子育ての悩みを手放して
ご家族の幸せと自分の人生を生きる
おかあさんを応援します
二級建築士から二児の母、絵本講師、
親子の心理学講座をとおし
累計2,000人のご相談に
乗らせていただいてきました。
現在、心理学をとおして
おかあさんの心が楽になり
子育ての幸せを心から感じられる
カウンセリングを行っています。
子育てのつらさや苦しみを手放し
毎日を喜びと充実感で満たしながら
自分自身の夢も叶えていく。
そんなおかあさんの理想の人生を
全力で応援しています！
初めていらした方へ
自分に優しい「セルフコンパッション」
概要はこちら↓
https://ameblo.jp/mintomolu/entry-12659926085.html?frm=theme
こんにちは。
親子専門カウンセラーの
岬真由美（みさき まゆみ）です。
いつもたくさんのご訪問をいただき
ありがとうございます
今日は、あなたの
得意なことを見つけるヒントを
お届けしますね。
さっそく
私自身の例をお話してみますと
現在は
カウンセラーとして
多くのクライアントさんのお話を
聴かせていただいていますが
振り返るとかなり昔から
周りの人の話を聴いていました。
高校や中学時代の
クラスメイトの悩み
証券会社のOL時代は
同期や後輩たちの悩み
研究室秘書をしていた大学では
多くの学生さんたちの悩み
産業カウンセラー養成講座では
カウンセラーを目指すクラスメイトの悩み
絵本講師時代は
講座に来られるおかあさんの悩み
ママ友の悩みは
今でもをよく聞いています。
なぜ私に悩みを話そうと思うのか
その理由を尋ねてみると
口を挟まずに最後まで
うんうんと聞いて共感してくれる
そして聴いたことを
他の誰にも絶対に言わないので
信頼できると。
たぶんそれで
今まで、いろんな場所で
いろんな人が
話に来られたのだと思います。
じっくり最後まで聞いてもらえて
口外もされないということは
話す側にとっては
とても有り難いことだったんですね。
でも、私はこのように
人のお話なら
いくらでも聞いていられるのですが
反対に
面白いことや
何か気の利いたことを
自分から言ったり
自分のことを
上手に話したりすることは
すごく苦手です。笑
場が盛り上がるような
面白いことがパッと言える人や
ユーモアのある切り返しを
サラッとできる人がうらやましくて
あんなふうになれたら
いいなぁと思うこともあります。
でもやっぱり人それぞれ
得意不得意ってあるんですよね。
あなたにも
子どもの頃から
苦もなく自然にやっていたことや
あなたは当たり前にできるけれど
周りの人にとっては実は難しかった
なんてことが
きっとあるんですよね。
それは
勉強の成績がいいとか
スポーツが得意とか
ダンスが上手とか
楽器が弾けるとか
そういう
目に見えるものでなくても
人の話をじっくり聞けるとか
ものごとにコツコツ取り組めるとか
そういうこともすごく大事です。
あなたのお子さんも
たとえば
おばあちゃんに優しいとか
一度始めたら
最後まで粘り強く続けられるとか
友だちの良いところを
見つけるのが上手だったりとか
そんな得意なことが
たくさんあると思います。
ぜひ、そのようなものを
たくさん見つけてみてくださいね。
そのために、まずはぜひ
おかあさん自身の得意なことを
たくさん見つけていってみてください＾＾
でも、自分の得意なことを
見つけようとすると
いやいや、そんなものないと
自己否定の感情が
生まれてきてしまうことが
よくあります。
得意なことを
見つけようとしているのに
いつの間にか
自分のできないことの方に
フォーカスしてしまうのですね。
そんな時も
あー私はできてないよな
ダメだな…
と思わないでくださいね。
別に、できなくてもいいんです。
できない自分を
責めていることに気づいたら
私は、できるのがすごくて
できないのはダメだと
思っているんだなぁ…
でもそんなことないよね、と
ぜひ、ジャッジを緩める
チャンスにしてみてください。
気づけた自分を褒めて
あなたの得意なことを
見つけることに
また意識を戻せばいいのです。
あなたが自然に
できてしまってることは
自分では気づけないことも多いので
あなたが信頼できる
周りの人に聞いてみるのもいいですよ＾＾
ご家族の幸せと
あなたの望む人生を応援しています🌺
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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