カモミールはギリシャ語で「地上のリンゴ」という意味です。
その名のとおり、フルーティな
青リンゴのような香りがしますよ～(✿❛◡❛)ノ。
近くに植えた植物が健康になることから
「植物のお医者さん」とも言われています。
ジャーマンよりも大型でハーブティーにすると苦味があります。
一般的にはジャーマンカモミールのハーブティーが飲まれています。
作用は穏やかなので、子供から大人まで親しまれています。(^.^)
お子さんの寝つきが悪いときや、いらいらやかんしゃくを
起こしているときにも期待できます。
★心への効能：
悲しみやマイナスの感情を慰めてくれます。
またカモマイルには気持ちを徐々に落ち着けてくれる作用があります。
抗うつ作用もあると言われています。
★体への効能：
鎮痛剤や鎮静効果が高く、頭痛、腹痛、
歯痛などの痛み全般を和らげる効果があります。
また消化不良や下痢、嘔吐など胃腸の
不調の改善にも役立ちますね。(^人^)
月経前緊張症候群の症状にも有効で月経困難症・生理痛
月経前緊張症 などでストレスにから来ているケースに効果的です。
★肌への効能抗
抗アレルギーの作用があり、じんましんや
アトピーなどのかゆみを和らげるそうです。
スキンケアにも良く、乾燥肌や日焼け肌の
ケアをはじめ、にきび、湿疹、などにも効果的。
また、皮膚の代謝を高める作用もあるため、
シミやそばかすにも有効ですよ。(*'∀'人)
★注意事項
妊娠中（特に初期）は使用を控えましょう。
★アロマ検定合格のポイント
キク科の多年草 ほふく性で横に広がる
まわりの植物を元気付ける。
ストレス緊張緩和
などを押さえておきましょう。(^_^)/
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