みけログ

夏至と梅干し。

今日のラッキーフードが梅干しだったので、待ち時間にうめしそおにぎりを食べました🍙美味しかったです！そして、夏至のラッキーアクションに用意した炭酸水をすっかり家に忘れたので😇病院で炭酸水買いました😅病院の休憩ルームで飲もうと思います。診察まではまだまだかかりそうです。病院に来ると、🏥入院してた事や、手術した事、抗がん剤で通院してた事を思い出します。その時、先生や看護師さんたちにほんとにお世話になった事も思い出します。頭ひとつ自分で洗えない日々で、お風呂入らないから、背中とか拭いてもらって。自分で持ってったギャツビーのボディシートを使ったら、アルコールでむせて、傷に響いて痛かった事も良い思い出です（？）ドレーン抜去したら、体液がダダ漏れして不安な日々を過ごしたり、お腹から、体液がドバドバ出てくるのは結構怖かったです。（術後あるあるのようで、看護師さん達は冷静w）家に帰っても体液が下から漏れてたのでこれで、日常生活がおくれるのか不安になりましたが、1週間くらいで治りました。いやーあの日々は不安だった🫤でも、回復するんですね❤️‍🩹回復してよかった。そう思います。12：00になりました。炭酸水飲みました。　微妙ー炭酸苦手なので…あとはお風呂に入れよう。

背中と枇杷。

ぴったり千景．今日は、いつも通ってた整骨院が閉院して、移転すると聞いたので、最後に行ってきました。今週は背中をほぐすと良いと聞いているので、ちょうど良いタイミングでした。１ヶ月ぶりくらいでしたが、背中は固まってるし、むくみはすごい状況でした😅硬いのもあるけど、凄い体が疲れてますよと、言われました。最近ストレスがかかっててーと言う話を少ししました。しっかりほぐして貰ったので、これで安心して夏至を迎えられるかな。あと、今週は琵琶や枇杷茶が良いと聞いたので、枇杷茶を探し歩いたのですが見つからず、ないなぁと思ったら、地元も御茶屋さんの軒先に、枇杷が丸々ゴロゴロはいってるゼリーを見つけて、嬉々として買いました。こんな近くに、欲しいなぁと思うものが見つかったこと自体がラッキーだなぁと思いました。よく冷えた頃に頂こうと思います。夏至は昼間が一番長くなる不思議な日ですね。夏至や冬至を迎えると、地球は地軸を傾けて公転してるんだなあと思いを馳せます。かなりクルクル回っているのに🌀地球から振り落とされないのも不思議だよなぁと思います。重力とか、引力のおかげですね。夏至からまたパワーアップしていけたら良いな🆗

神様ありがとう。

今日のラッキーフードに、ほうれん草が入っていた様な。久しぶりに、晩御飯は、オートミール雑炊にしました🥣お友達に頂いた梅干しも入れてみました。食べてたら、うめきゅう、また作りたいなぁ〜。と思ったので、きゅうり買ってこようかな🥒日曜日は、DEVILOOFを見てきました🙌6/17頑張ったら、見に行ける！と思って無事に見に行けたので良かったです。ライブは、人気ではない曲のセットリストだったそうで、めちゃくちゃ面白かったです。投票には参加できてませんが、聴きたい曲が聴けて個人的にめちゃくちゃお得感ありました。昔の曲ももっとやってほしいなぁと思いました。人生初のバンギャのモッシュにお客さんで参加して面白かったです🤭ライブ後物販に並んでたら、推しの方が、物販を手伝い始めて、お渡ししてくれました🙌初めて近くで見たけど、めちゃくちゃかっこよかった…🤤いやーこんなに綺麗な人いるんだなぁって思いました。ギターカッコよかった旨を言うのができたので良かったです。あんまりインストとかやらない様子のバンドさんなのと、4月のインスト行けなかったので、またインストあったら、次こそは行きたいなぁと思いました。次ライブ行くのはまだ決めてないのですが（体力的にワンマンに行きたくて）また見に行けたら良いなぁと思っています☺️これに行くぞっていう楽しみがあると生きていく目標にもなりますね笑。そういうのを少しづつ散りばめながらまたがんばって生きていけたらいいです。

