子育ての悩みを手放して
ご家族の幸せと自分の人生を生きる
おかあさんを応援します
二級建築士から二児の母、絵本講師、
親子の心理学講座をとおし
累計2,100人のご相談に
乗らせていただいてきました。
現在、心理学をとおして
つらい子育てに悩むおかあさんの心を
根本から楽にするカウンセリングを
行っています。
世界中のおかあさんが
幸せな子育てをしながら
自分自身の夢も叶えていく。
そんなおかあさんの理想の人生を
心から応援しています。
自分に優しい「セルフコンパッション」
概要はこちら↓
https://ameblo.jp/mintomolu/entry-12659926085.html?frm=theme
こんにちは。
親子専門カウンセラーの
岬真由美（みさき まゆみ）です。
いつもたくさんのご訪問をいただき
ありがとうございます
今日は久しぶりに境界線のお話を…
子どもや旦那さんとの間に
健全な心の境界線を引いていますか？
誰かの感情に過度に振り回されない
心の護り方を知っていることは
幸せに生きるために欠かせないスキルです。
「境界線」とは
自分と他者を区別して
心や身体、感情や責任などの領域を分ける
目に見えない線引きのことで
「どこまでが自分の責任で
どこからが相手の責任か」を明確にし
自分を守りながら
良い人間関係を築くための重要な概念です。
この線がはっきりしていないと
相手の感情に振り回されたり
過度に責任を感じて
心が疲弊してしまうんですよね。
私は生まれてから50年以上、
これをやってきてしまいました。笑
でも、境界線の概念を知ることができたなら
その日から人間関係は楽になっていきます。
旦那さん、父親、母親、ママ友の誰に対しても
明日からでもすぐできる
心の境界線を引いてみることを
ぜひやってみてくださいね！
ご家族の幸せと
あなたの望む人生を応援しています🌺
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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