くもりのち晴れ！

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28Feb
- 50代、何でもかかってこい！
  50代になって、身体のあちこちが不調になって色んなことがうまくできなくなった。ぐっすり寝たいのに睡眠もうまく取れない。朝早くから動きたいのに、布団から起き上がれない。ウォーキングが楽しめていたのになんだかすぐに疲れる。疲れると膀胱炎になる。そして不調になると太りやすくなる。色んなことがうまく回ってないなと感じる。でも、これが生きるということ。子どもを産んで育てて離婚して働いて一生懸命生活して。無理もしてきた。でも今こうやって元気にまた新しいパートナーと夫婦になった。人生、こんなはずじゃなかったことの連続だけど失敗もあったから色んなことが許容できるようになった。50代、経験豊富だからなんでもかかってこいっていう気持ちよ。
27Feb
- ピクミンでウォーキング
  ピクミンアプリで毎日歩いてます。たまに、知らない人とアプリ上で歩数を合計して達成度合いに合わせて報酬がもらえたりします。歩きながらお花を植えて行くんです。歩いているいつもの近所の道は、アプリ上でお花畑のようになっています。途中、ビッグフラワーがあったりしてエキスをもらえたりします。まあ、ゲームのようなドキドキはないけどウォーキングが楽しくなります。ちなみに、ポイントを貯めて服や靴や帽子などを購入できます。私はダッフルコートとブーツを購入。こんな感じで、ただのウォーキングがちょっとしたゲームになるので楽しんで続けられています。どうでもいいことを続けるのが好きです。この、どうでもいいことを続けるのが楽しくなったきっかけはこの本。時間のデザインAmazon（アマゾン）ビジネス本とはひと味違って、なんだか、なんでもいいから続けたくなります。ピクミン紹介コードピクミンブルームで一緒に遊びませんか？自分だけのピクミン隊列を育てて、一緒に世界を花でいっぱいにしましょう！アカウントを作成するときに招待コード TXJESGIFK を入力して特典を受け取りましょう！https://pikminbloom.onelink.me/pWSt/f23corviPikmin Bloom - Make Every Step Count!Grow your Pikmin, make flowers bloom, and keep track of your most precious memories, all through the simple act of walking.pikminbloom.onelink.me
20Feb
- 新しいiPhone／内田也哉子さん
  iPhone16がやって来ました。13からの久しぶりの機種変。嬉しいNIMASOのガラスフィルム。毎回これ。失敗なく綺麗に貼れて安いので。割れてしまってももう1枚入ってるのがありがたい。NIMASO ガラスフィルム iPhone 16 用強化ガラス保護フィルムガイド枠付き指紋防止高透過率衝撃吸収 2枚セットアイフォン16（6.1インチ）対応 DSP24G1438Amazon（アマゾン）内田也哉子さん。前から気になってたけど、動画に出ていて素敵な人だと思った。コレです。BLANK PAGE 空っぽを満たす旅／内田也哉子【1000円以上送料無料】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_02_TEXT}Amazon（アマゾン）で詳細を見る今これをオーディブルで聞いてます。言葉のチョイスが素敵です。梅を見に行ってきました。三寒四温で春を感じられるようになってきましたが花粉症の症状もあって痛し痒し。今日はどんな一日にしようかな。
18Feb
- 映画「PERFECT DAYS」聖地巡礼
  去年の1月に見た役所広司さん主演の映画「PERFECT DAYS」。好きすぎて、聖地巡礼に行ってきました。主人公平山の住むアパート。映画で出てきた自販機は、ありませんでした。平山の通った銭湯。アド街ック天国でも紹介されていた、地元で愛される銭湯。平山が通った桜橋。いい天気で、たくさんの人が歩いていました。平山がいつも飲むところ。巡っていると、その場面が目に浮かびます。この映画は、日々の生活を淡々と丁寧に、ひとつひとつの情景を味わいながら生きている1人の男性の生活を描いた作品。たくさんの説明がない分、見る人の想像を掻き立てられる。そして、見た人が、自分の生活に置き換えて身が引き締まる思いにさせてもらえる映画です。映画館でこれを見て良かった。あとからじわじわとくる、とても良い映画でした。同じ店で飲んで帰りました。これも平山が読んでいた本。木（新潮文庫） [ 幸田文 ]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
