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身近な食材、みかんの「皮」がカラダに効く！
先日スーパーでハウス栽培のみかんを見かけました。
早いもので、もう少しで早生のみかんの季節
待ち遠しいです・・・
ところで
みかんを食べたあとの皮は、どうしていますか
使い道で有名なのは、お風呂の浴槽に入れて入浴剤
ですが、捨ててしまうことも多いと思います。
お店に出回るのは少し先になりますが、
みかんの皮の使い道をお伝えしますね。
乾燥したみかんの皮は生薬「陳皮(チンピ)」として
漢方薬にも使われています。
東京都薬用植物園の温州みかん 6月撮影
陳皮は、咳や痰をしずめてくれるので風邪気味のときにも
役立ちますし、
消化を促進するので、胃腸の調子を整えてくれます。
漢方薬では、夏バテ、夏の胃腸バテに紹介した
六君子湯、補中益気湯にも使われています。
よろしかったら、こちらもごらんください。
陳皮が入っている漢方薬
また、その香りは気のめぐりを良くしてくれたり
リラックス効果もありまして、
お茶としても楽しめます。
わたしはこちらも購入しました。
みかんの皮を乾燥した、チンピがこちら
お茶とブレンドして、美味しくならないかなあ
いろいろ試してみる予定です。
みかんの季節になったら、皮を捨てずに利用できるように
ここでお伝えしますね
昼間はまだまだ暑いですね。
夏の不調におすすめの漢方薬です(上の案内と重複しています)
ただの疲れではない不調は見逃さないで
わたしの体験談はこちらをごらんください。
ふだんとは違う不調には気をつけて
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