くままんの都営住宅生活。親子でそろばん始めました！

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24Sep
- 夢は叶えたい？
  元夫から連絡があった。廃業し自宅兼工場を売るとそれでもギリギリマイナスになるかならないか？らしい。それは分かってた未来ではないか？と落ち込んでるあ元夫ではあるが少し厳しめに言った思ったより親父が負債を隠してたとあの親父贅沢してたけどそんな余裕なんて無かったはずだと…分かっているなら車２台まだ保有してるのやめろ片方売れるだろ？今は分かる、当時○○に悪いことした本当にごめん！と懺悔の始まり…転がり込もうとしてるパターンじゃない？「気付いてくれたならそれでいい、私は優しい人間だっただろ？もう心が壊れてしまってるからあの時の私には戻れないよ？私今病気してドクターストップでたの。権利としては使える休職使えなくて退職勧奨受けて退職。貴方より先に無職よ。人手不足の会社でも扱いはそんなもんよ。まだ許可でないから働けないの。働けないから失業保険も出ない。世の中厳しいわよね…病名は娘にも伝えてないから伏せさせてね」(メインはうつですがね)と転がり込まれないようガード張りまくった生活保護でもなんでも生きる手段はある詰まらないプライドは捨てても良いと思ってる情けないなんて思わない前に進むための手段なら藁でもつかむんだよもちろん私もその段階がすぐそこまで来ているわ国のお金で生きるんだ「公務員」だよwwって笑ってやったわ。それはさておき念願のゲーミングパソコンを買いました♪外貨預金してたのですが円安なのとピンチなので解約！！どーしてもやりたいパソコンゲームが有ってね今買わなきゃもう買えないしやれないだろうとでも大半内職してるからあまりで来てませんww色々考えました買える時に買っとかなきゃですもしかしたらこれが役に立つ仕事につけるかも？だったりするのでね。今は楽しい楽しい内職してるから誰がなんと言おうと脱無職ですよ！！在宅勤務です
23Sep
- 無職になりました？
  病院よりもう休職しなさいと言われ翌週診断書をいただく前に職場に報告したいと伝え過去一厳しめに言われたので翌日職場に報告即日施設長が他の職員に伝えまして上役の会議で退職勧奨上役だけならまだしも先に別職員にも伝えた事で限界を迎え即日病院に電話して診断書を請求翌日提出しバイバイ数日後の健康診断が受けられないのだけが悔やまれるそれが７月半ばの話障害年金は病院から勧められ個人的に社労士さんにお願いして手続き開始2級で通るだろうと８月末に連絡あり９月から適用だが多分12月位から払われるのでは？との事年金事務所頑張ってぇ～！！はい、７月末に一度職場から電話がありまして…職場の社労士さんがまだ休職使えるのに何故退職なのか？また私が退職の届け出が出ていないと２週間も戦ってくれていたらしく…「退職で良いよね？」って確認の電話でしたハローワークの手続きやらやったのに何を今更？(社労士さん通さないで出来る書類なのか？ハローワークの手続きは出来た、勿論理由ありなので本来即日失業保険が出るのですが求職活動出来ないためその手続きもしました)言いたいことは言ってもうそこで働くつもりはないので退職の届け出を出すことに同意しました。幻覚と解離性健忘が炸裂しマクドナルドのトイレで迷子になったり整骨院でも…(話してたので理解あり)色々波はあるものの一人で外に出るのは通院等決まったルートのみにしてます娘と行きなれた場所でも気を失いそうになってしまいました長期に悩まされてる離人感も酷く記憶の喪失も(知らぬ人格稼働？)まれにあり油断できませんそんな中内職が決まりました悩みましたが失業給付金を待つよりもその方がいいと思ったから。自分の趣味に近い内職があってやりたいと言ったら趣味程度なら楽しめるし良いと思うと先生が言ってくれたのです実際始めてよかったです無駄にグルグル脳内迷路に迷い込むこと無く無心になれる時間が出来たのが嬉しい収入にもなるしね♪障害年金と内職でいくらになるか？そこも気になるところです年金事務所頑張って！！
20Jul
- やっとネタにできる？
  復職失敗。失敗はこれが最後宣告。急展開の休職に生活圧迫されてます。楽しく働いてたんですが…1ヶ月弱前から休職してます。
