年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
20年以上ダイエットに
悩み続けた私ですが
痩せる姿勢＝「美姿勢」
を手に入れたことで
アラフォーから13kg痩せました
いよいよ暑い
薄着の季節がやってきました
暑いからショーパン履きたい
でも履けない
13kg痩せるまでは
常に葛藤していました
脚が痩せると
人生が変わると思いませんか？
またまた受講生さんが
下半身痩せに成功ーー
受講生のMさん
体重－2.8kg
ウエスト－8cm！
太もも－3cm
ヒップ－5㎝！
今朝はヒップのサイズが
ダウンしていて、
ついにサイズに表れてきたー
とテンション爆上がりで
朝からエクササイズにも
気合入りました(笑)
会う人会う人に
痩せた？
ウエストこんなに細かった？
と言われ
この3か月の自分の変化を
さらに実感できました。
Mさん、
ヒップも太ももも
減りましたが
ウエストも8cm変わると
まわりに気づかれまくり(笑)
だるだるちゃんタイプだった
Mさんは、O脚の改善も
課題でした
・・というか、
下半身でお悩みの方は
O脚X脚、
そしてその予備軍の
可能性が非常に高い
一度よーく
チェックしてみるべし
だるだるちゃんは
下半身にボリュームがあるタイプ
原因は主に
股関節の硬さ
ちなみに、痩せる前の私は
X脚＋股関節硬い
という、下半身太りの要因を
ダブルで抱えてました
・・そりゃ太くなるわ
特に、
股関節が硬い方は
そこと向き合わずに痩せるのは
難しいです
食事制限よりも
ハードな運動よりも
股関節の使い方が大事
使い方って、
すごくしっくりしました。
美姿勢の意識を常に
もって身体を使うこと
隙間時間の活用も効果抜群
でしたもん。
この夏前に痩せれたのも
うれしーい。
ありがとうございました。
「細くなる使い方」を
きちんとおさえれば
生きてるだけで
どんどん細くなります(笑)
股関節の硬さをとるコツは
いろいろありますが
まずは基礎編で
こちらがおススメ
↓
以前ラインフォロワーさんに
プレゼンとしていた
脚痩せ4回チャレンジ企画の
②を公開しました
これ、簡単に見えますが
3分もやると
かなり疲れます(笑)
股関節の歪み解消や
動きを滑らかにして
柔らかくする効果があるので
やってみて下さいね
みのりさんに
たくさんのことを教わり、
感謝の気持ちで
いっぱいです。
実践できた自分のことも
好きになりました～
もっともっと
スタイルアップして
写真送ります(笑)
私もそうですが
自分のコンプレックスが
解消されると
自分のことが
好きになりますよね
私は、こんな風に
体型を変えることで
自分が好きになって
人生を楽しめる女性を
増やしたい
そんな想いで
ダイエットサポートを
しています
Mさん、
もっとスタイルアップした写真
待ってるよ(笑)
ダイエットしたいけど
何をしたらいいか分からない
でも、今度こそ
夏までに体型を変えたい
そんなあなたは
こちらもご参考に
↓ ↓ ↓こちらから↓ ↓ ↓
動画内容
アラフォーからのダイエット成功に必要なのはコレ！
美姿勢VS痩せない姿勢！その違いとは？
「ねこぜちゃん」タイプチェック
「ぽこりんちゃん」タイプチェック
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動画でお伝えしていますよ
リターンボディダイエット
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過去のキャンペーンなどで
プレゼントしていた
スペシャル動画を
期間限定で公開しました
大人気だった
座ったままでお腹痩せ動画や
新しい動画も
追加していくので
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