年齢を重ねるほど幸福になる
人生デザインコーチング
色々が楽になってきた！
コーチや心理学の勉強を始めて
1年以上が経ちました
（まだ1年ですが
）
日々何らかの学びをしているので
自分の中の知識が増えてきました
こうなってくると
ブログを書く時間も
実はとても短くなります
伝えたいことがたくさんあるので
自然と書くのも早くなっています
去年の暮れあたりから
canvaを使い始めて
先日、200を超えた
と言う記事を書きましたが
それ以降も
毎日のように使っているので
canvaの作成時間も
随分、短く済むようになりました
こういう経験をすると
本当に続けるって
いいことだなぁと思うのです
しかも、自分の中で
もう迷いはないし
自分が積み重ねていくものが
決まっているし
それらをサボることなく
淡々と学び、積み重ねて
自分のものにしていく...
その先にはどんな景色があるのだろうと
楽しみでしかありません
この作業は一生続くと思っています
人生100年時代と言われて
数年が過ぎました
皆様はどのようなプランを
立てていらっしゃいますか
私は、このプランに関しても
自分の方向性がはっきりしています
こういった生き方が
決まっていることも
自分の道に迷いが出ないと
言うことだと思うのです
後は淡々と無理なく
積み重ねることによって
ベースができてくるので
様々なことが短時間で
少しの努力でできるように
なって行きます
そうなってくると
ほんとに楽しいのですよね
後は、自分の目指す方向に
もちろん、今と言う
「時間や季節、年齢」を
楽しみながら歩みを進めるのです
紅葉🍁も楽しみ
資格取得に向けて勉強しているので
その一面だけを見ると
まるで 受験を控えている学生のような
堅苦しい生活をしているのではないかと
誤解をされている気がしています
さすがにそんな事はありません
ただ、今が1番若いから
この若い今、やらなければいけないこと
朝が1番元気だから
その元気な朝にやらなければいけないことを
やっている感じです
今は、自分の「取り扱い説明書」が
できているので
自分の中で1番効率の良いやり方で
そして、どの程度 のことが
自分にとって無理なことになるのか
もわかっているので
上手に自分のご機嫌を取りながら
前へ進んでいます
自分が分かると楽しい
それに、自分が向かう方向が
分かると楽しい
夏の終わり
1日おきに特別なおいしいものを食べたら
実は、3回目には具合が悪くなりました
もうそんな感じなのです
だから、特別なおいしいものは
数週間に1度でいいし
このところ旅行には行ってないけど
いざ行けば、頻繁でなくていいと
思うと思うし
そんな感じで、いつもいつも
特別なことがなくてはいけない
特別なことがないから
楽しんでいないとか…
そんな事は無いんですよね
これも年齢的なものなのか？
体力的なものなのか？
あるいは、ある程度十分に
楽しんできたからなのか？
私は、これまで
いくつもの自分の夢を叶えて来ました
東京に住むこともそうですし
海外に住むことも...
（一度は自力で叶え
2度目は、元夫のお陰）
家も建てたし
子育てもできた
着たい服は着てきたし
欲しいものも買ってきた
たくさんの習い事もした...
ある程度やりたい事は、やれたから
今は、何日かに1度
あるいは月に何度か
特別な日があれば十分に満足なのです
年齢を重ねるのは悪くないですよ
これまでの経験の上に
また、いろいろな経験が重なって
いろいろな勉強の上に
また知識が重なって
どんどんどんどん積み重なって...
楽になる
楽しくなる
同じ仕事や趣味を何十年も
続けている方が憧れでした
私は始めたばかりですが
生涯続けて
今度はその憧れを手にしたいと思います
自分のことを知ると楽に生きられます
生きるのが楽しくなります
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谷川みこ・幸せと自己実現のライフコーチ。10年間のテレビのキャスター・リポーターとして2,000人にインタビュー。その経験を活かし丁寧にコーチングします！
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