みけログ -26ページ目

みけログ -26ページ目

ホームピグアメブロ

芸能人ブログ人気ブログ

02Jun
- ひと休み。
  今日のラッキーフードのひき肉を食べました。アスパラとベーコンの天ぷらも食べました。チートデイ続いてるじゃないか！と感じるかもしれませんが、今朝から体調を崩してしまったので、栄養接種をしています。カロリー制限や、糖質制限をしてると、たまに体調崩すのでそういう時は普通のご飯を食べるようにしています。カロリーは美味しかったです。今日はこれ以上悪化しないように大人しくしています。紫陽花探しをしていました。白は見つけられませんでしたが、紫は見つけました。台風も来てるので、無理なく過ごしたいです。
- そいつ、今頃パフェでも食ってるよ。
  チートデイでした。私が荒ぶっていたのを見かけたバンドメンバーがパフェ会を提案してくれて、メンバーで千疋屋の高級パフェを食べてきました。私は佐藤錦🍒とマンゴーのパフェ🥭にしました。今週のラッキーフードのさくらんぼ🍒接種できました。銀座というお土地柄で、そわそわ感も感じつつ、ゆったりと美味しいパフェを味わう時間は至福だなぁと思いました。果物は、とても美味しく、特にマンゴーの糖度がすごかった！美味しい果物って美味しいんだなぁ😋直近で起きた私の個人的に降りかかった問題の話も聞いてもらえてスッキリしました。本当にありがたかったです。あとはもう、淡々と処理していくだけです。話してて気づいたのは、悪意を向けられると、私自身も悪意を持ってしまうなぁという事です。目には目を、という対応をしてしまうという事です。一番良いのは悪意をスルーする事ですよね。そこを、鍛えないといけないなぁと思いました。またいつか、高級パフェを食べに行けると良いです☺️多分そいつ、今ごろパフェとか食ってるよ。Amazon（アマゾン）1,150円この本、結構好きです。
31May
- 芋と猫。
  今日のラッキーフードは、蕎麦、ではないのですが、なんだか突然食べたくなったので、蕎麦はカロリーも低いから、食べました。ジメジメしてきたので、サッパリできてよかったです。そして、そして、ラッキーフードの芋類も食べました🙆‍♀️これは、茹でたジャガイモパックがあるのですがそれを温めて、カレーパウダーと、マヨネーズをつけて食べます。溶けるチーズがあればそれを載せるとまた美味しいです。油は使ってないので、カロリーは抑えられるしジャガイモなので、お腹も満たされます。フライドポテト食べたいけど、コロッケ食べたいけど、カロリーが…なんて日にたまに食べてます。久しぶりに食べましたが、美味しかったです♪今日はそんなに大したことはできてないのですがJ:COM電気で、冬にやってた節電キャンペーンのお礼のアマギフが送られてきて、嬉しいなぁと思いました。千景はもう時期4歳なのですが、お膝にのる千景を見ながら、大きくなったなぁ〜と嬉しく思いました。いくつになっても、あまえんぼ千景だなぁ。お腹にピッタリくっついています。猫というのは、不思議なもので、私はたつえさんや、千景に、事あるごとに、うちに来てくれてありがとう♡とか、いつもそばにいてくれてありがとう♡とか、大好きよ♡愛してるわ♡とか、恥ずかしげもなく、言うのですが、そういう愛情表現を言葉ですると、猫達はゴロゴロいうんですね。昔飼ってた猫ちゃんたちは、もっと凄くて、目を見て好きな気持ちを伝えただけで、ゴロゴロ言い始めていました。猫って言葉が通じるし、愛情を伝えると、ちゃんと愛情で返してくれるんだなぁと常々思います。猫たちとの関係は、打算のない関係というか、ただ好きになって、お世話をしただけなのにこんなに好きになってくれるって凄いなぁと思います。しかも、たつえさんに至っては、まるで私の母のように、見守ってくれますし、早く寝ないと、寝るように促してきます笑。私は猫たちにいつも助けられて生きているんだなぁと思うし、孤独だった気持ちが、猫たちによってずいぶん救われているなぁと感じる事が多いです。１３年前、たつえさんを助けに茨城に行ったのは間違ってなかったと思うし、3年前に、仕事を失うのに、千景を保護したのも、間違ってなかったと思っています。この子達の笑顔？（笑うのかは謎ですが）を守る為にも、私は頑張らないとなぁとよく思います。
- 初体験。