31Jan
- 「成瀬は天下を取りにいく」をオーディブルで聞いてみた
  オーディブルで耳読しました。これすごく面白かった！主人公は、独特なカリスマ性を持っている成瀬あかり。その成瀬あかりを通して、様々な人たちが、影響されたり考えたりして、気づいたら成瀬に巻き込まれて、彼女を好きになっているっていう話で、聞いているうち私もいつのまにか成瀬のファンになってしまいました。成瀬は天下を取りにいく「成瀬」シリーズAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る舞台は滋賀県大津市の南部、琵琶湖畔に位置する地域、膳所（ぜぜ）、という超ローカルな場所。歴史的には、徳川家康が関ヶ原の戦い後、最初に築いた城である膳所城があったそう。琵琶湖に面した自然豊かな環境と古い街並みが調和した地域で、駅周辺には個人経営の商店や飲食店が立ち並び、湖岸沿いには大型商業施設もあります。交通の弁もよく、JR東海道本線と京阪石山坂本線の２路線が利用可能で京都や大阪へのアクセスも便利、という大阪出身の私も、近くを通ったことがあるし、耳馴染みのある土地です。2020年の8月31日に大津市におの浜にある西武大津店が閉店になったことが、この物語の冒頭で出てきます。成瀬あかりが、閉店間近の西武大津店で毎日行われるテレビ中継に映り込むことを計画し、実行します。成瀬は、西武ライオンズのユニフォームを着て、30日間欠かさず西武大津店に足を運び、カメラに映り続けるという挑戦を行います。この行動は、地元の人々に少なからず注目され、彼女の存在が人々の記憶に刻まれることとなります。また、実際の西武大津店の閉店時の様子や地元の風景がリアルに描写されていて、それもこの小説の面白いところです。大津の人たちがどれほどこの西武大津店を愛していたかがよくわかります。語り手である「私」は、一人ではなく、パートによって別の人が「私」として成瀬のことをそれぞれの角度から語るというスタイル。成瀬は、人の目を気にするということがなく、自分の信念を貫きます。それによって、変な目で見られたり、嫌われたりすることもあるけど、本人は気にしない。M-1グランプリを目指して、幼馴染を誘って漫才もやってみる。誰よりも大津のことを愛していて、大津観光大使にもなる。正義感が強く、困っている人を助けずにはいられない。次々に新しい目標をかかげて、それに向かって猛進していく姿は気持ちがいいです。あっという間に聞き終わってしまい、えー、もう終わり？と思っていたら、続きがありました。成瀬は信じた道をいく「成瀬」シリーズAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾン）で詳細を見る楽天市場で詳細を見る期待をうらぎらない成瀬エピソードがここでも炸裂。琵琶湖観光大使としての成瀬が楽しめます。誰かの目を気にして、本当はやりたいんだけどやらなかったり、普通はこうでしょ、という常識にしばられて自分の行動を決めたり、たいていの人は多かれ少なかれ、そんなもんですが、成瀬は見事に自分がやりたいことをやっているところがいいんです。そしてその目に曇りがないから、関わった人がその魅力になぜか惹きつけられていく。高校の入学式から、丸坊主で学校に現れてみんなに引かれるんだけど、なんでそんなことしたかというと、「人間の髪は一ヶ月に一センチ伸びる」という一般的な説を自分自身で検証するためでした。彼女は高校生活の3年間で髪がどれだけ伸びるのかを実際に確かめようと考え、入学時に髪を全て剃り、その後一切切らずに伸ばし続けることにしたのです。この他の人がしないような発想と大胆な行動は、強烈なエピソードです。でも、幼馴染の島崎みゆきが、お父さんの転勤で東京に行くことになった時に、いつものクールさを取り乱して不安定になるところは、成瀬の人間味が現れていると同時に、幼馴染を大切に思っていた気持ちが表れている場面でした。成瀬以外の登場人物も、それぞれの心理が丁寧に描かれていて、それも楽しめる要素です。ちょっとしたドラマを全部見終わったかのような満足感で、この小説を聞き終わりました。オーディブルだと、キャラクターの声のトーンなど使い分けていて、気軽にこの小説を楽しめるのでおすすめです。
06Sep
- ハワイアンカフェへ行ってみた
