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「老化抑制」や「アンチエイジング効果」があるとして知名度が上がっている「ホルミシス効果」
ホルミシス効果は活性酸素を抑制し、抗酸化酵素を増加させてくれます
そもそも、活性酸素とは？
老化や病気の原因と言われています。
人間は生まれた瞬間から呼吸を始めますが、呼吸で取り入れた酸素のうち２％が活性酸素になると言われています。
それに加え、食品添加物・紫外線・タバコ・アルコール・ストレスなどで活性酸素が増加してしまいます。
呼吸をしなければ生きていく事ができないので、どうしても活性酸素と付き合っていくしかないですよね。
では、「活性酸素」は増え続けてしまうのか？
呼吸で取り入れた酸素の２％が活性酸素になってしまうなら、すぐに身体が活性酸素だらけになってしまうのでは…と思いますよね！
実はそうではなく！！
私たちの身体は、活性酸素を消そうとする「抗酸化力」を持っています
ただ、年齢を重ねるごとに、細胞の働きが悪くなり、抗酸化力が弱まっていくのも事実です！！
上の図からわかるように、40歳を過ぎるころから、抗酸化力が衰えていってしまいます
その為、病気になりやすかったり、シミ、シワが目立ってきたり、太りやすくなったり・・・
色々な不調が現れてきます
（40歳を過ぎて、私も痛感しています
）
その為、ビタミンやミネラルなどのサプリを取り入れたり、抗酸化力が上がるものを生活に取り入れる方が多いです。
食べ物でいうと、トマトで有名なリコピン・カカオやブルーベリーなどのポリフェノール・大豆のイソフラボン・野菜や果物からとれるビタミンC・ビタミンEなどが有名です。
抗酸化力があがる物は色々ありますが、「ホルミシス効果」は各段に抗酸化酵素を増加させます。
抗酸化酵素は、SOD酵素（スーパーオキシドジムターゼ）とGPｘ（グルタチオンペルオキシダーゼ）などが有名ですが、ビタミン類とはケタ違いの抗酸化作用があることがわかっています。
「老化抑制効果」「アンチエイジング効果」が高いと言われるのは、このような理由からです
※長くなるので改めますが、全ての「活性酸素」が悪いわけではないです！！必要な「活性酸素」もあります！！今現在、研究が進んでいるそうです。
時々、ブログに書かせて頂きますが、私には尊敬している先生がいます。
世界的学会で発表をされる、雲の上の存在の先生です
先生に「なぜホルミシスに携わるようになったんですか？」とお聞きしました。
元々、先生は「活性酸素」の研究をされていて、ビタミン類の研究で博士号を取得されている方ですが、「極微量の放射線（ホルミシス）と活性酸素の関係に、とても関心を持ち、それから約２０年研究をされたそうです。
その研究に使われたのが、先日福岡でお伺いした万蔵鉱泉「希望の水」です。
ラドン水やホルミシスクリームは、気軽に生活に取り入れやすいアイテムだと思います
また、千葉minionサロンにある「ラドンルーム」もおすすめです！！
ブログで説明するのは難しいので、ご不明な点がある方はお気軽にご連絡ください
お読み頂きありがとうございます！
今後のイベント・講座
９月１１日（水）・１１月２０日（水）ドライヘッドスパ講座【サロンプラネットコラボセミナー】【９月キャンセル待ち・１１月募集中】
11月5日（火）理美容師様向けヘッドスパ講座【1名募集】 11月26日（火）美容師様向けヘッドスパ講座【満席】ホルミシスケア®の9月以降の講座予定は調整中なので、近日中にお知らせさせて頂きます。よろしくお願いいたします。