久しぶりにギターでステージに上がって。

巣鴨獅子王で、お手伝いでギター弾いて来ました。友達経由で頼まれたのが5月の下旬で、スタジオに向けて練習はしてたんですが確実に出る事になったのが1週間前くらいで、自分の中ではがんばったと思います。4曲だけだったんですが、年々、記憶力も低下している中、耳コピして、よく覚えたなぁと思います笑写真は不慣れなギターソロ笑を弾いてる姿です。ぎこちない！デビバラさんの曲は、基本メタル調で、録音時のギターさんは高速速弾きソロを弾いてるので、わたしのちからでは再現できませんので、ソロは簡単なものに作り直して弾いてました。クオリティは求めてないって言ってたので、こんな感じでもいいのかなーと思って弾いてました。ぎこちないソロ笑。掛け声で、ボーカルさんが「デブは飛べ！」って言ってるのがちょっと面白いですよね笑。膝痛くて飛べなかったですけどね笑。ガールズバンドイベントという事で、こんな感じのメイク（V系と女の子の間くらい）をしてみました。今回にあたり、アイライナーを100均から、1000円くらいのに変えたんですが、持ちが全然違うし、描きやすい。デジャヴだったかな。シャドウはドンキの500円で色々はいってるやつなんですが笑メイクするのは楽しいですね😀動画見てると、太ってるとギターがサマにならないので、今度ギターでステージに出る時は、ある程度痩せてから出たいと思いました。ギターボーカルでステージに出る時は、元々デブキャラとしてやってるので、デブでも良いんですが、ギター弾いてる時は、なんか自分の中で太ってるイメージがないから、やっぱり、ある程度痩せてからが良いな。今回は今回でいい経験になったけど、またしばらくはギターでステージに出ない様にしようと思っています。ある程度、痩せてからがいいです。帰りは早めに上がらせてもらえたので、見に来てくれたバンドメンバーとご飯食べて帰りました。にく！焼肉食べたかったので、心が満たされました。本当にありがとうございました😊急遽でしたが、貴重な経験ができたと思います。またいつかどこかでギターでお会いできたらその時はよろしくお願い申し上げます♡

アメンバー限定記事カルビスープで元気だそう。

コーンコロッケ美味しかったよ。

とことん、快を追求した結果。今日のラッキーフードが揚げ物だったのと、三つのご褒美という事で、好きなもの三つ買いました。コーンコロッケが揚げたてで、本当に美味しかったです❤️　昨日は6/17の最初で最後のリハに１時間くらい入って疲れちゃって、気も落ち着かなくて今日は寝れなくて、お身体も、お気持ちも、お疲れモードだったので、好きなもの食べてチャージしました。ちょっと仮眠も取れてよかったです。風邪治ったらダイエット再開!と思ってたのですが、なかなか始まってません。6/17はガールズバンドイベントらしいんですが、ヘアメさんが居ないとのことで、自分でメイクをしないといけないのですが、ガールズバンドのメイクがよく分からず。練習してみてもなんだかなぁという仕上がりになります😛ヘアメさんによる、最新メイクを楽しみにしてたのでちょっとがっかりです。今日明日で練習して、なんとかなるもんかなぁ。楽器の練習もしておきたいし。洗濯もしたい。ヅラは洗えました。ぼちぼちがんばります。あと少し！

