ただ今、ココロバ
かおるの
セッションは全て満席です。
こんにちは。ココロバのかおるです。
いつもありがとうございます
（プロフィールはコチラ）
昨日は、
２回目のセルフ・チャネリング講座でした！
昨日のお月様。きれい
前回とは違う顔ぶれで、
またまた皆さんの
「チャネ力」に驚いたよ～
楽しかった
講座では、ネガティブな感情も
感じてあげましょうね～
というお話をしてるのですが、
こんな鋭い質問がありましたよ。
↓↓↓
「不安を感じると
不安が増幅しちゃう・・・
」
うんうん、
不安が不安を呼んで
増幅しちゃう感じなのね。
イメージ力が強い人に
あるあるパターンです
不安が不安を呼ぶ理由って、
何だと思いますか？
殆どの場合ね、
「不安の正体が見えないとき」
なのよね。
例えば、
「家の中にお化けがいるらしいよ」
ってきくと、なんだか不安よね。
どの部屋にいるのかな・・・
どんなお化けだろう・・・
怖い事されるかな
お化けが「本当にいる」「いない」
に関わらず、
想像するだけで震えちゃう！！
怖くて、部屋にも入れない
想像で不安が
どんどん増えていきます。
でもね、
実際に、お化けはいるのかな？
いないかもしれないよね？
もしいたとしても、
優しいお化けかもよ？無害かもよ？
まだ起きてないことに対して
不安で不安で仕方ない時も、
似たような状態なの。
【また、グルグル頭で考えてない？】
なので、
何が起きると思って不安なの？
どうなりそうで不安？
もし、そうなったら
どんな風にイヤ？
何がイヤ？
それって、本当に起きる？
避けるために、何かできることはある？
・・・ってな感じで
不安の正体を見つけていきます。
講座の後は、オットさんと公園へ。てりたまハンバーグ弁当！
正体が見えないと、
想像が膨らんで
よけいに怖くなっちゃうけど
正体がわかると、案外怖くない。
詳しくは、コチラ♪
それに、
「本当に恐れていること」は、
起きないかもしれないし、
もしそうなったとしても、
万一に備えることもできますね。
不安が不安を呼んで
不安だらけだよぉ～というとき。
お化け探しをするみたいに、
その正体を明らかにしてみると、
案外「大丈夫！」と思える
自分に出会えますよ。
親愛なるあなたの
幸せな毎日を応援しています
では、また明日～
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