生きづらさを感じてボロボロだった私が、人生の半分以上の付き合いだった心気症を克服し、そこからどんどん生きやすさを手にいれた過程を書いてます。まだまだ生きづらさを抱えている部分もありますので、そこをどんどん生きやすくしていく、リアルタイムな日記もあります。