豚汁とたまごサンドを食べたよ。

今日のラッキーフード、具沢山豚汁、たまごサンド食べました。今日は6/17のお手伝いライブの為に、初めての人達と夜に少しスタジオにはいるのですが、皆様がどんな演奏をするのかまだ分からないので緊張🫨しています。本来は、今回のスタジオはお試しスタジオで、試した上でライブをどうするか、と言う話をする予定だったのですが、予備で準備していたギターさんが出ない事になり、スタジオ入る前にライブに出る事が決まったのでどうなるか未知数です。打ち込みはあるそうですが、ギターも一本なので、私自身もどこまで役に立てるか分からないことや、普段サイドギターしかやらない事は事前に３回くらい伝えてあるのですが、良いんでしょうか。そう言うのを確認する為に、お試しスタジオがあったはずなのですが、話が突然、変わりました。笑個性でやってくれと言われてるのと、やる気あるならリード弾くこと努力するはずですよね？と言うことでした。今回のけんは、願い出て弾くわけではなく、友達からの依頼で、困ってるからリハビリにどう？と言われて、考える事にした件なのでした。私は私ができる事を持っていこうと思っています。

辛いもの、食べたよ。

今日のラッキーフードが辛いものだったので辛いものを食べました。辛口のチキンフィレサンド。思ったよりも辛くて、からーい！と、なってました。明日はサポートの初で最後のスタジオなので、今日リハビリの後、個人練習して来ました。音作りと立って弾く練習です。立って弾くのはできるけど、安定しないので激しく動くのは難しそうだなぁ〜ソロも自分が弾けるものに作り変えたのですが、まだ決まりきらないのが一曲あってどうしようかなぁと言った所です。全然関係ないですが、珍しく彼氏が遊びに来ると言ってるので、ギターメンテをお願いすることにしました。弦交換は自分でもちろん出来ますが、やってくれるというので、任せちゃいます笑。辛いもの食べたから、運気が動いたのかなぁ。よく、インドカレー食べてると運気が動くと感じる事があります。話とかできると良いです。

リブログ記事”どん底期は宝物ゲットのための「チャレンジ期」かもしれません。”

今、どん底かもしれないな。🦆前代未聞？のとんでもない事が起きています。なんだこれ？という状況が次から次へと。友達などに何とか支えてもらって、応援してもらって、何とか切り抜けようと思っています。チャレンジ期だと思って、乗り越えれたら良いと思います。2度と自分を、こういう目に遭わさないように気をつけようと思います。

塩むすび食べたよ。

今日のラッキーフードが粗塩の料理だったので、料理？と思いつつ、塩むすびを食べました🍙まいばすけっとの塩むすび、結構好きです。おかずは．テリヤキチキンにしました．今日からリハビリとダイエット再開しました。咳や鼻水はまだ出てますが、熱がないだけ、動きやすいし、咳や鼻水も、最初の頃より酷くないので回復してきてるんだなぁと思います。風邪を経験すると、風邪をひいてない状況のありがたみを感じます。ハーブティーもラッキーフードとの事で、午後にいただこうと思います。リハビリのお供は、大好きなセブンのルイボスレモンティーにしました。このルイボスレモンティーが好きで、何回リピートしたかわかりません笑。ハナノナというアプリを使うと、花の名前が分かるのですが、猫にかざすと、だいたい草になります。たつえさんは、ススキでした🌾こう言う使い方もあるんだなぁと。今日は午後はフリーなので、洗濯🧺しながらゆっくりして、一息ついたら、音作りしようとおもいます。