13May
- 復職と異動
  4月から復職し部署異動。同じ建物フロア違い。私が一番最初に居た部署で利用者達もあまり変化有りませんでした。私といた時は仕事の途中でもトイレに行けたこだわりの強いTさんが行けなくなってて漏らしてしまうようになったとか他にも色々利用者の今の事を事前に教えていただきました。Tさんとは相性が良いのか？初めて私が入った時もトイレに行けなかったのですが「漏れる前にトイレに行こうね」「これが終わったらトイレに行こうね」等少しずつどこかの区切りの良いところで席を立つタイミング(材料を取りに行く等)でトイレを促す。行ってる間に用意しとくから取りに来てね♪と伝え行けるようにしてるうちに勝手に行けるようになっていた。が、異動して戻るまでの間に行けなくなってしまっていた。また同じように声掛け。1ヶ月しないでトイレに行けるようになりました。多分私は仕事の途中でもトイレに行っていい人と入ってくれたのかな？他の利用者さんも…「トイレ行ってきまーす」と声かけてくれるので「手洗ってから戻ってきてよぉ～」とか「いっといれ♪」と。Nさんは私が担当になって嬉しい！幸せ！！なんで戻ってきてくれたの？と聞いてくれます。逆に以前の部署は寂しい…何故異動になっちゃったの？？と…申し訳ない。調理場以外にもお昼の食堂は記憶のフラッシュバックが酷くて食べることが出来ません。食堂に行くことも出来ないためプロテインで生きてます。朝も食べられなかった最初の一ヶ月は体が飢餓状態になってしまい夕飯お米3口でも太るなぞ現象。痩せません。やっぱり運動して体力着けて食べてが健康的に痩せるのでしょう。ストレス解消か無意識に左腕はリストカットで傷だらけです。暑がりなのに腕出せない。ダイヤモンドアート続けてます。同じ団地に住んでて仲良しおばちゃんの旦那さんが油絵の先生で気に入ってくれて展示会に出さないか？と。せっかくなら油絵を写真に取らせていただいてそのデータを元にアートにしようか！と思いまして。我ながら大変な事を………提案してしまいました。趣味が評価され、飾られ人の目に触れるのですから大変です。取引している業者さんとのやり取りも綿密になります。………高いわ。頑張って働かないとね。
28Feb
- 4月から復帰
  通院時間をうっかり間違えたので久しぶりに日記を。先月階段から落ちて左足首骨折しました。んで、4月から職場復帰です。受け入れてくれる職場に感謝です。非正規職員ですから契約切られてもおかしくないだろうに復帰を待ってくれました。少しずつ面談でリハビリ兼ねて職場へ。まずは他の職員さんや利用者さんが居ない会わないようセッティングしてくださりそのうち偶然会っちゃうかな？時間帯で利用者さんと久しぶりの再会(会話無しで遠くから手を振る)とても喜んでくれているのがわかり少しずつ接点を増やし(利用者さん・職員さん共に)自分が大丈夫と感じることが出来たから。しかし…不安も確実に有ります。戻ればきっと色々有るでしょう。自分が強くならねばですね。正直生活も限界です(収入的に)なので踏ん張らねばが現実です。娘の中学進学にもお金が掛かりますし踏ん張り節約の１年です。節約兼ねた？新しい趣味ダイヤモンドアート。無になれていいです。安くて時間が掛かり引きこもれて無になれいい感じです。
24Dec
- サンタさんへの願い事
  お仕事に戻れること笑顔多く過ごせること。娘と笑って過ごせる事来年度は娘が6年生。ガス代電気代の高騰食品日用品の高騰中学準備が無事に出来ますように。敢えて何か物を頼むとしたら…苺やりんごなどフルーツかなぁ…みんなの願い事を見る
18Dec
- 休職
  自分には無縁だと思った心の風邪。意地張った結果外にも出られなくなって休職する事になった。涙が止まらず眠れない日々から少しずつ脱出し食事が出来るようになり13キロ痩せでストップしたかな？筋力が落ちてるので今は体力作りを目標としつつも...まだまだ突然落ち込んだりの波コントロール出来ない寝てる時の夢に振り回されたり。（思い出したくない過去が掘り起こされる）休職による収入の不安。寄りにもよってクリスマスとお正月が絡む。年度末の契約更新も絡む正直焦りしか無い。今は多少回復傾向で一人でお散歩に出られることもあります。お友達がお米を送ってくれて年越しも食べていけそうです。（ふりかけだけの日も有りますが、おにぎりにすると少しだけ特別感？洗い物が減っていい感じ）寒けりゃお布団かぶって密着してると暑いくらいです。親子仲良しでよかった。
