変えられない人の態度に
心を乱されていませんか？
「どうにかしたい」と頑張りすぎて
気づけば心がすり減っている。
そんな毎日から
そろそろ自由になりませんか？
《あきらめ》は
負けることではありません。
自分を守り、心をラクにする
“静かな力”です
他人の機嫌に振り回されず
自分の軸で選び、自分の足で立つ。
そんな主体性を
《あきらめ》で育てていきます！
あきらめによって
“自己否定”をほどく専門家
小林ゆりこです♡
---------
自己否定をなくそうと
必死だった時より、
“自己否定をあきらめた”今の方が、
気持ちが穏やかです。
---------
もう一生、自分を好きになんて
なれないって思ってました。
でも“好きにならなきゃ”
ってあがくのをやめたら、
ふっと心が軽くなる瞬間が増えてきたんです。
無理に自己肯定しなくても、
生きてていいんだなって。
---------
できることが
増えたわけじゃないけど、
自己嫌悪で潰れることが
減った気がします。
---------
嬉しいですね！ ！
受講生さん達、 毎日の報告の中に
ジワジワと生き方が
変わってるなと実感しています。
〈あきらめ〉によって、
少しずつ新しい思考を定着させていきますね！
さてさて今日は、
「私は変われるのかな？」
と不安なあなたが、
最初に読むべきことをお伝えしていきますね！
どうせ私なんて…。
頑張っても無駄かも…。
そうやって自分にガッカリしてしまう瞬間、
あなたはありませんか？
頭では「このままじゃいけない」
ってわかっているのに
心が「変われるはずないよ」
ってブレーキをかけてしまう。
変わりたいのに、変わることが怖い。
そんな“心の矛盾”に、
疲れてしまっていませんか？
まず、あなたに伝えたいのは
「あなたは変われないわけじゃない」
ということです。
人が変わる時って、
必ず「怖さ」や「不安」が
セットでやってきます。
それは今までの
“自分の安心ゾーン”から
一歩出ようとしているから。
今までの思考パターンや、
感じ方を変えるというのは
心にとっては「未知の世界」に
足を踏み入れるようなもの
だから、怖くて当然なんです。
「私なんか変われるはずがない」
と思うのは、 実は“変わりたい”と
思っている証拠でもあります。
「変わらなきゃ」と
無理に思わなくても大丈夫です。
実は、人が変わる瞬間って
“何かに気づいた時”に
自然に始まっていくもの
例えば、
◉あ、私また自分責めしてるな…。
◉今、勝手にダメだと決めつけてたかも…。
そんなふうに “自分のクセ”に気づけることが
変わるための最初の一歩なんです。
気づけた時点で、
あなたの心は動き出しています
／
・前はこんな場面で自分を責めまくってたなあ。
・苦手な人と会ったけど、 意外と大丈夫だった。
・そういえば不安感が減ってきたかも。
＼
こんな“小さな自分”を見つけるたびに
あなたの心の中に
「変われるかもしれない」という
エネルギーがたまっていきます。
「私は変われるのかな？」
と不安になっている時点で
あなたは“変わろうとしている人”です
怖さや不安は、 変化の入口にいる証。
無理に変わろうとしなくても、
心はちゃんと動き出しますよ。
メルマガでは
“あきらめた人”から、
なぜか変わっていく。
《あきらめのコツ》を
お届けしています。
こちらをクリックして受け取って下さい☆
(登録は無料です♪)
《以下の内容でお届けしています》
【1日目】潜在意識も使わず過去も癒さないあきらめメソッドとは？
【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
人気記事