ギフト。

今日のラッキーフードは、海鮮と梅干しとの事でしたが、図書館に本を返しに行き、借りて帰ろうと思ったけど図書カードを忘れたので、インドカレーを１ヶ月ぶりくらいに食べる事にしました。プラス200円で、チーズクルチャになるとの事で、今回はチーズクルチャにしました。カレーはパラクマッシュルーム、マトンです。ここのナンは甘めでとても美味しいのですが、その甘くておいしいナンに、チーズが入っていて、この世のものとは思えないほど美味しかったです。食べながら、美味しすぎて、神様にありがとうございますとなんとか伝えたいくらいの気持ちで食べていました。インドカレーとナンは、神様が人間に与えてくれたギフトの一つだなと思いました🥹ほんとに美味しくて、感動しました🥹先月からダイエットで、食事制限していたり、今月は初っ端から風邪で伏せってたのでそういう事もあり、余計に美味しく感じたのかもしれません。風邪は嫌だけど、ダイエットで、食事を制限していて、たまに美味しいものを食べると、食事にものすごい感謝の気持ちが生まれるので毎日美味しいものを食べるのではなく、たまにすごく美味しいものを食べるのは良い事なんだろうなと思いました。普段の食事も勿論、食べられることは感謝なのですが、美味しいものは、たまに、が良いのかもしれません。来週は試練？が２日あるので、乗り越えないといけないのですが、再来週に、バンドメンバーと、またミーティングと言う名前のご飯会を予定する事ができたので、そのチートデイに向けて頑張ろうと思います。楽しみがあると言うのはありがたい事だと思います。明日からまたリハビリも再開するので併せて頑張ろうと思います。幸せな気分だったので、ちょうど切れていたお花を買って帰りました。八重咲のガーベラと、私はこの花（多分薔薇）好きなのですが、今日はお店の方がちょっとサービスしてくださいました🙌葉っぱも色々つけてくれました。顔を覚えられないようにしようといつも俯いて選んでたんですが、もう２年くらい通ってるので、しっかり覚えられていて笑最近は顔を上げて買い物をしています。駅前開発が進む予定だそうですが、地元のお店、頑張って欲しいなぁと思っています。わたしもがんばろう。

栃尾の油揚を食べるよ。

今日のラッキーフード栃尾のあぶらげです。（栃尾限定ではないが、私は栃尾が好きだ）鰹節と醤油で食べました。美味しかったです。無事に熱は下がりましたが、咳と鼻水がひどくて🤧なかなか全開とはいきませんが、熱がないだけ楽です〜今日は１０日ぶりに電車に乗って隣町のホームセンターに行きたつえさんの、療法食を買ってきました。美味しそうなウエットフードも買いました。大きいホームセンターは、ペットコーナーが充実してるからあれこれ買いたくなっちゃいますね！しかし、まだ猫たちのおやつはいただいたもの含めて沢山あるので今回はおやつは見送りました。昔はそんなにおやつあげなかったけど、最近は家にいる時間が長いので、3時のおやつを猫たちも覚えたようです。リハビリ開けた後の働き方を考えますが、通勤が短いか、在宅を考えます。今日は夕方まではゆっくりして、猫のご飯あげたら、練習がんばろーと思います。明日は雨だから引きこもります。

#毎朝していること

猫にご飯とか、自分にご飯は置いておいて、人があんまりやってなさそうなルーティンがあります。一通り落ち着いたら、①姫ベルで、自分を浄化します。②佐藤富雄先生の好きな本を1ページ音読③易カードで今日の課題を見るこれが最近のルーティンです。毎朝、易カードで今日の課題を引くのは楽しくて、今日は山地剥さんちはくだったので、なるべく丁寧に生きてます。あと、私はな"相手に"して欲しい事ばかりだなぁと思いました。それだと前に進まないなぁと。毎日色々気づいていけると良いです。朝のルーティンでした．

