いつぞやの冷凍の手羽トロを

良い加減使おうと思って、

今夜はシュクメルリにしました。


カルディで買ったシュクメルリの素も

いいかげんに使おうと思ってw


カロリーはちょっとオーバーしましたが、

にんにく効いてるチーズ味のシチュー

という感じで、とーっても

美味しかったです♪


明日のお昼はオートミール入れて食べようかな。