心をサクッと虹色に変える専門家
小林ゆりこです。
先日、
受講生さんとのセッションだったんですが、
開口一番！！
《苦しくないんです！》
とのこと＾＾
もうこれ！
これに尽きると思いませんか？
《苦しくない》というだけで
どれだけ楽でしょうね＾＾
見る世界が
違って見えそうじゃないですか？
以前は
お皿を洗ってるときや
運転しているときでも
なんとなくドヨ〜ンとした気持ちで
過ごされていたそう。。。
ベースがドヨ〜ンとしてるから
目の前のことに集中できないし、
何をやっても楽しめなかったそうです
私もそうでした（泣
いつも目の前に
薄〜い膜が張られているような…
そんな感覚だったんです
こちらの受講生さんは
よく《自分を大事に！》
って言われてるけど
《自分のどの部分を
どう大事にしていないのか？》
それがわからなかったそうです。
（素晴らしい視点！！）
言われてみればそうですよね？
あなたはいかがですか？
《自分がどこをどう
大事にできていないか》
理解できていますか？
私もこれまで
自分を大事にするために
なんとなく学んできたことを
やってきました
自分をぎゅ〜っと
抱きしめてみたり、
美味しいモノを食べたり、
我慢をやめてみたり、
言いたいことを言ってみたり、
やりたいことをやってみたり…。
でも自分を大事にできた！
という感覚にはいたらなかったんです
だれもその《本質の部分》は
教えてくれなかった。。。
自分を大事にしよう！
と頑張らなくても
ネガティブマインドを
解消していけば、
いつのまにか
《自分を大事にしている状態》に
行きつきます♪
《自分を大事にする》ために
何をすればいいのか？
その具体的な方法を
お伝えしていますので
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