29Nov
- 誰か褒めて
  何パーセント？？？何とか生きてます。休職してます。ほぼ布団の中で息してます。ダメ人間してます。
15Oct
- オーラ診断やってみた
  ホントに？？一番悩んでる部分だぜ？？
23Jul
- 今週末の過ごし方教えてって通知が来たから久しぶりの投稿？
  娘と芝浦工業大学の算数教室そのままホテルに泊まり日曜にキッザニア夏休みスタートでイベント作り後は失速か？
29Jun
- 久しぶりに
  娘は相変わらずの娘のペースで頑張ってます公文は数学で頂きました。英語があと少しでしたが届かず残念。次回こそは！と狙っているようです。国語も。しかし英語は学んだ力を疲労する場がない？(英検でも受けてみる？)のでハッキリ言って身に付いているのかは謎です。国語もどうやらたまた苦手克服と言うよりすり抜けてる感じが拭えず。全国統一小学生テストでは算数以外散々な点数に…まぁ5年ともなると受験生がメインで受けるようになってくるから平均点そのものが高くなったと思います。その中でも算数だけは輝かしい点数・順位となりました。しかし…ちょっと親からの目線で引っ掛かるところが色々ありまして娘の凹凸具合が激しいかな？と。ちょっと女の子特有の見つかりにくい発達障がい系(ASD濃いめADHD)が気になって仕方ありません。学習障がい絡まないのは先取り学習してるから。早い段階で公文をルーティンに組み込んでいるから。私からしたらここまで先取りしてて語彙力の少なさは分からないことをスルーして問題から答えを探す作業的解き方をしていると言うこと。好きなことだけは特化して伸びる。会話の不成立さは目立ちます。友達ゼロです。さて、そんな子の母である私は大人の発達障がいと判明ガッツリASDちょっぴりADHD娘と正反対な部分多いのですが私は空気読みすぎてタイミングを失うタイプ娘は空気読めなくてタイミングを間違え失うタイプ片付けられない支度も手助けしないと忘れ物しまくりです。(私は忘れ物を恐れてたタイプなので何度も確認した。強迫観念が強い？)そろばんは停滞気味。嫌いじゃないけど面白さを失っている感じがします。でも空間が好きなんだと思います。言われないと支度しません。何していいかも分かりません。今月は何も受験しないってことで放置で様子見る(自分で何を練習し始めるか)月間。ほぼ暗算をやってたみたいです。１ヶ月そろばん弾いてない娘が7月に2級受かりますかね？１年落ち続けてますが…今はそんな娘の発達を気にしつつ調べたいと思いつつ私自身も壊れそうなので通院中。収入がかなり下がってきてるのでこれから先全てにおいて心配しかないわ。
13Mar
- 変化の一年
  そろばんを一度退会してどれくらい？一年になるのかな？自宅では週1で触ってるけど練習レベルではないかな？(自分に甘いので)今日はなのはなカップで今娘が奮闘中かな？もう色々後半かな？コロナ禍により見学できないのが残念。そろばんを選手皆が弾く音が大好きなのです。特に大きい会場での読上算は気持ちが良い。大合唱してるみたいなので心地よいのです。それが聴けないのが残念でなりません。特に今が成長盛りの学年。後２年で娘はどんな選択をしていくのだろう？まぁ小学生のうちは選手で居続けてほしいな。今回娘から「3位以内に入れなかったらママに1000分の何かを買ってあげる」と宣言されまして「3位以下で入賞なら500円ね」と(笑)じゃあ3位以内に入ったら「キッザニア考えようかなぁ～」って。これ、今朝の娘から始まった会話です。なのでエサのようにキッザニアをちらつかせて練習しろっと言ったわけではなく娘が自分自身に鞭を入れる感じで言ったか？付き合う私への感謝の気持ちで言ったか？それは娘本人しか分かりません。過去に読上算での優勝褒美のディズニーホテルすらまだ叶えられてないので(予算はキープしてますが)褒美が増えると嬉しい悲鳴となります。母さんは鬱とパニック障害のピークは脱したかな？