本を書きました！
心気症についてまとまっているので、
お守りのように手に取ってもらえたら嬉しいです。
さて、本の中から一部抜粋させていただきます。
そもそも、心気症はどこからくるのか。
私は心気症の根本の原因はここだと思っています。
人生をコントロールしたい問題。
人生ってよく考えたら怖くないですか？
どんな思考を持っているかわからない人たちばかりが周りにいて、外の世界は何がおこるかわからない。ある日突然災害に遭うかもしれないし、事故に遭うかもしれない。
自分のことはかろうじて予測できるけど、その自分の体が勝手にイレギュラーな状態になってるような気がする…予測していたものが崩れるかもしれない。
何一つ思い通りにいかない！怖い！
そして自分以外の人は病気を恐れることなく、楽しそうに生きている。
どうして私ばっかり、こんな気持ちで生きないといけないのか。
どうして私はこんな不調ばかりの体に生まれてしまったのか…
…みたいな感じかと思います。
自分に起きることは少しでもコントロールしたい。
もし病気なら早めに対処しないと大変なことになるかもしれない。
最悪の事態にならないようにコントロールできるのでは？
このコントロール欲求そのものが心気症の正体だと、私は思っています。
次回の記事は、
なぜコントロール欲求があるのか？
というところを掘り下げたいと思います！