タンパク質ごはん。ちょっと脂質。
ファミマのサラダチキンタンドリー味が美味しくてハマってます。
お豆腐は揚げ玉乗せると揚げ出し豆腐みたいです。
体重は、ダイエット開始時より2キロ落ちて居ます。
デブなので5キロは誤差ですが笑
なんとなくだけど、体が少し軽いような？
もし40kgとか落とせたなら、
背中に羽が生えたようになって、
空も飛べるかもしれない🦆
目標は20kgです。
ほんとは6/18までに落としたいのですが、
現実的ではないので、
今年中で考えてます。
１ヶ月5キロのペースで落とせたら理想です。
とりあえず20kgを落として、
体を軽くして、運動量増やす作戦です。
先日、リハビリに良いのではという紹介があり、
久しぶりに全力でギターを弾いてたのですが、
ここ数年、コード弾きながら歌う〜
というゆるい事しかしてなかったので、
右手も左手も追いつかない…😇
何時間か弾いてやっと、オルタネイトならいけそーくらいになってきました。
求められてるものが、
自分が提供できるものと違うので、
どうなるかはまだ分かりませんが、
せっかくの機会なので、
全力でやってみようと思います😊
審査？に落ちたとしても、
多分無駄にはならないでしょう。
集中力が散漫になりやすいので、
ぼちぼち頑張ろうと思います。
千景が甘えん坊モードになっているので、
しばしお待ちください。