もう止めよう。

♪朝
･ｽｰﾌﾟ春雨(ﾜﾝﾀﾝ)
･ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ2個
♪昼
･ｼｰﾌｰﾄﾞﾇｰﾄﾞﾙ(338kcal)
･ｶｽﾀｰﾄﾞｹｰｷ1個
♪夜
･ﾌﾚｯｼｭﾊﾟｽﾀｻﾗﾀﾞ(豚ｼｬﾌﾞ/470kcal)
♪間食
･ﾁｮｺ2個

今日も素敵な女性になるべくがんばります！！

♪朝
･無し
♪昼
･つけ麺(坦々麺味)
♪間食
･ﾎｯﾄｺｺｱ(290ml/157kcal)
♪夜
･豚と白菜鍋定食(少ﾗｲｽ/615kcal)
♪間食
･ｺｰﾋｰ
･ｶﾌﾟﾁｰﾉ
･ｼｰﾊｰﾊｰｻﾗﾀﾞ


結構食べちゃったけど幸せです
髪も切ったし
ﾃﾝｼｮﾝ上げる準備はおｋ！

勤労感謝の日。

眠いー
てか香水ってなかなか匂い消えませんよね…。


♪朝
･無し
♪昼
･水菜少し
･豚肉のｿﾃｰ1切れ
･ｶﾎﾞﾁｬ団子1口
♪間食
･ﾋﾟｻﾞﾏﾝ1個
･ｷｬﾗﾒﾙﾏｷｱｰﾄ1杯
♪夜
･ﾎﾟﾃｻﾗﾊﾟｹｯﾄﾃﾞｨｯｼｭ