微妙ではございますが薬は合うものが見つかり落ち着いております。そして元気です。色々考えはグルグルしますが私の場合は「休職しなくて良かった」です。休職してる人が悪とかではなくて自分のパターンでの今の状態での現時点での感覚です。休職しなかったから闇深く落ちたが浮上も出来た。見守ってくれる仕事の先輩方言い方を変えたりして私に色々声かけしてくれていた。変わらず接してくれる利用者さん。今だから気付く色々な事。「休まないで踏ん張って良かった」が体験出来たのです。もちろん病院・薬にも支えられてこそですが。寝るの大事！！色々自己管理運動や趣味の時間自分の一日を目視できるよう自己管理これがかなり良かったです。これは病院で書いてみる？と頂いた物なのですが似たような24時間管理できるものをAmazonで買いました。そろばんは時間的な問題ではお教室に通うことから離れてますが娘が習いたいと始めたお習字。無料体験期間に私もやらせて頂き始めたお習字。　また、無料体験が始まり娘は筆ペンかペン字がやりたかったが硬筆へ(先生と話し合い「一定の基準に達したらペン字にしよう」となりました。まぁお習字で名前を筆ペンで書かせて貰い納得)私は筆ペンに興味がありつつも字が汚いので硬筆かペン字。先生と話し合い違いを教えて貰い先生にペン字と決めて貰いました(笑)体験なのでどちらでも良かったのですがペン字は何度も挫折してます。でも指導してくれる先生がいるから大丈夫かな？体験だけで終わるか？万年筆指定なのですが(ボールペンが良かった)貸してくださる万年筆の軸がこんな感じでちょっと先端が嫌でして…何でもいいと言ってたので買っちゃいました。これね、一番右はギャグ的短さ。先生に「お母さんそれは…」と突っ込んで貰おうと200円掛けました。隣のが300円の万年筆お店でこれしかないと言われて買ったんだけどどちらも試し書き出来なかったの。娘がまだ色々見てる間に店内うろうろしてたら左側のを発見！！しかも試し書き出来て書きやすいの思えばペン先の太さとかあるのねーと無知な私。先生に聞いとけば良かった。けど書き味が気に入ったので2種購入！！1本1000円。久し振りに財布が緩みました。つーか体験で終わらねぇなこれ(笑)親子で習い事。同じ教室でお習字とペン字(娘は硬筆)字は永遠のコンプレックスになるから大人になったら私に感謝出来るわよと圧をかけときました。まぁ親子ともに筆ペン遠退きましたが(笑)娘は未練があるようですが条件達すれば「ペン字」へ移行可能と言われそこからまた目標立てて「筆ペン移行」もと親子で楽しみます。
08Jan
- やっと合ってきたかな？
  パニック障害と鬱になり日々動悸との戦い。少しずつ動悸が減ってきたかな？まだまだなんだろうけど鬱は波があり上がったり落ちたりしながら治っていくと書いてあるから…今が上がってる状態と思えます。休み明け早々に心をぶっ壊される状況になりました。２日前にこりゃダメだって状況にもなりました。まぁそんなんを繰り返してます。昨年末は生きることを止めようと方法まで決めて後は実行のみまで行きました。病院行ってます。しかしまだ人間関係出来てないお医者様相手に私がどこまで話したら良いのか？つーか話せないんですよ。けどもう、生きるの止めようと決めたからそんな気持ちであることを話しました。(通院歴とか色々役に立つだろうと)日記も9月から始めて続いてます。これは遺書にもなるだろうと思って続いてます。日記にも心の波がはっきり表れてます。でも目視できる状況は自分には合ってると最近感じることが出来た。死にたいなら死にたいと書けば良い。そのためには何をしとくべきか？せっかくだから貯金使ってしまおうか？じゃあ何を買おうか？みたいな。浮上してる時は貯金目標額を設定して節約した事を書いたり。今はそれを、客観視できる精神状態。面白いなって、思えてる。借金を返し続け一円も貯金が出来なかった私が貯金ですよ？お金のマイナスがなくなって家電が壊れる頃だろう今必死ではありますが何とかなるもんです。もちろん、また落ちると思う。今はちょっと楽しめてます。だからブログアップできました。
04Jan
- 今年のあなたの運勢は・・？
  とりあえずプロフ変えよう。＼2022年のあなたの運勢／