ちかげ、4歳になる。

千景が4歳になりました。動画を作りました。アメブロの関係で1分動画です。小さい頃は、目が飛び出てて、カラー生活で、本人が一番大変だったと思います。両目が見えない猫だと言われていました。去勢とともに右目は摘出して、左目だけ残っています。幸い、左目で光が捉えられてるようで特に不自由なく過ごしています。台にはよじ登るし、小さな椅子には飛び乗ってます。高いとこからも飛び降りることができます。洗濯機にはよじ登るし、重たいドアも開けます。ハンデを気にせず逞しく生きてる感じがとても心に響きます。片目がないけど、とっても可愛いお顔です😍昔飼っていた、男の猫の兄弟は、心臓の病気で２匹とも長く生きられなかったから、男の子の千景が、元気に4歳になってくれたのは、本当に嬉しく思います🥹甘えん坊なので、結構寄り添ってくれています。寄り添われるのって、なんか良いですね。あったかいなぁって思うことができます。私がくつろいでると、お腹の上や、胸の上に乗ってきます。たまに、お尻を顔につけて寝てます😆信頼してくれてるんだなぁと思います。ご飯が食べたくなる5時前後から、とてもおしゃべりになります。おやつ、ごはん、たべる？この言葉は理解してるようです。食べ物に関することにはとても敏感です笑。最近は、おとなになったからか、一人の時間も大事なようで、眠くなると、猫ベッドや、ネコテントでぐーぐー寝ています😴22時くらいには寝てます。夜起きた時は私と寝ますが、朝方布団に来る事もあるようです。遊ぶ回数は減りましたが、今でも遊びたい時は、おもちゃ持ってきます。千景は、小さい時にものすごく苦労をしたので、後の猫人生は、好きに生きたら良いんだよって、伝えてあります。のびのびと、安心して過ごしてくれたら一番です。可能であれば、たつえさんと、仲良くなれると良いね笑。若い男は苦手なの。今夜は美味しいご飯を、２匹に食べてもらう予定です。二人とも元気に長生きしてほしいです。

コーンパン食べたよ。

今日のラッキーフード。黄色の野菜だったので、コーンパン🌽食べました。連日鼻をかみまくっているので、ティシュが無くなってしまって、ティシュを買いに外に出まして、柔らかティシュと、普通のティシュを両手に抱えて帰ってきました。熱いなぁと思ったら、また発熱しておりました。37．6くらいあったかな😅それで、しんどかったので、かかりつけ医に電話して、熱が６日下がらなくて、咳も治らないといったら、もう一度みてもらえることになりました。レントゲン撮ってもらって、肺炎の心配はなく、気管支炎になってました。抗生剤を試す事になり、それで治らなければまた来る事になりました。咳止めも、もうちょい強めのと、ホクナリンテープ出してくれました。ホクナリンテープ貼ったら、咳は少し楽になったような？それでもまだ出るには出ますが。やはり熱が何日も続くのはしんどいので病院に聞いてみて良かったです。2．３日様子見て変わらなかったら連絡した方が良いんだなぁと思いました。今度は熱が下がると良いです。

杏仁豆腐を食べたよ。

ラッキーフードの杏仁豆腐を食べました。今日こそは平熱で回復する!と思っていたのですが、午前中から発熱し、37.5をこえてまた布団に逆戻りしています。咳は相変わらずで、喉の奥で鳴ってる感じです。鼻水も凄い状態です🤧昼はお弁当にして、まだ寝てたんですが、汗が大量にでて37.3くらいに下がりました。でもまだ微熱だなぁと思ったので、アイスノンで首筋冷やしながら寝て今36.9になってます。しかし、今度は気持ち悪さが出てきて大人しくしています。猫達にご飯あげて、わたしはぐったりしてる感じです。熱が連日続くと、平熱になっても疲労があるなぁという感じです😇明日の医大は日にちを変更しました。ただの風邪でこれだけ足止めを食らうこともなかったので、今らなきゃいけない事もあるし、悔しいなぁって思ってます。こういう弱った時、私は自分を責めがちなので、むしろ労わってあげる方に自分を持っていきたいです。アイスノン欲しかったら、持ってきてあげたり、（しんどいけどw）汗かいたら着替えたり、こまめにお水飲んだり。他の人は微熱でも働いてる（動いてる）、と思うと、自分が甘いと思っちゃうんですが、熱が出たら休める社会がいいなぁと思っています。自分では、今はリハビリ期間で、無理なくやっていたつもりだけど、ストレスが発生したので、それの影響で免疫下がったのかなぁとちょっと思っています。神様達が、ちゃんと休めと言っているのだろうか。明日は元気になれますように。

