函館ともお別れ。

♪朝
･ﾊﾞｲｷﾝｸﾞにて海鮮丼など
♪昼
･ﾊｾｽﾄの焼鳥弁当(+赤玉)
･ﾐﾙｸﾚｰﾌﾟ
♪間食
･ﾁｰｽﾞｹｰｷ
･お菓子
♪夜
･ﾄｯﾎﾟ1袋

函館に来ました。

♪朝
･ﾐﾆｵﾆｷﾞﾘ(牛丼味)
･お弁当の残り(鶏のﾃｷﾔｷ､卵焼き)
♪間食
･お菓子
♪昼
･ﾗｯｷｰﾋﾟｴﾛのﾊﾝﾊﾞｰｶﾞｰ
♪間食
･ﾛｰﾙｹｰｷ一口
♪夜
･居酒屋で海鮮などいろいろ
･ﾋﾞｰﾙ2杯
♪間食
･お菓子
･酎ﾊｲ

眠い(-ω-)

♪朝
･ご飯少し
･おみそ汁(豆腐)
･煮魚(ﾊﾀﾊﾀ)
･水菜
♪昼
･ｵﾆｷﾞﾘ(たらこ)
･ｶﾌﾟﾁｰﾉ
♪夜
･ﾊﾟﾝ
･ｻﾗﾀﾞ(水菜､しらす)
･ｽｰﾌﾟ春雨(卵)
･切り干し大根
･ｳｲﾝﾅｰ3本
♪間食
･ﾁｰｽﾞﾀﾙﾄ
･肉まん

♪運動
･半身浴30分


食べ過ぎ(ﾟωﾟ)
はぁ。