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  「揺れ」と「ブレ」は違う ―母親であることの葛藤を、正しく理解するために
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  それ、子どもの“好き”ですか？──親の好みを押しつけることで奪われる自我と未来
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  女の子には“伝えなくても伝わる”──だからこその、見えない共依存
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  男の子には感情で伝わらない─ 母親の“翻訳ストレス”という見えない負荷
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  子育てとキャリア。
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  女の子は母親の行動を“今すぐ”真似る ーあなたの生き方が、娘の未来をつくる
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  男の子にとって、母親の生き方は“ハード(土台)”になる
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  「最近、物忘れが増えた…」は脳の材料不足かも？子どもにも自分にも、必要なのは“タンパク質”
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  6月まとめ:心と体の不調、その“栄養素不足”が原因かもしれません
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  女の子は母親の行動を“今すぐ”真似る
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  男の子は母親の生き方を、成長してからなぞっていく
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  冷え・血行不良・生理不順…“ビタミンE”がカギかもしれません
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  目のかすみ・乾燥肌・免疫力の低下…“ビタミンA”不足のサインです
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  骨が弱くなった？気分が沈む？それ、“ビタミンD不足”かもしれません
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  肌荒れ・抜け毛・味覚異常…“亜鉛不足”が静かに進行しています
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  気分の浮き沈みが激しい…“ビタミンB6”不足のサインかも⁈
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  無気力・だるさ・不安感…40代女性の陰に潜む「ナイアシン欠乏」
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  なんだか不安で落ち着かない…“鉄”を見直してみませんか？
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  急に汗が噴き出す…それ、“ビタミンE”で和らぐかも⁈
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  夜中に何度も目が覚める…“マグネシウム”足りてますか？

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