変えられないものを
変えよう！としていませんか？
《あきらめ》で
人の機嫌に振り回されず
心がすり減らないあなたに！
自分で選んで決める
主体性を育てます。
自己否定している人を
《あきらめ》によって
受け入れさせてあげる専門家
小林ゆりこです♡
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今日は、卒業生のKさんが
ブログで本音を語ってくださったので
ご紹介いたしますね！
(ご本人の了承済みです)
心と体を美しく健康に・・美意識高めのアラカン！！
嬉しいですね〜！！！
今まで色々学んだけど
結局よくわからなかった…。
あなたもそう感じてはいませんか？
中でも、
Kさんがおっしゃる〈ワーク〉について…。
思い出したくもない事
思い出させたり
親のせいにしてみたり
育った環境のせいにしてみたり
自分の中に潜り
掘り下げ掘り下げ
あーだこーだと
許す事
愛する事
認める事
癒す事
本音に気づく事
やりたい事をやる事
あるを見る
今が幸せ
感謝だの愛だの
それワークだ
だのと
わかりますーーー！！
ワタシもこの系統のワークは
散々やりました
ホントはそのワーク、
やる前にめちゃくちゃ気が重い…。
でもそこは無視して
「これをやれば変われるんだ！」
と、ゴリ押しでやってましたよ
いくらワークしても変われないのは…
／
ワタシのやり方が間違ってるから？
ワタシが重症だから？
素直な気持ちでやってないから？
＼
と、さらに自分にダメ出し
やることばかりが増えていき、
何が自分にとって有効なのかも
わからなくなっていったんです。
Kさんが〈あきらめ〉の
トレーニングを受講された結果、
今まで習った事の
もっともっと
違うところに
楽さがあるのがわかる
ここ、すごいです！！
もっともっと
違うところに楽さがある！
（また言う、笑）
ワタシが今まで
言語化できなかったことを、
スルッと言ってくださってる
なんだろう…。
イライラしなくなった
許せるようになった
自己肯定感が上がった
もちろんそんな変化もあるんだけど、
そんなことさえ
どうでもよくなるんですよね、笑
まるで悟りを開いたかのように…笑。
あなたが今やってるワーク、
頑張ってやっていませんか？
やる前に気が重いなあと
思ったりしませんか？
もしそうだとしたら
そのワークがあなたに
合っていないのかもしれません。
現実は何も変わってないのに
ただ〈あきらめ〉が
心の根底にあるだけでどこか軽い。
許すとか緩めるとか
簡単なんよ
実は簡単だったって話し
だって
足すのでなく引いていくんだから
しかも
実感が半端ない
Kさんがおっしゃるように
まさに〈あきらめ〉は引き算！
心の仕組みを変えていくのは
あなたが思っているより
ずっとシンプルなのです
許せた感覚
緩んだ感覚
思考がシンプルになる。
何者にもならなくていい。
それが実感できる！！
もしあなたが
足しても足しても
苦しみから脱却できないのであれば、
このあたりで一度
引いてみるのもありだと思いませんか？
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【2日目】ネガティブ思考があなたの未来を奪うワケ。
【3日目】感情をコントロールするために知っておくべきこと！
【4日目】最短で落ち込みから抜け出せる方法はコレ！
【5日目】落ち込む状況を作らない方法とは？
【6日目】あなたに不安が襲っていた時の劇的対処法！
【7日目】ネガティブな心が一気に明るくなるマインドイメージ法
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