子育ての悩みを手放して
ご家族の幸せと自分の人生を生きる
おかあさんを応援します
二級建築士から二児の母、絵本講師、
親子の心理学講座をとおし
累計2,100人のご相談に
乗らせていただいてきました。
現在、心理学をとおして
苦しい子育ての荷物を降ろし
心を楽にするカウンセリングを
行っています。
幸せな子育てをしながら
自分自身の夢も叶えていく、
そんなおかあさんの理想の人生を
心から応援しています。
自分に優しい「セルフコンパッション」
概要はこちら↓
https://ameblo.jp/mintomolu/entry-12659926085.html?frm=theme
こんにちは。
親子専門カウンセラーの
岬真由美（みさき まゆみ）です。
いつもたくさんのご訪問をいただき
ありがとうございます
↑前回のこちらの記事に
「読んで救われました」
「私だけじゃなかったんだと、
ホッとしました」
そんな温かい感想をいくつもいただきました。
わざわざ時間を割いて
メッセージをくださった皆さん
本当にありがとうございます。
いただいた言葉を読みながら
読者さんの
「今日まで抱えていた孤独」
を想い、目頭が熱くなりました。
きっと
「嘘をつくのは、
私の育て方が悪かったから？」
「どうして正直に話してくれないの？
そんなに私ってダメな親なの？」
そんな風に、誰にも言えず、自分を
責め続けてこられたのではないでしょうか。
（本格的に心理学を学ぶ前の私は
そうでした(^^;）
こちらの記事でもお伝えしたように
嘘の裏にある「子どもの不安」に寄り添う
つまり「非審判的な態度」でいることは
子育てにおいて、とても大切なステップです。
ですが、理屈では分かっていても、
どうしても心が追いつかない時って
ありますよね。
嘘をつかれると
「私の言ったことが、
全部否定されているみたい」と
心の中に
拒絶されたような痛みが走るからです。
これは
人間だからどうしようもないこと。
そんな時にこそ
意識してほしいのが
アドラー心理学の「課題の分離」です。
「嘘をつく」のはお子さんの課題
「どう信じていくか」を決めるのは
お母さんの課題なんですね。
たとえ、今すぐわが子が
本当のことを言ってくれなくても
「この子は今、一生懸命に
自分の心を守ろうとしているんだな」
と、お母さんが一歩引いて
温かい目で、その姿を見守る。
ただそれだけでも
お母さんの心の中に
小さな余裕が生まれます。
その余裕こそが、いつか必ず
「お母さんには
本当のことを話しても大丈夫」
という、お子さんとの
「信頼」の土台を育てていくのです。
すぐに答えが出なくていいんです。
嘘をつかれて、またモヤモヤしてしまったら、
「あぁ、また期待しちゃったな」
「子どもの心の成長を急いでたな」
と自分に微笑んであげてほしいなと思います
あなたのその悩み深い優しさは
いつか必ず、お子さんの心に届きます。
自分を責めるのは、
今日でおしまいにしてあげてくださいね。
あなたは、悩みながらも
一生懸命、子どもと向き合っている
素晴らしいお母さんなのですから。
ここに来てくださっているのが
何よりの証拠です。
（不思議なもので、素敵なお母さんが
訪れてくれるんですよね＾＾）
ご家族の幸せと
あなたの望む人生を応援しています🌺
最後までお読みくださり
ありがとうございました。
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読ませていただいています。
現在カウンセリングが満席のため
個別のお返事は難しいのですが、
皆さんの声を今後のブログ記事の
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