  初めて、易経カードで、人様を占う練習をさせていただきました。Twitterのスペースでさせて頂きました。平日夜にもかかわらず、3人も来ていただいてありがたかったです。２２枚のタロットなどは、昔、雑誌の付録で使った事はあり、自分のことは占うけど人を占った事はなくて、時が流れて、何か占える方法が欲しいと思い、易経カードを迎えて、毎日引いたり自分の悩みを占っては来たのですが、人を占うってドキドキするなぁと思いました。でも、人様の人生が良き方向に向かうことを願うのは、良いなぁと思いました。うまく伝えられなかったかもですが、良い事が沢山って、出てありますので、みなさんに良い事が沢山ありますようにと思いました。そして、人様を占わせていただく事って、自分が謙虚になっていくような気がしました。色々気づかせていただくというか。不思議な感じです。また時間見つけて、練習させていただけたら良いなぁと思いました。ドキドキしますが、楽しかったです。
30May
- 心の声を聴こう。
  今週のラッキーアクションが、カラフルなものを身につけるだったのですが、私はカラフルな花を買いました笑なんか、カラフル、と言う言葉だけが頭に残ってて、よし、これだ！と、カラフルカーネーションを買って帰って来たのでした。今日は２０年ぶりくらいに卓球をやったのですが、汗だくになりました。そういや、体育の時間って体育が早く終われば良いなぁって時計ばかり見ていたし、集団になじめず、一人で隅っこにいる事が多かったのを思い出しました。何かをやりたいと思うかどうかとか自分の心の声をすぐ引き出すとかできずにいて、心の声が小さくてカナヲみたいになってるなぁと思いました。鬼滅の刃栗花落カナヲフィギュア 1/7スケール【即納品】塗装済み完成品フィギュアファット・カンパニーグッドスマイルカンパニーかなを楽天市場14,800円カナヲちゃん好き。自分の心の声を聞く練習は大事だなぁと思いました。しかし、思った以上に卓球のダメージがすごいです😇
29May
- 糸が切れることもある。
  今朝、毎日の日課の易カードを引いたのですが、火沢睽（かたくけい）。が、出ました。私はまさに今、人間関係の一部に絶望感を持っていますし、ネガティブなものを受けています。でも．神様はスルーしましょと仰ってる。スルー頑張ろうと思いました。まだその段階にいらっしゃるのだなとか、そう言う考え方もあるよねとか、思いながら、やり過ごしたい。昨日は感情的に🫨なってましたが、今朝は理性的に⭕️⭕️ちゃってます♡わたしは淡々としないとなと思いました。こんな失礼な事をされたのは初めてなので、ちょっと動揺しましたが🫨淡々としようと思っています。今朝は掃除をしました。これから、勉強して来ます。緊張するけど、しっかり得てこようと思っています。
28May
- リブログ記事”あなたが感じている現実と違う世界を見ている人たちの言葉に惑わされない”
  タイムリーでした笑。ありがとうございます😊
- タンパク質パン。
  今日のラッキーフードが、卵とパンだったので、これは、セブンのタンパク質が取れるパンを食べるチャンスなのでは？と思い、買って来ました。初めて食べたのですが、スパイシーで、美味しかったです！ペロリでした😋プロテインも飲んだので、腹持ちは保てそうです。本を借りて来ました。今は、採譜を優先したいので、二冊にしました。再度、卵巣癌について勉強したかったのと、気持ちを空に向けようと思い、雲の種類の本（図鑑みたいなもの）にしてみました。最近、空をゆっくり見上げるとか、雲をじっくり見るとか、全然して無いなぁと思いました。呼吸もちょっと浅いので、気をつけて深呼吸を取り入れています。雲の本読んで、たまには空を見上げてのんびりした気持ちになれるといいかな。
27May
- 麺類を食べる。
  今日のラッキーフードが麺類だった🍜🍝ような気がするので、糖質ゼロ麺を食べました♪ペペロンチーノソースがあるので、それで食べました。小麦粉食べてるよりは満足感は少ないですが、それでも、ダイエット中に、麺のようなものが食べられるのはいいですね！千景は今日も甘えん坊でした。たつえさんは、今日も、来て欲しいと言うことが多かったです。（でも、朝は来てくれた）最近、朝まで寝れない日があって、今日もなかなか寝付けず、ホットミルクを飲んでみたのですが2時間くらいで起きてしまいました。二度寝できる日は問題ないですが、不眠が続くと、免疫がさがり、色々体に不具合が起きるのでなるべく寝れるように努めたいです。
26May
- 豆腐を食べる。
