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夏の胃腸バテに、おすすめの漢方薬
日中は暑い日が続いています。
そろそろ夏の胃腸疲れが出ていませんか
夏バテの原因は、胃腸バテといわれています。
夏は、猛暑の屋外とエアコンが効いた室内の往復で
自律神経のバランスが崩れたり
冷たいものを食べたり飲んだりで
胃腸が疲れがちなんです。
胃腸がバテて、食欲がなくなったり
消化不良になったりすると
食べ物からエネルギーを作れなくなってしまい
疲労から、体がだるい・重い、といった症状、
つまり
夏バテが起こりやすくなります。
わたしもそうなんですが、
胃腸が弱い人は、胃腸バテから夏バテになりやすい
わたし、ここ数日胃腸がバテ気味でして
漢方薬のお世話になり、
もうすっかり良くなりました
わたしが飲んだ漢方薬はこちら、
六君子湯(りっくんしとう)。↓
六君子湯のお世話になりました 今は快調
入っている生薬は
ニンジン、ビャクジュツ、ブクリョウ、ハンゲ、
チンピ、タイソウ、カンゾウ、ショウキョウ
わたしの場合は
まだ夏バテというより胃腸バテの状態だったので、
この六君子湯を選びました。
ドラッグストアで購入できます。
漢方では体質は大きく２つに分けられます。
体力がなく、疲れがでやすい人
体力があり、疲れを感じにくい人
(その間の中間、もあります)
体力がある人か、ない人か、同じ胃腸疲れでも
原因やケアの仕方が違ってきます。
〈効能〉に体力中程度以下で、胃腸が弱く・・・・
とあるように、この六君子湯は
体力がない人向けの処方です。
わたしも、体力がないほうで
体力のない人は胃腸が弱いことが多く、
この時期は胃腸がバテやすいんです
もちろん体に優しい食材を食べる
食養生が基本にはなりますが、
それでは不十分なときには
漢方薬のチカラを借りています。
食養生、ちょこっと漢方薬で、
まだまだ暑い夏を乗り切っていきたいですね
体に良い食べ物は人によって違います。
それを実感した私の体験談はこちらです。↓
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