  ハワイの余韻が続いていて、日本でハワイを味わえるお店に行ってきました。ハワイで食べなかったアサイーボウル。ハワイで食べなかったパンケーキ。ハワイで飲まなかったトロピカルドリンク。軽く食べるつもりが、それぞれの量が多くてもう苦しいくらいおなかいっぱい店内は、ハワイよりハワイらしい。これぞハワイという雑貨などがたくさん。注文を聞きに来てくれる店員さんが日本人なのですが「アロハ〜」と言います。ハワイなら現地に合わせて「アロハ～」と返せるところが、ここは日本だし、と思って言葉が出てこなかったのが不思議。すみません、次回は言いますでも気分はアロハ〜で楽しく食事させてもらいました。パンケーキもふわふわで美味しかった！しかも、ハワイでは何を買っても何を食べても高かったのに、これだけ食べて3,730円安くてありがたいハワイアンカフェナゴミLogin • InstagramWelcome back to Instagram. Sign in to check out what your friends, family & interests have been capturing & sharing around the world.www.instagram.comハレイワノースショア木彫りのハワイアンサインボード 56X40 HALEIWA NORTH SHORE Hawaiian sign board Woman ハワイアン雑貨インテリアサーフィンサーファーウォールデコレーション看板レリーフ壁掛けサーファーガール【北海道・沖縄県配送不可】350512楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハレイワハッピーマーケットステッカー HALEIWA ブラウン HHM100 おしゃれハワイ HAWAII イラストノースショアグッズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハレイワハッピーマーケットステッカー Haleiwa 手書き HHM063 おしゃれハワイ HAWAII イラストノースショアグッズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}SURF N SEA 12.8cm STICKER HAWAII HALEIWA サーフアンドシー限定ステッカーハワイハレイワサーフショップ老舗【限定商品ステッカーシール！USA HAWAII HALEIWA アメリカハワイ限定モデル NORTH SHORE ハワイ限定サーファーブラックイエロー】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハワイアントートバッグハワイアン雑貨ハワイアン雑貨ハワイアン雑貨ハレイワ HALEIWA ノースショアプリントミニトートバッグ(アイボリー) HLBG-1953 ハワイアン雑貨サーフブランドハワイアン雑貨ハワイアンハレイワハッピーマーケット楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ハレイワハッピーマーケットステッカーロゴブルー HHM001 おしゃれハワイ HAWAII イラストノースショアグッズ楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
24Aug
- ハワイに行って得られた満足感はすごかった
  ハワイに行ってきました。台風が来て、出発が一日延びてしまったけどその分、凝縮して楽しみました。ハワイの風は気持ちよくて暑いけど過ごしやすかった。海に入ってプールでも泳いで。ダイヤモンドヘッドも登った。コーヒーショップで豆も買った。この木なんの木気になる木～も見に行った。ノースショアでウミガメも見られた！パールハーバーにも行けた。トロリーバスでワイキキに行ってブラブラした。フードランドで買い物して、友人家族と飲んで語り合った。色々楽しすぎて、もう、久々の海外を満喫しました。せっかくパスポート作ったから、これからは年に一度は海外に行きたい。物価が高いからとか、休みが取れないとか、そんなこと言ってる場合じゃなかった。それをなんとかしてでも行って得られるものが私にはあった。本当に行ってよかった。
13Aug
- 暑さ対策して夏のお出かけとビアガーデン
