産後ママの体型を
憧れボディに戻す専門家！
リターンボディダイエット主宰
ダイエットトレーナー
市原美乃里です
産後ダイエットに成功し
さらにボディメイク中です
アメトピ掲載
休校中でこどもが
家にいると
毎日おやつ！
と言われますよね
つられて
ママも食べたいわ
最近めちゃうまな
バナナチップスを
見つけました！
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MD 濃蜜バナナ 70g ×12袋
2,074円
Amazon |
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濃蜜バナナ(70g*4袋セット)
710円
楽天 |
アマゾンでも
楽天でも売ってました
これすっごい美味しい！
だけでなく
ダイエッターにうれしい
おやつです
まず、オイルは
太りづらいココナッツオイルを
使ってます！！
そして
バナナには
カリウムやマグネシウムなどの
ミネラル
そして
食物繊維
などが豊富なので
栄養のとれる
太りづらいおやつなんです！
私のダイエットでは
ミネラル・食物繊維を
意識した食生活に改善し
痩せやすい体質づくりを
心がけています
忙しいママでも
簡単１分でできるダイエット習慣は
こちらでお伝えしてますよ
https://peraichi.com/landing_pages/view/returnbodystep
どうせお子さんと一緒に
おやつを食べるなら
栄養のとれるおやつ
をチョイスしてみてくださいね
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