けんちん煮ヘルシーお弁当
ヘルシーお弁当
★けんちん煮
★ほうれん草おひたし
★もやし入り卵焼き
★いんげんのベーコン巻き
★塩昆布ご飯(しらたき入り)
けんちん煮は大根、人参、油揚げ、豆腐をだし汁で汁が少なくなるまで煮ました
前日仕込みの手抜きです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ
ヘルシー豆腐入り餃子
豚ミンチ１：豆腐１：野菜０．５の割合で混ぜます
★しらたき入りご飯
★豆腐入り餃子
★団子スープ
団子は餃子の具が余ったのできゅうきょ作りました！
あまった具をボイルして塩コショウ、中華だしで簡単にできます
材料
豚ミンチ １５０グラム
木綿豆腐 １５０グラム
白菜（軽くボイルして絞ったものを使用）
ネギ少々
しょうが、ニンニク、塩、コショウ、ごま油、中華だし
あっさりタイプで、かなりヘルシーです
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ 
あんこう鍋のはずが…
お通し 〆さば 活イカ刺し、しまアジ
半透明！新鮮でとってもおいしいです
あさり酒蒸し カニサラダ
さんま刺身
最後にあんこう鍋ですが…写真撮り忘れ…(￣Д￣；；
あんこうはゼラチンたっぷりで肌にいいしヘルシーです
寒い季節に鍋は最高ですね
←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ
株主優待 カゴメ
今回はこんなかんじの株主優待でした
わが家はソースはおたふくソースしか（しかも滅多に）使わないです
なのでカゴメソースは何に使えばいいのか困ります…？
←関係ないけど宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