  将来住もうと思っている場所に朝から行ってその街を味わいながら買い物などして過ごしました。住みたい場所に行くというのは現実化しやすい気がして、時々行くようにしています。駅で行き交う人を眺めたりランチしたり、住むようにすごします。やっぱりいいよね、なんて確認しながら。暑すぎて、外を少し歩くだけでヘトヘト。コストコで50円のソフトクリームを食べました。今どき50円って、安いですよね！ミスドのフングイフルーツティーでまた一休み。夏らしいドリンク、見た目も楽しくて、美味しかったです。ミスドもそうですが、他のカフェもみんな列ができるほどの混雑ぶり。みんな外に出ても暑くて休憩時間が長くなりますよね。休日のカフェは大盛況のようです。夕方は、予約していたビアガーデンまだ明るい時間なので、暑いだろうな〜と覚悟していましたが、屋根があったのでわりと涼しかったです。ここも、多くの人で賑わってました。学生とか、会社の集まりみたいなグループ。みんなワイワイ楽しそうでした。暑いけど、やっぱり外に出ると楽しい気分になります。外に出て、色んな場所に行って色んな人を見て色んなもの食べたりして、歩いて汗かいて家に戻ってきたらシャワーしてあー、さっぱりした！っていうのが楽しいですね。家でエアコン付けて読書とか映画もいいんだけど、たまに外に出て夏を味わうと気分がガラッと変わって充実します。特に私は普段リモートワークだから余計そう感じるのかも。風鈴が沢山あって、涼し気な音が鳴り響いていました今年の夏は、この日焼け止めにお世話になっています。近江兄弟社メンタームザサンパーフェクトUVジェルM 100g楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これ、安いけどベタつかなくてリピ買いしました。日焼け止め、やらないと真っ黒けになるのでかかせません。[Primavera 　] 麦わら帽子ストローハットレディース折りたたみ帽子紫外線対策 UVカット (キャメル)Amazon（アマゾン）麦わら帽子も買いました。折りたためるものです。バッグに忍ばせておくと、サッとかぶれていいですよね。暑さ対策はちゃんとやってやっぱり夏は外に出て過ごしたいです。
08Aug
- 自分の身体を大切にする
  ホームベーカリーのパンを切らしていたのでウォーキングがてら朝早くから開いているパン屋さんでパンを買ってきました。生クリームと粒あんが入っていて幸せの味ですそんなに長い時間じゃないけどぐっすり寝られて目覚めがいいよく寝ると一日頭が良く働きます。夜中に何度も目が覚める時があるけどそんな時は無理に寝ようとしないでリビングでスマホを見ています。最近はThreadsがお気に入り。そこで好きな感じの投稿を見つけると楽しい少し見ていたら疲れてくるのでその時に、またベッドへ。そしたらまた数時間眠れます。トータルである程度寝ていたら翌日の自分の身体が元気なのでそれがバロメーター。先日、親友がプレゼントしてくれました。夏用腹巻。更年期の症状で汗っかきになってしまった私は正直、いやぁ、いらないなと思いました。ただでさえ、暑くて服を脱ぎ捨てたいと思う程なのにその上腹巻するってありえない。でも、試しにやってみたらめっちゃ気持ちいいしかも暑くない。守られているような気持ちよさ。冷房かけている時にはこれやっておくとすごくいいんです。ちなみにレッグウォーマーももらったので、セットでつけてます。226(つつむ) 五泉ニット腹巻きレディースおなかをつつむ / のびるニットハラマキ綿レーヨンシルク洗濯機OK 226 サイフク楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}自分の身体を大切に扱うって心にも効きます。大事なことを思い出させてくれた親友に感謝
05Jul
- 図書館の本を予約する
  読みたい本があったのでAmazonを探しにいきました。「違うこと」をしないこと (角川文庫)Amazon（アマゾン）614円${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも、図書館にあるかも！と思って、わが町の図書館のWebサイトを検索。ありました！予約してみたら他に予約している人がいなかったのですぐに連絡が来てもう近くの図書館にあるそう。良かった！他にも何冊か予約していますが人気の本は何百人待ちなんです。でも、ちょっと待てばいつか読めます。ポチッとすればすぐに手に入りますが、紙の本は増えると置き場所にも困るので図書館の本を活用するとそんな心配はありません。すごく好きな本だけ手元にあればいい。今夜、この本を読むのが楽しみです。
04Jul
- コインランドリーで布団洗う
