⚫️初めましての方へ
珍しいかもしれないので、バングラデシュにいる間は使わずに持っておこうと思います。笑
昨日
今日
日本で2人しかいない、アルゼンチン1部リーグプレーヤー、大阪府刀根山高校出身の加藤友介です📝⚽️
自己紹介と是非読んで頂きたい記事
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今日も良い姿勢を意識しましょう^_^
急に姿勢？どういう事？
と思った方はこちらを💁♂️見てくださいませ♪
断食2日目です！
胃腸は、調子良くなってるというか食べてないので分からないですが、ガスはほぼ出なくなりました。
今の所、お腹が空いて死にそうという感じではなく、あったら欲しいなくらいです。
昨日から口にした物は、コーヒー、砂糖、アーモンドミルク、岩塩水のみです。
足首を休める期間にしていたので、トレーニングをほぼしていない事もあるのか昨日からの体重の変化がビックリでした！！
下に写真貼ります。
先日珍しい物をゲット！！
UBERのおつりで、もらって
「New New!!」
と言われたんですが、偽物ではないはず…
バングラデシュ在住の方には分かるかと思いますが、200タカ札は、初めて見ました😆
先日の国父ボンゴボンドゥさんの生誕100周年記念みたいです！
珍しいかもしれないので、バングラデシュにいる間は使わずに持っておこうと思います。笑
さて、体重ですが
2.2kg 減量…
1日でこんなに体重って変わるんですね。
睡眠時間含め、約30時間、プチ断食した結果は
体重2.2kg 減
胃腸はBetter
肌の乾燥 Better
睡眠時間 増えた
変化と言えばこれくらいです。
今日とあと1日、断食してどうなるか^_^
今から少しトレーニングもするので、また変わるかな…
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