バナナを食べました。

今週のラッキーフードのバナナを食べました。ミニがちょうど良いです。昨日は病院に行ってすぐ薬飲んで家に帰ってきたらまた熱が出てしまって、ロキソニン飲んでもなかなか熱が下がらず苦戦しました。病院で、熱が上がったら、抗原検査してみてと言われてたので、薬局でキットを買っておいたのですが、（今は、インフルとコロナ同時にできるみたい）家でやってみるも、陰性。医療関係でお仕事してる方から、最近、そういう症状の患者さん多いですというのを教えてもらい流行り風邪なのかなと思いました。別のお友達から、家でもできる経口補水液の作り方教えてもらって、蜂蜜と塩で、レンジで作る経口補水液を作り、ちょこちょこ飲んでました。蜂蜜の甘味があって、蜂蜜好きとしては、飲みやすいです。37℃以上の熱がある時って、頭も働かないし、体もだるいし、何かしようにも出来ないなぁと思いました。たまに、37℃あっても働く、という人がいますが、すごいなぁと思います。熱で４日、何にも出来なかったので、４日も過ぎてしまった事に、びっくりするのと焦りも感じますが、仕方なかったのかな。風邪予防はしていて、こうなったのだから、事故みたいなものかなと思います。今朝は熱は平熱になっていて、咳と鼻水が凄い状態です。鼻水沢山出ると、これまたぼんやり😶‍🌫️してしまいますよね😇ゴミ箱が🗑️ティシュですぐ山盛りになってしまいます🤣今日はリハビリも念の為お休みして、ゆっくり過ごそうかと思います。買い出しは調子が良ければいこうかな。雨が降らないうちに。健康のありがたみを感じております。

わらび餅と様子。

わらび餅を食べました。昨夜は咳でほとんど眠れず😅状態起こしてやっと１時間くらい寝れると言う感じでした。今朝は熱は下がりましたが、咳は止まらず、関節も痛いので、😣朝から病院に来ています。問診が終わりましたが、月曜だから混んでいて5人待ちくらいだそうです。お出かけして良いと言われましたが、お出かけする元気がないです(´・ω・｀)目の前にコンビニがあるので、飲み物がなくなったらコンビニに行こうかな。かかりつけ医なので、薬の説明や、抗がん剤のことは承知してくれてるのが助かります。PCR検査はやってない病院なんですが、PCRやりますか？と聞かれたのは不思議でした。キットはあるんだろうか。酸素は普通の値でした。多分咳のしすぎで、背中も痛いので😣早いところ楽になると良いです。

うどんを食べました。

かき揚げうどんを食べました。ラッキーフードのとうもろこしと、緑の野菜（春菊）入ってます🙌朝は熱も下がって、今日は回復かな？と思ったのですが、お昼食べたらまた熱が出ました🤒うどん食べて体温が上がってしまったのかな？なかなかしつこい風邪です。明日も下がらなかったら、病院に行ってこようと思います。今日は実は朝の易カードで、震為雷（しんいらい）が出ました🙌最強カードが出たのは初めてです。満月にこのカードが出るのは、良い兆しでは？今はちょっと体調不良で止まってますが、ここから上っていくのかな。体調が悪いと、どうしても、悲しい方に自分が引っ張られてしまうけれど、嬉しい妄想や、治ったら食べたいものとか楽しみにフォーカスしていけると良いです。わらび餅も買ってきたので、あとで食べようと思います。福を貯めておくのです⭐️

初物。

初物を購入しました。今朝は、熱が下がり、猫のご飯と自分のご飯を買いに外に出ているとなんかしんどくなり、帰ってくるとまた熱が上がっていたのでカロナールのんで大人しくしています。午後になり、身体は暑いけど、ちょっとスッキリしたなぁと思って熱を測ると38℃超えてました😇あれ、おかしいな。今日はプランパー使う日だと思ってたら初物の日だったので勘違いしてるし笑。癒しの音楽をbgmに、ゆるゆるしています。早く熱が下がると良いなぁ．