  コインランドリーで冬の布団を丸洗いしました。布団と言ってもこたつ布団なんです。我が家のベッドは2つをくっつけて、ひとつのベッドとして使っています。そのサイズの布団がなくてニトリの大きいこたつ布団を布団として使っていました。洗えると書いてあったけど家の洗濯機には入らないのでコインランドリーへ。コインランドリーなんて普段使わないのでよく分からなくて暑い中右往左往しました。まず、洗濯槽内を洗ってからメニューボタンを押してコインを入れるのですがメニューボタンを押さずにコインを入れようとしたら全部返金されて戻ってきます。もー、どーゆーこと？とキレ気味にブツブツ言っていたのですがメニュー押してみるか、と押したらやっとコインが入れられるように。こういうことも、やらないとわからないですね。わかる人はわかるのかもしれませんが。昼休みにスタートしたので仕事が終わって、数時間経過して取りに行きました。良かった、盗まれてなかったま、この暑い日にこたつ布団盗む人はいないか。ふんわり仕上がっていてもう既に熱も取れていたので持って帰ってビニール袋に入れて天袋に収納。本当は布団袋がいいんだと思いますが、今は無いので、今後購入を検討します。3点目無料!1点1234円~ 布団収納布団収納袋敷布団収納羽毛布団収納袋布団収納袋布団収納袋 2個セット布団袋布団収納ケース敷き布団収納敷布団収納ケース布団収納袋立てられる洋服収納毛布収納ケース毛布収納布団ケース布団袋羽毛布団収納袋楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これで、じゃまなこたつ布団がようやく片付いた面倒なことってつい後回しにしてしまいますがやってみたらスッキリ気持ちよく今日を終えられそうです。ちょっと嫌なことがあって胃が痛かったしまだ解決してないんだけどでも、大丈夫他のことに目を向けて深く考えないようにしよう。50歳過ぎてもまだまだ心が弱いんです。美味しい物食べてよく寝れば大丈夫たぶんね。
03Jul
- 好きなものを食べたらココロとカラダが元気になる
  最近、食養生のことを知りました。合っているか分かりませんが、おそらく身体の自然治癒力を活かす食生活、というようなことです。冷たい飲み物は控え、温かい飲み物にする。朝は内蔵を休めるために朝食は糖質を含まない温かい飲み物だけにする。肉や魚は控え火を通した野菜や植物からできたタンパク質を摂る。ハレの日とケの日を分けてハレの日には好きなものを食べてケの日には食養生を意識する。何となく、それなら出来そうだと思いませんか？私はそう思ったので実践しました。ところが10日間ぐらいしたところで突然嫌になりました。窮屈でした。暑いから冷たい飲み物飲みたいし朝は食養生が出来ている気がしても夜になるとビールが飲みたい。肉が悪い食べ物だと言っているわけではないのですが日本人は元々肉食じゃないから消化するのにものすごく身体に負担がかかるらしい。小麦粉も卵も動物性のものは全て何らかの影響があるとか。添加物もだめみたい。だけどね、肉が好き。パンも大好き。スイーツも冷たいものも食べたくなるのよ。理屈は理解してもやってみると苦しくなりました。私はやっぱり自由に食べたい。制限されたらますます食べたくなる。素敵なお肉のレシピもこれから作らないっていうのはつまんない。だから、これからも私は好きなものを食べます。自分の身体と相談して食べ物すべて味わって楽しんで食べよう。そう考えたら楽しくなりました。○○健康法とか私には向いてない。自分の心が楽しくなる方を選んでいこう。びっくりするほど美味しかった！ラムレーズンのアイス。オーケーのアイス。安いのに美味しくて幸せ！冷やし中華に乗せるために用意したトッピング。パートナーが急遽ご飯いらなくなったので2人分のトッピングをおつまみに金麦ラガーを飲んだ。トマトはこのまま食べにくいからピーマンと炒めて塩をふりかけたら美味しい一品になった自分の心に素直に食べたいものを選んだら幸せ。ピリ辛こんにゃくはあっという間にできる最高のおつまみ。朝食にはホームベーカリーで焼いたパン。これ、最高に美味しくてお店の食パン買わなくなりました。ツインバードおもち甘酒も作れるホームベーカリーホワイト PY-E632W 1斤/0.5斤Amazon（アマゾン）${EVENT_LABEL_01_TEXT}元夫がゴルフの景品でもらってきたやつです。最低限の機能しかないし期待してなかったけどこいつがいい仕事してくれるんです。わが家にはトースターがないんで鉄のフライパンにバターを溶かして両面焼いてます。好きなものを味わって食べる。これが最高に身体と心に効いてると思ってますでも、なんなんでしょうね。こういうの方法がいいよ、って聞くと、なるほどと思ってとりあえずやってみたくなるんです。やってみたらだいたいうん、私には合わないなと気づくんですけどね。結局自由に楽しく食べるのが幸せだと毎回思うんです。だけど、自由にやりすぎて太るのは嫌だから何か制限をかけようとする。でも無理だわ、となる。難しいですね。体重だけはちゃんと測って増えないようにすることが大事だと思ってます。以前測らないでいたら2キロも増えて慌てましたから(笑)。夏の旅行に向けて3kgは減らしたいと考えておりますが自由に食べても痩せる方法を模索中です
