こんにちは❤︎
毒親育ちたくさんの思考ブロック上手くいかない人生…
親子関係のトラウマで今も苦しんでいたり…人間関係などで拗らせているそんなあなたへ…
はじめまして…
簡単に自己紹介します♪
東京生まれ
東京育ち
みずがめ座
B型
yukinoです(*^^*)
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毒親と鬱…
そして親や環境で造られた
上手くいかなかった思い込みと
ブロックの数々を克服してきた私
内観を学ぶことで、さらに私が
生きやすく変わりました(*^^*)
前回は
最近よく質問されてり、私も感じていたこと
親のことを許さないとダメですか？
私の思う…許すか？許さないか？
について私の感じていることを
まとめてみたよ〜(*^^*)
↓内観とは？詳しくはこちらへ
インスタの方でもじっくりお話した
私がかわい夫婦の内観講座を学んでみて、
感じたことや、変化を別の角度からも
振り返ってみたいと思います🤭✨
↓詳しくはプロフィールを
見てみてね〜😂
改めて、私が学んできた
自分の好きを叶えていける
内観とは…
毒親育ちが親の過干渉や
呪縛を手放すコツとは…
HPS気質(繊細さん)でも
自分を大切に生きてくには…
本当に、この３つが原因で
私は幼稚園児の頃から
人間関係でたくさん悩んできました😱💦
しいては、中学生くらいから父親の心配症が
徐々に酷くなり、毒親化していきました
好きなことが叶わない
毒親育ち
HPS気質
同じような境遇で、
やりたいことを
諦めかけていませんか？
私も、もうね…
どれも私の運命で、
きっとどうにもならない🥺
そう思い込んできましたが…
100％ではないかもしれない…
だけど、内観を学んでいき、
だいぶ改善したり、前進できました🤭✨
好きなことが叶わない
→それは思い込みだったり、
過去の出来事や、傷ついた私が、
どこかに仕舞い込んだままにして、
思考のブロックになっていました😢
少しずつ、当時の自分と向き合い、
傷ついたら心に寄り添い、
癒すことでだいぶ変わりました
好きなことをすることに対して、
思春期の私、大人になった私は、
父親に反対されたり、怒鳴られてきて
いつの間にか「好きなことはしちゃダメ」
そう思い込み、好きなことをやろうとすると
ブロックがかかり、どうせ上手くいかない
そう思うようになっていました💦💦
毒親育ち
→親の言う通りにしないと、
怒鳴られてたり、怖い思いをしていたので、
やっぱり、どこかで「親の価値観」から
抜け出せなくなっていたんです😱
でもある日、精神的に限界を迎えて、
親の反応を気にすることも、
それに反応することもできなくなり…
気づいてしまったんです…
私が一番大変なときでさえ、
父親は自分のこと、安心したい…
ってことしか考えていなかったんです😨
私は何のために我慢をしてきたの？
父親を安心させるために？
そう思ったとき、我慢をやめました
HPS気質
→周りのこと、人の意見が気になる
我慢しちゃう
自信がない
大声の人、大きな音が苦手
細かいことに気がつく、気になる
いろいろと人より繊細過ぎて💦
とても生きづらさを感じてきました
自分を変えたり、人比べるのをやめて
他人軸や他人の基準から
自分軸や自分の基準へとシフト
我慢や人と比べて、人の価値観で生きること
たくさん手放して、やっと私らしく
私のままで生きられるまでに変化
いろいろ話し過ぎてしまったので、
つづきは次回の投稿で…
ではまた〜