  シュクメルリ再び。今日のラッキーフードが豆腐だったので、お米の代わりに豆腐入れて食べたのですが、これが美味しいの🤤シュクメルリの味が濃いから、淡白なものが合う。カロリーや脂質は昨日ちょっとオーバーして、今朝体重が300gふえていたけど、また作りたいな。左肩甲骨の痛みがマックスに😖なってしまい、息をしても痛いレベルに😣なりまして整骨院に行って来ました。今、だいぶ楽です。このまま楽な状態で生きていきたい。身体が楽になるのって、大事だと思いました。でも、なぜ、左肩甲骨だけこんなに痛くなるのか原因も考えないといけないな。
25May
- シュクメルリおいしい。
  いつぞやの冷凍の手羽トロを良い加減使おうと思って、今夜はシュクメルリにしました。カルディで買ったシュクメルリの素もいいかげんに使おうと思ってwカロリーはちょっとオーバーしましたが、にんにく効いてるチーズ味のシチューという感じで、とーっても美味しかったです♪明日のお昼はオートミール入れて食べようかな。
24May
- 雑穀ご飯美味しい。
  今日は昼に？炭水化物を食べました。理由は、今日は気分が落ちて来たからです。ダイエットのために、ゆる糖質制限で、炭水化物はオートミールにしてるんですが、ちょっと落ちやすいので、たまに発芽玄米の雑穀米を食べるようにしています。本当は白米がいいのは承知の上で🫡どうしても、の時は白米🍚たべるし、チートデイ（人に会う時）は、お米食べます。そして今日は、ラッキーフードのアイスも🍨デザートで食べました🍨満足です。たっちゃんと、千景に、おやつをあげて、一息ついてたら、千景がお膝に飛び乗って来て、くつろぎ始めました。千景が落ち着いたら、たつえが、こっち来てよ!って鳴き始めました。呼んでもきません。近くまではくるけど、横に来たりしません。遠くで鳴きます。千景が膝にいるのが、嫌なのかもしれないな。昨日は、私の上でたっちゃんが千景に怒ってました。自分のペースで独り占めしたいんだろうな。可愛いなと思います。
23May
- 空も飛べるはず。
  タンパク質ごはん。ちょっと脂質。ファミマのサラダチキンタンドリー味が美味しくてハマってます。お豆腐は揚げ玉乗せると揚げ出し豆腐みたいです。体重は、ダイエット開始時より2キロ落ちて居ます。デブなので5キロは誤差ですが笑なんとなくだけど、体が少し軽いような？もし40kgとか落とせたなら、背中に羽が生えたようになって、空も飛べるかもしれない🦆目標は20kgです。ほんとは6/18までに落としたいのですが、現実的ではないので、今年中で考えてます。１ヶ月5キロのペースで落とせたら理想です。とりあえず20kgを落として、体を軽くして、運動量増やす作戦です。先日、リハビリに良いのではという紹介があり、久しぶりに全力でギターを弾いてたのですが、ここ数年、コード弾きながら歌う〜というゆるい事しかしてなかったので、右手も左手も追いつかない…😇何時間か弾いてやっと、オルタネイトならいけそーくらいになってきました。求められてるものが、自分が提供できるものと違うので、どうなるかはまだ分かりませんが、せっかくの機会なので、全力でやってみようと思います😊審査？に落ちたとしても、多分無駄にはならないでしょう。集中力が散漫になりやすいので、ぼちぼち頑張ろうと思います。千景が甘えん坊モードになっているので、しばしお待ちください。
21May
- カラスヤマ手作りの市のおみやげ。
  今日はカラスヤマ手づくり市に行ってきました。バルーンアーティストのひねらー夢良咲さんに会いに行ってきました！お話ししながらも、作品がどんどんできていく様は、本当に凄いと思います。わたしは物を作りながらしゃべるのができないです😂出来上がったのは禰󠄀豆子ちゃん♡ちゃんと竹もくわえてます。可愛い😍😍😍早速家のテレビの前に飾りました。あとは米粉のクッキーが100円セールをしてたので買ってみました。さいきん、人が作ったような手作りクッキーが食べたかったので、食べれて良かったです。お昼はプロテインとクッキーで軽めに済ませました。夕方になって気持ちも落ち着いてきたので、数珠のお直しをしておりました。これはお友達の数珠。これは私の普段用。フローライト使ってるので、石が割れてしまってそのままだった。自分との約束をやっと、ひとつ、叶えてあげられた気がします。一つ一つ叶えてあげたいです。
20May
- 白湯を飲む。