02Jul
- 次女に会いに行った
  次女がガパオライスを食べたいと言うのでガバオライスのあるお店を探して言ってみました。小さいお店で席も少ないのでだいぶ待ちました。やっと順番が来て私たちはチキンカレー＆ナン、娘はガパオライスを注文。美味しかった！久しぶりにこういうの食べたなぁ。久しぶりに会った次女は仕事でストレスかあるようでなんだかやさぐれていました。ま、そういう時もあるよね。なんにもしてあげられないけどまた、美味しいもの作って送るね！次女は、今までも色々あったけどちゃんと乗り越えてきたから。やさぐれても怒ってもいいよ。そうやって発散したらきっとまた元気になるからね離れてても、いっつも信じて見守ってるよ。きっとうまくいくよ
29Jun
- 次女に会いに行く
  蒸し暑い週末ですねぇ。今朝は、パートナーがル・クルーゼでご飯を炊いて味噌汁と卵焼きの朝ごはんを作ってくれました今日はこれから次女に久しぶりに会いに行きます。社会人になって会社の近くで一人暮らしをはじめて約1年。ステップアップのための勉強に忙しいらしくなかなか会えないのですが久しぶりにランチすることになりました。パートナーと電車に乗って行ってきます
28Jun
- 楽しみ！エトヴォスのパーフェクトキット
  今、使っているケイトのファンデーションがなくなってきているので、次はちょっと違うものにしたいなと思っています。これも良かったです。適度にカバー力があって崩れにくいです。ドラッグストアで気軽に買えるので、そういう意味ではコスパいいです。《カネボウ》 KATE スキンカバーフィルターファンデーション02 13g楽天市場1,595円${EVENT_LABEL_01_TEXT}でも、50代だとパウダーではない方がいいとか。このYouTubeでも言ってましたね。このYouTubeでおすすめしていて、欲しいと思ったのはエスティーローダーとかシュウウエムラとかのもの。ESTEE LAUDER エスティーローダーダブルウェアステイインプレイスメークアップ 30ml #1W2 SAND サンド #1W1 BORN ボーン SPF10/PA++「ゆうメール」楽天市場5,400円${EVENT_LABEL_01_TEXT}500円OFFクーポン配布中★29日23:59まで！シュウウエムラ shu uemura アンリミテッドラスティングフルイド 35mL SPF24/PA+++ リキッドファンデーションリキッドファンデーション楽天市場6,780円${EVENT_LABEL_01_TEXT}使ってみたい！その他にも、プチプラではセザンヌのものをおすすめしていました。安い！詰め替えですが、ケース買わなきゃめちゃ安い。でも、メイクの専門家がおすすめしているのだから使ってみたいです。セザンヌウルトラカバーUVパクト詰替 3 オークル(11g)【セザンヌ(CEZANNE)】楽天市場715円${EVENT_LABEL_01_TEXT}で、それも参考にしつつ、前から気になっていたエトヴォスのものをちょっと使ってみようと思ったのです。動画を見ておいて、違うものを買うのもどうかと思いますが。石鹸で落ちるというのがいいですよね。その分薄づきでカバー力に欠けるかもしれませんが、コンシーラーとか上手く使って自然な感じなのが50代にはいいのではないかと思うのです。で、買う前にお試ししたいなと思っていたら、他の方のブログでリンクを見つけたので早速購入してみました。ちゃんとしたブラシまで入って、一通りメイクアップ、スキンケア10日分と、ファンデーション、フェイスパウダー、フェイスパウダーブラシも入っているのに、1,980円ってお得！使ってみて良かったら、ファンデーション、使ってみたい。石鹸で落ちるからクレンジグもいらなくなるし、それは理想的。届いて使ってみたら、またその感想を書きますね！私のもうひとつのブログはこちらです。Cloudy then sunny50代を楽しむmilkclouds.net
