年齢とともに痩せづらくなったなと
感じているあなたへ
40代からは「体ぐせ」を改善して
-
美姿勢リターンボディダイエット
市原美乃里です
昨日のラインで
「ダイエットコーチに
興味のある方教えて下さい」
とメッセージしたら・・
続々とメッセージやスタンプ
ありがとうございました
嬉しい・・
リターンボディダイエット
コーチ養成講座では
前半でまずご自身が
痩せていただくので
今現在お身体に
お悩みがあっても大丈夫
（むしろビフォーアフターの
変化が大きいほど
コーチとして活動していくときに
メリットになりますよ）
養成講座の説明会では、
最速で痩せて人気コーチに
なれるポイントを大公開予定
募集は5月中旬
お待ちくださいね
変わりたいのにいつまでも変われないあなたへ
さーて！
週末も嬉しいご報告から
受講生のYさん
ついに夢の40kg台に
夢の40kg台になりました
高校生ぶりぐらいに
40kg台になりました
引き続き、
頑張れそうです
ちなみに翌朝の
体重は・・・↓
先生のおかげです！
昨日だけじゃなかったです
一時的な体重減少ではなく
確実に着実に痩せています
Ｙさん、スタートから
2ヶ月で－4.5kg
すでにウエストは
－7cmを達成
でもそんなYさんも
2ヶ月目には停滞期？
と思われる時期がありました・・
身体って変化するのを
嫌がるので、
ダイエットがうまくいくと
体重が落ちないように
抵抗し始めるんです
↑
これが、変わりたいのに
変われない理由
つまり、
変われなくても
ある意味当然(笑)
ただし、こういうとき
自分のペースでやっていると
「まあ、いっか」といって
ダイエットをやめてしまいがち
ダイエットするとき、
きちんと期限を切っていますか？
まあ、いっか、で
ダイエットを先送りする
デメリットには気づいていますか？
年齢を重ねれば
どうしても代謝が落ちて
痩せづらくなるし
身体が重く感じて
さらに行動するのが
おっくうになりがちです
今から始めるなら・・
7月頃をゴールとして
期限を切るといいですよ
ダイエット、
先送りすると
デメリットしかない
まずは7月までに
どうなりたいか、
宣言してみましょう
3,100人以上が
受け取ってます
痩せないNG姿勢3タイプ診断で
あなたの姿勢も
チェックしてみてくださいね
↓ ↓ ↓こちらから↓ ↓ ↓
タップしても表示されない方は
ID検索
@eoh0834k
さらに、
簡単な質問に答えるだけの
【ダイエット無料診断】
もできちゃいます
タイプ別に
簡単なエクササイズなども
動画でお伝えしていますよ
姿勢から分かる３タイプは
こちらの記事でも詳しく書いています
https://ameblo.jp/minoyoga/entry-12583987085.html
ご参考にされてみて下さいね
(フォロワー1万人以上)
今月の人気ブログ記事TOP３
1位
痩せない人はやっている！３つのNG姿勢タイプ
2位
いよいよ始まります！養成講座0期生を狙っているあなたへ
3位
マッサージ中に言われてモヤっとしたこと
BEFORE
AFTER
ご質問などはブログで
シェアさせていただくこともありますが、
お名前などは公開しませんで
ご安心くださいね