  今日のラッキーフードではないですが、アクションの方で白湯を飲みました。少し落ち着きました。昨夜はネットで、見なきゃよかったものを見てしまい、朝まで寝れず😇朝方２時間くらいやっと寝れてなので寝不足です。昼間ちょっと仮眠しようと思います。なので、お白湯飲んで少しスッキリしました。ホワイトセージで浄化して、お香も炊いて、スマホも浄化して、できる浄化はしたので、怒るだけ怒って、あとは神様にお任せしようと思います。同じ土台に立ってはいけないと思って居ます。お香炊き終わったら洗濯しようと思います。ベッドカバー洗います。粗塩で🧂今日は夕方からスタジオなので、ぼちぼち動こうと思います。雨が降らないと良いな。
19May
- 快適なお部屋を目指す。
  こんまりさんの本を📕読んでみました。ときめきの片付けの1は読んだ事あり、実行したような記憶がありますが、またもので溢れて来てしまいました😅本も、書類も📄積んであります💦ウィッグも置く場所がなくて、床に箱に入れて置いてあったりします。何度か断捨離はしたのですが、気づくとものが溢れて居ます。服は買った分は捨てるようにはしているのですが、捨て、が間に合ってない部分もあり。新月明けたら片付けがんばろうかな。さて、本ですが📕こんまりさんの片づけメソッドがイラスト付きで書いてあって見やすかったです。面白かったのがブラジャーの事はおブラ様、と敬称呼びで、VIP対応をする、という考え方です。早速そこだけでもやってみようかと思ったのですが、わたしのおブラ様収納スペースがタンスでは無いので、本の通りには行きませんでした😅せめて綺麗に入れ直そうかなと。おブラ様ではないのですが、ブラトップも愛用しており、それについてはしまう場所がなくて、押入れの横に畳んで置いてあります😅なんとかしなくちゃーと思いながら収納場所が見つからずそういう事態に…ミニタオルもしまう場所がなくて、たつえさんのくつろぎスペースに置かせてもらっており、たつえさんが、枕に使ってます。。。あと、そもそも問題で、クローゼットの前に、エレアコと、趣味のものが置いてあり、さらに机が置いてあってクローゼットが全開にできません。これを解消するには、カラーボックスを一つ処分しないと行けないのですが、中に入ってるものが、なかなか処分できず、片付けが止まって居ます。やはり、クローゼットが開かない、（半分）というのは、問題ありかなと本を読んで認識しました。カラーボックスの中身をなんとかしていかないとですね。忘れないようにブログに書いておきます。快適な部屋にするために動ける時に動きたいです。
- 野菜たくさん。
  今日のラッキーフードが人参🥕だったので、人参のマリネを食べました。ファミマのサラダチキンと、胡瓜🥒の一本漬けも食べました。味の濃いもの食べたかったので、サラダチキンのタンドリー味も胡瓜の一本漬けも、正解でした👍ダイエット中って、薄味になるので、ガッツリしたものたべたいときに、サラダチキンのタンドリー味は良いなぁと思いました。昨日お弁当食べたので、今日の体重は300g増えてました😇水分差かもしれませんが、気を引き締めていかないとなぁと思いました。ダイエットしてると、夜中もの凄くお腹すいて食べたいものを検索してしまいます😅お腹空きすぎると、胃が痛くなるので寝る前にちょっとプロテイン飲もうかしら。明日は新月という事で、気持ちの方は、やや低め、と言った所です。昔は感情の波が、読めなかったので、厄介でしたが、月のリズムを知ると、満月と新月は確かに揺らぎやすいので、そういう時期なんだなと思えるだけ良かったなと思って居ます。不思議なお話。
- わたしは何で出来ている！？成分チェッカーやってみた
  あなたの成分は・・・闇の人なのに😆
18May
- 初もの。
  初物、飲んでみました。スッキリミント？が効いてて夏にいい感じです。ダイエット中なのですが、ちょっと精神に負担がかかる事があったので今日は緩めにしました。大好きな❤️オリジンののり弁を食べました。気持ちを今に戻すためにちょうどよかった。過去を話すと、過去に引きずられそうになるので、いかに今に戻すか、大事だと思います。果糖ブドウ糖液糖も、オリジンののり弁も、カロリーはありますが、いい役目をしてくれた気がします。ほんと、オリジンののり弁にはいつも助けられてる気がする。ありがとう。のり弁。
17May
- ぼんやり。
  今日は読書はお休みしました📖タイピング練習して、あんまり伸びず。夜になったら、頭がぼんやりしてきて😶‍🌫️眠気がすごくて🥱だるいのでエアコンかけてみました。ぼーっと😑してしまいます。Apple Musicのlo-fiチルと言うのを流してリラックスできるかなー😌と試して居ます。熱が外に出せてないのかも。水分とって休んでみます。