24Jun
- 仕事終わってビールとチャーハン！
  この階段、突然目の前に現れてびっくりしました。なんだか絵になるなぁと写真を撮りました。歩いていたら暑くて日焼けします。日傘さしていても日に当たるところはガンガン焼けているのがわかる。更年期の症状で、寝ている時に背中がめちゃくちゃ暑くなってくることがあります。そうかと思えば急に寒くて布団を首までかけたり。よく寝られない日もあれば、寝すぎて朝起きたら背中が痛くてしょうがない時も。でも、なんだか分からないけどリラックスして好きなことしたり、やりたくない事は明日にまわしたりして気楽にやってたら、ま、いいかと思えます。仕事が終わらなくて、残業して帰ってきてもまだ明るくて夕暮れ時の空もきれいです。帰ってきたらパートナーが先に帰っていてチャーハン作ってくれていました。山盛りチャーハン。美味しくてペロッと食べちゃいました。ビールも、新入りのジョッキに入れてくれて暑い中帰ってきたから美味しくて幸せ〜父の日のプレゼントのお礼の手紙を読みながらチャーハンを頂きました。我が家は金麦ラガーを愛飲しております。コクがあってバランスよくて飲みやすい。6/25ポイント4倍【6/22 20:00～エントリーで最大ポイント10倍】【買い回りで最大ポイント10倍】サントリー金麦ザラガー濃いめのラガー 350ml 缶 24本 1ケース【送料無料（一部地域除く）】ザ・ラガー金麦ラガーサントリービール楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}
18Jun
- パートナーのお弁当
  冷蔵庫にあるものだけでお弁当を作りました。夜中に仕事に出かけるパートナー。自転車で行くんです。かなりの距離です。せめてお昼の時間に開けて美味しそう！って思えるように大した技術はないけど作ってます。普段はやらないハムカツ。ハムを重ねて衣をつけて揚げないで焼いただけ。これでも十分美味しそう酢を食べてると筋肉の疲れが溜まりにくいというので(ホントかなー？)酢の物も入れてます。大量に酢を取るのでいつも大量に酢を買ってます。【6本セット送料無料】タマノイヘルシー穀物酢1800ml(1.8L)×6本 [1ケース]※北海道・九州・沖縄県は送料無料対象外米アルコール酒粕料理 1.8L [T.1472.-.SW]楽天市場2,598円${EVENT_LABEL_01_TEXT}今はきゅうりが安いし美味しいのでワカメときゅうりの酢の物はよく作ります。簡単料理がいちばん！これから暑くなって、夜に作ったお弁当が翌日の昼頃まで痛むと困るので持っていくまで冷蔵庫に入れています。でもそうするとご飯が美味しくなくなるんですよね。何か良い方法はないかなぁ。
13Jun
- 最強コスパ潤いマスク
  最近の夜のルーティンはドライヤーで髪を乾かしながらパックすること。使っているのはドラッグストアで買った1番安いパック。ASハトムギ高保湿マスク大容量 32枚入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}安いけど、これを使うと朝の顔がしっとり潤っています。これがなくなってしまったので先日ちょっと変えてみようと思いこちらを購入。これも、ハトムギと似た感じでしたね。やっぱり、パックは安いものの方が気軽に使えていいですね。ぷるるるるん美容液マスク (32枚入) 《化粧品》楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}パックだけやろうと思うと忘れちゃうけどドライヤー＋パックでセットで習慣にすると忘れないです。ドライヤーやってる時間くらい顔に乗せておくのが時間的にもちょうどいいんじゃないかな？高いマスクもいっぱいあるけど、続けられるという観点ではこのふたつは最強です。
11Jun
- やっと買った老眼鏡
  老眼鏡というのは自分には関係の無いものだと思ってました。なぜなら近眼だから。でも、近眼を矯正して遠くが見えるようになると近くが見にくくなる。それも老眼ですよね。じゃあ矯正しなければいいじゃないか。でも、あまりに酷い近眼で普通に生活しずらいのでコンタクトなしではいられません。でも、そこで老眼鏡を買う勇気がありませんでした。そんなの必要ないとどこかでまだ思ってました。ただ、だんだん、手元が見えなくなってきて、受け入れるしかなくなってきたので、とうとう買いました。老眼鏡。【交換無料】度数 0.5～ 5色老眼鏡おしゃれブルーライトカット軽量アイウェアエア小さめボストンレディース可愛いリーディンググラス 40代 50代女性人気楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}コンタクトして、老眼鏡。