今日は公式LINEにいただいたお悩みに
お答えしていきたいと思
【お悩み】
会社の同じ部署に苦手な同僚がいます。
努めていますが、
頭から離れません。
（40代・会社員）
んーーー、つらいですよねぇ
職場には必ずと言っていいほど
癖の強い人や、
この人苦手！って思う人
一人や二人いますよね〜。
ワタシも企業に勤めていたころ、
すんごく怖い先輩がいました
なんか見るからにイライラして
機嫌悪いオーラ発してるんです
でも仕事だから
どーしても関わらなきゃいけない。
いまどうかな？
機嫌悪くないかな？
もうちょっと時間おこうかな…。
とか、常に様子を伺って
話しかけるときに
ドキドキしたものです
機嫌を伺いながら、
意を決して
用件を話したにもかからわず、
目も合わさずピシャリと
冷たい態度をされ、
撃沈したこと何回もありました
そのショックを
家にまで持ち帰り、
その時の状況を何度も思い出しては
一層落ち込んでたんですね、笑。
ショックが大きくて、
考えたくないのに
頭から離れないんです
あれ、ほんとツラいんですよね。
「考えてはいけない」
と思えば思うほど考えてしまうものです。
なので！
どうせ考えてしまうなら、みずから
思いっきり考えてやる！
と決めて、
考えてみるのもアリなんです
え〜、それじゃあ
余計グルグル思考の沼に
ハマるんじゃないのー？
と思うでしょ？
実は意外とそうでもないんです。
逃げるより
立ち向かう姿勢になるから
自分でコントロールしてる
状態になるんです。
実はこの姿勢が
物事にたいする【主体性】
同じことをやるにしても
どういう気持ちでやるかで
心のダメージが変わってくるんですね！
ただ考えることがやめられなくて
自分の思考にやられてしまうのか、
自らの意思でやるかどうかで
コントロール感が身に付きます
主体性を持てるようになると…
／
なんかどうでも
よくなりました。
考えたくても
考えられなくなりました。
何を怖がってたのか不思議です。
＼
なんて言うお声もいただいてます
つい考えてしまうという
本能には逆らうことはできないので、
もう抵抗せずに、
なんなら好きなだけ考えてやる！
くらいの意気込みで、
ご自身を解放させてあげると
新しいあなたが
発見できるかもしれませんよ♪
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