08Dec
- サンタにプレゼントもらえるなら何欲しい？
  今年はコピックが欲しいと娘が言ってた。私は心に余裕が欲しい。物じゃなきゃダメならガスストーブかな…今年の寒さをどう乗り越えよう。靴下でもいいとにかく寒いのを何とかしたいわ。サンタにプレゼントもらえるなら何欲しい？
05Dec
- 週1回
  お薬が定まらない為に毎週心療内科・精神科に通っております私が上手に説明できたら問題ないのでしょうが...何をどう言ったらいいのか？何をどう聴いたら良いのか？分からないから毎回じゃあ子の薬にしてみようとか減らそうとかそんな事を繰り返してる。娘が楽しみにしてるクリスマスもあるし年末年始もある。大丈夫かな...睡眠導入剤とやらも処方されてますが今回はダメだ眠れない。普段生理中なら何もしなくても眠いのにな。気付いたら朝みたいな...眠れないって結構辛い。次の通院日が待ち遠しい週1ペースで行ってるのに。
31Oct
- 悪化？
  鬱診断受けてから初診可を探してきました。毎週更新されるところが2箇所あって1つは電話問い合わせ1つはネット予約今の私にはネット予約が負担少土曜午後もやってるので初診可が出て行きやすい所で取ろうと見てた。金曜日に午前中からどうにもならず仕事中でも涙が溢れ出てダメだった。必死に誤魔化して抜け出たりしたけど多分ダメだった。でも金曜日は頑張れば翌日休み。そんな心の支えと薬の力で午後を乗り切った。夜にふと呼ばれるように初診可空いたか見たら空いてた。金曜日に少し早退しなきゃならないけども...もう限界なんだと...早退伝えることだけ頑張ればいい。水曜日休みだから薬がもう足りないんだけど抜けるところ抜いてもしもの時用に取っとかないとな...そう思ったのは昨日娘の希望で水族館に行ったんだけど...パニック障害に片足突っ込んでると実感じたから。ハロウィンの仮装した人がとても多く...ハロウィン前日なのに...緊急事態宣言解除されたからかな？久しぶりに人混み。人混み好きじゃないけど人の多さに動悸と震えなんて初めてだった。土曜は翌日休みだからか？だいたい体調良くって薬不要なのに...とにかく落ち着こうと胸をトントン叩いたりゆっくりした呼吸を意識した。水族館も驚くほど人が入ってて娘がやりたがってたワークショップに直行。魚なんて見ない。混んでるからワークショップにスグ行こうと娘に話して直行。（年パスなので空いてる時にゆっくり見てる）運良くあまり並んでないタイミングで流れが速くて少し並んだだけでやれた。滞在時間20分位。ワークショップはスペース確保されてて運良く奥角席で後ろに人が居なくて空間あったのは良かった。娘の希望でロフト行きたいってのもあったんだけど疲労困憊？座りたくて人が多いがフードコートなら座れるところがあると何も食べたくないけどフードコートへ。娘はお腹空いてたから勝手おいでと1000円持たせて自分で行かせ休憩。一刻も早く帰りたいのと休みたいのが全力で葛藤まだロフトへ行くミッションが残ってる。気を紛らす為に何か目的を作ろうと思い...欲しいけど高いしノートは頂き物のが沢山あるからと我慢してたソフトリングのノートを自分の褒美にする事にした。しかし娘の買い物は長い...落ち着く空間欲しくて一度トイレに抜けました。帰りの電車は行きでは気にならなかった辛さが有りました。家に入って娘と買ったもの見せ合うフリして床にへたり込んだわ。今日は午後は雨だしと午前中のうちにちょっと買い出し。娘が毛布好きなんだがもう汚れすぎて捨ててしまってたので毛布を求めつつ...行きは良かったが帰り～午後ずっと動悸と小さな震えとにかく「しんどい」の一言。薬残が少ないので夜までと我慢して我慢して少し前に飲んでやっとブログ見て記録ついでに書こうと思えた。しんどいけど冷静な自分がいて何とかなってる。冷静さを失ったらアウトだろう。今日は娘ともしばらく喋られなかった（声が出せなかった）金曜日まで何とか踏ん張ろう。予約が取れたのは心の支えとなる気がする。
13Oct
- 自分自身との付き合い方
