今日のメニュー 大子町周回八溝山ヒルクライム
🚴♂️TREK DOMANE5.9
今日は少し遠出してヒルクライムトレーニング⛰
TTスペシャリストの自分にはヒルクライムはかなり苦手な科目なので、山対策として32Tのギアを用意した。
ホイールはカンパニョーロゾンダ。
道の駅奥久慈大子に車を止めて準備する。
自販機も豊富にあるのでここでしっかり補給しておく。
道中は補給スポットはほとんどない。
今回のコース
距離は70km 獲得標高は1500m程
今回のヒルクライムポイントの八溝山⛰
茨城県最高峰で標高は1022m
ずーっと茨城県最高峰は筑波山だとばかり思っておりました。。。
八溝山公園線で登り、八溝林道で降りるルート。他の方のブログを見ると逆登りパターンのほうがきついみたい。
今回は新しい補給食のお試しも実施
WINZONE ENERGY GEL
普段はMag-on。特に不満はないけども、他も試してみないと改善につながらない。
八溝山を降ったら補給してみる予定。
早速走り始める。気温は27℃と結構暑め☀️
とりあえずボトルはアミノバリュー満タンで1本。
常陸大子駅までは平坦、その後はヒルクライムポイントの18km手前までは緩やかな登り。
自転車通行帯の矢印がほぼ全域でついている。さすがサイクルツーリズムに力を入れている茨城県！！ サイクリストからしたら魅力のない県最下位争いしているのが信じられない。
そして八溝山公園線の入り口
ここから八溝山ヒルクライムスタート⛰
序盤の3km過ぎまでは4〜7%辺りでヒルクライムが苦手な自分でもまだ余裕を持って登れる。
が、そこからは地獄であった。
基本的に11〜13%の勾配が続き、休めるポイントがほとんどない。
写真を撮りに下りたらリスタートできなそうだったので、写真すら撮れなかった。
ヒルクライムが苦手な人にはお勧めできる山ではない。筑波山の方がまだ楽しめる。
息も絶え絶えなんとか登り切った先は。
木製のサイクルラックとトイレがあるのみ。
展望台からはそこそこの景色。
残念ながら自販機は無し。
ここでWINZONEを補給。
マグオンよりサラサラで甘さも少し控えめ。一緒に水が摂れないシチュエーションならWINZONEもありかも。
下りは八溝林道をダウンヒル。
八溝山公園線と違って道の状態は悪い。枝がかなり落ちていたりするのでここを下る場合には注意が必要。
ここから大子那須線を那須方面へ。
途中栃木県大田原市に入る。
そこからは下り基調な県道13号から205号線を通り道の駅奥久慈大子へ。
今回のデータ
八溝山のデータを取り忘れてしまった。
全体的には70km2000mアップでかなりトレーニング効果は高かった。
スプロケを２８Tから３２Tにしてなかったら登り切れなかったな。。。
もう少しダイエットして登れるようになったらまた登ろう⛰
それまでは筑波山でトレーニングしよう。
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