変えられない人の態度に
心を乱されていませんか？
「どうにかしたい」と頑張りすぎて
気づけば心がすり減っている。
そんな毎日から
そろそろ自由になりませんか？
《あきらめ》は
負けることではありません。
自分を守り、心をラクにする
“静かな力”です
他人の機嫌に振り回されず
自分の軸で選び、自分の足で立つ。
そんな主体性を
《あきらめ》で育てていきます！
あきらめによって
“自己否定”をほどく専門家
小林ゆりこです♡
今日は《あきらめメソッド》で
ネガティブマインドを解消された方の
体験談をご紹介いたしますね
『今では「あきらめる」って、
私にとって魔法の言葉です（笑）』
Nさん（30代・女性）会社員
正直、毎日のようにモヤモヤしていました。
私が「今日は本当に疲れた」と言うと、
夫はいつも「
と軽く返してくるんです。
そのたびに心の中では、
「え…そんな言葉じゃなくて、
『大変だったね』
「どうしてわかってくれないの？」
と悲しくなり、
気づけばイライラに変わっていました。
会話するだけでむなしくなり、
「
全然理解してくれない人なんだ」
自己啓発本を読んだり、
ネットで「夫を上手に動かす言い方」
「こう言えばきっと伝わるはず」
工夫して話しても、
同じ「気にするな」の一言。
その瞬間、
「またダメだった…」
「私の努力って何なんだろう」
と余計に落ち込んでしまいました。
学べば学ぶほど、
情けなくなっていきました。
最初は正直、
「あきらめる」なんてイヤだ、
と思いました。
でもゆりこさんに
「相手を変えるんじゃなくて、
と言われて、ハッとしました。
「戦わなくてもいいんだ」
「自分を責めなくてもいいんだ」
そう思ったら、受けてみようと思えました。
今は夫に「わかってほしい」と
力んで話すことがなくなりました。
ただ「今日こんなことがあったよ」
と軽く話すようになりました。
すると不思議なことに、
夫が前よりも優しくなったんです。
「気にするな」だけじゃなくて、
「大変だったな」
言ってくれることも増えました。
家事を自然に手伝ってくれることもあり、
そして職場でも、
同僚に意見をわかってもらえなくても
「まあ、
と受け流せるように。
無駄にイライラすることが減って、
きっと今も
「なんでわかってくれないの！」
と夫にイライラし、
最悪の場合、
思い込んでいたかもしれません
職場でも理解されない自分に落ち込んで、
夫婦や家族に
「どうしてもわかってほしい」
苦しくなっている人にすすめたいです。
特に、相手を変えようと
頑張りすぎて疲れている人には、
あきらめるって、
自分を守ることなんだと気づけると思います。
「あきらめる」という言葉のイメージが、
あきらめることで、
夫との関係が優しくなり、
ゆりこさんのサポートは、
とにかく的確で、
私の気持ちやペースを
ちゃんと受け止めてくださいます。
受講中も、私が「まだ夫に期待してしまう…」
と正直に話しても、
根気よく付き合ってくださいました。
そのおかげで、
あきらめを積み重ねていくことができたし、
とにかく日常で
すぐ実践できたのが大きかったです。
今では「あきらめる」って、
私にとって魔法の言葉です（笑）
Nさん、嬉しいご感想を
ありがとうございました！！
Nさんの体験は、
「わかってほしい」
という気持ちを持ってる人、
誰にでも当てはまると思うんです。
ワタシも12年前に線維筋痛症を発症し、
誰もが普通にできることが
できなくなってしまいました。
この痛み、この苦しみを
わかってほしいという
切実な思いを抱えていました。
でも誰にもわかってもらえない。
わかってもらえた手応えがないことに
絶望感で打ちひしがれていました。
そんなワタシを
〈あきらめ〉が救ってくれたのです
あきらめることは、
自分と相手との関係を
ラクにするためだけでなく、
自分自身との関係をラクにしてくれます。
新しい関係を育てる始まりでもあります。
大切な人との間に笑顔が戻る――
そんな体験が、
これからもっと多くの方に
広がっていきますように…
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【1日目】潜在意識も使わず過去も癒さないあきらめメソッドとは？
【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
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