  ネガティブな内容になるかもしれない予感。明るく愉快な自分とは全く思わないのですが鬱とは無関係と思ってました。どちらかと言うと相談されるタイプで私は根暗な人間だが発言はポジティブになるようにしてきた。すれ違い様にちょっとしたことを相談されサクッと答える感じ？んで笑ってもらったり。真剣な相談は二人きりで聞かれないように…しかしいざ自分自身が迷宮に迷い込むとは…根がネガティブだからちょっとした迷子は何度も経験有るけど自分で何とかしてきた。まさかコントロール出来ないほど愛想笑い出来ないほど帰ってから全ての会話・自分の発言全て後悔し１人反省会が自動で行われ動悸に襲われるとは思わなかった。テレビ見ていても突然動悸に襲われるとは思わなかった。電気消したら涙が出てくる目眩や頭痛や吐き気が日常茶飯事食べられる量はいままでの半量以下(何があっても食欲が無くなることは無かった)喋ろうとするとのどに針が刺さったようにチクチクして咳き込む(会話の半分でこの症状が出る)首を絞められる感覚も有るんです(髪の毛一本首に触れてないのに)　正直…本当に申し訳ないが愚痴の吐き出し所が今はココしかない。(喋ってるのと同じなのか喉がチクチクし咳き込んでしまいますが)友達と会えない今LINEで愚痴愚痴したくないと言うか折角なら楽しい会話がしたい。それがダメだったのかしら…ちょいちょい出してた方が良かったのかな？今この内容打ってる間も色々な症状と戦っていて…UPしたら後悔するかもと思ったりなんだか凄いね。こんなにもずっと沈められ押さえつけられてるような下から引っ張られ底無し沼にもがくと抜けられないどんどん真っ暗な闇の中に…頑張ってと言うとダメらしいのでなるべくありのままで浮上出来るだろうと自分自身を信じて気長にやっていこうと思います。終わり方が分からなくなったのでこの辺で…
12Oct
- 個人面談
  今日は土曜出勤分の振休でした。そこに午前中病院午後に学校の個人面談→公文の個人面談だったのです。んでまず学校から…私の前の人はずーっと喋ってて(内容は聞こえないけど喋ってるような声は聞こえる)先生お疲れかなぁ？と…15分の持ち時間しかないのに余らせました。結局勉強ついていけたら問題ないんだよね。「お友達いないですよね？誰かと遊んだとかクラスの子の話を聞かないんです」と話したらそう言えばクラスの子と遊んでる姿見てないです休み時間も１人で遊んでるか元担任等知ってる先生を見つけて話をしたり遊んでもらったりしていると…まぁ無理して友達作れとは思わないけど同級生より年上が良いみたいだな。そろばんでも上の学年の子と仲良し。公文では年少からお世話になってるから一緒に子育てしてるようなもんなのでそりゃーもう盛り上がりました(←？)良く分かってくれています。年少からお世話になってるからゆっくりペースでも先取り出来てますので確実に前に進んでおります。算数・数学は3年以上先をキープ年度末進度でオブジェは確実(毎年の楽しみ)英語がもしかしたら…！？でも娘は国語で欲しいらしいが冬休みの気合い次第？？ま、スピードより内容と楽しんでるか？ですから。もうねぇ…人と会話って必要だね。久しぶりに楽しくキャッキャウフフして会話をしましたよ。それだけで元気になれる。
- お習字始めました
  娘がお習字を始めて１ヶ月後に私も始めました。正確に言うと１ヶ月後に体験して(3回授業受けられる)から始めました。9月は体験して10月から生徒公文式なので学校に準じた教えらしいですね。そろばんは自主練習にして通うのは少しお休みすることにしました。弾くことは止めるつもりありません。あまりにも出来なくて自己肯定感駄々下がりと言いますか…色々有りすぎまして(主に仕事で)鬱になりました。適応障害も視野に入ってますが初診可の所が無さすぎて心療内科もやってますけど…な普通の予約なしの診療所しか行けずちょっとの会話と症状のメモ？も数分の会話での診察結果なので…とりあえず動悸&呼吸が大変なのと不眠→気だるさ突然涙が止まらなくなったり…そんな状態を受け入れて落ち着いてはいるのですが…安定剤出ました。安定してなかったんですね？まぁそう言うことだったのでしょう。？飲んだらどれくらいで効き目が出てくるのでしょう？とりあえずカウンセリングしてくれるところに行ってみたい。

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