それならメガネにして近くを見るときはメガネを外す、という方がコスパがいい気がしますが、やっぱりメガネをし続けるのに慣れていなくて疲れてしまうのでコンタクトと老眼鏡というのが今のベストです。私が買ったのはブルーライトカットもあって仕事の時パソコンに向かいっぱなしなのでそれがありがたいです。普通のメガネのように自然にかけられるのがいい感じ。普通のメガネのように度数をきちんと合わせるわけではないので、＋0.5にしてみました。まあ、見えやすくなりましたが、もう少し上でもよかったかも。老眼を店に買いに行くのは抵抗がありましたが、これならさっと自宅に届けてくれるので気軽に試せました。こんなケースに入っていました。なぜか、老眼鏡に手を出したら負けなんて思ってましたが早く手を出せば良かったです。快適になりました。【交換無料】度数 0.5～ 5色老眼鏡おしゃれブルーライトカット軽量アイウェアエア小さめオーバルレディース可愛いリーディンググラス 40代 50代女性人気楽天市場3,220円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【交換無料】度数 0.5～ 4色老眼鏡おしゃれブルーライトカット軽量アイウェアエアウェリントンレディース可愛いリーディンググラス 40代 50代女性人気楽天市場3,220円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【交換無料】度数 0.5～肌になじむ5色クリアレンズ老眼鏡おしゃれブルーライトカット軽量アイウェアエアスカンディボストンレディース可愛い人気リーディンググラス 40代 50代女性 0.5 1.0 1.5 2.0 2.5楽天市場3,980円${EVENT_LABEL_01_TEXT}
06Jun
- 眠くなったら寝て起きたい時に起きる
  子供の頃からお昼寝が嫌いでした。昼寝をするように親から言われてもなんで？と思っていました。だって眠くないのに。小学生の頃、必ず夜は21時に寝なければいけないと決められていて、眠くないのに布団に入らなければいけなくて苦痛でした。大人になってからはもちろん好きな時間に寝ましたが、夜更かし大好き。眠くなったら寝る。そういうのが私に合っているようでした。でも、それを忘れて、７〜８時間は寝なければいけない、夜早く寝ないといけない、という健康情報に振り回されて、健康のためには早く寝なければ、と考えるようになりました。先日はこんな本も読みました。昨日も２２時に寝たので僕の人生は無敵です～明日が変わる大人の早起き術～Amazon（アマゾン）そうか、やっぱり人間早く寝て早く起きるのが理想的だな、と思い、実践してみました。・・・できない。22時に布団に入ることはできますが、眠れない。著者は22時に寝て5時に起きることを提唱していて、それはとっても素敵なライフスタイルに見えます。でも5時に起きることはできても、夜、そんなに早く寝てないので結局睡眠不足。あ〜、今日も早く寝ないといけないとなんだか親に言われているわけでもないのに窮屈な感じがしました。でも考えてみて。私は寝るのが嫌いなのよ。というか、眠くないのに寝ようとすることが苦痛なのよね。時間に縛られるっておかしいよね。でも眠れないのがおかしいと思ってこんなサプリも飲んでました。【複数購入割引クーポン配布中】ネナイトアサヒ粒タイプ 30日分 120粒楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}これを飲むと、確かにぐっすり眠れます。深く眠れます。起きた時に、あ〜寝た！と思うんです。これもたまに使うのはとてもいいと思いました。以前、会社の保健師の方にこれを飲んでいると言ったら、成分も、特別悪影響を及ぼすようなものはないのでいいと思うって言ってくれました。ただ、あ〜眠い、と思って寝たら、よく眠れるんです。サプリに頼らなくても。この本を読んで22時に寝ないといけないと思っていたけど、いや、眠い時に寝ればいいんじゃない？と思ったら気が楽になりました。朝の目覚ましもやめました。そんなに寝過ごすほどのことはなく、大体早朝に目覚めるから。だったら自然に眠くなって自然に目覚める生活が一番。無理して何かに合わせるなんてやめよう、と思いました。

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