ヘルシー豆腐入り餃子

豚ミンチ１：豆腐１：野菜０．５の割合で混ぜます

★しらたき入りご飯

★豆腐入り餃子

★団子スープ

団子は餃子の具が余ったのできゅうきょ作りました！

あまった具をボイルして塩コショウ、中華だしで簡単にできます

材料

豚ミンチ　１５０グラム

木綿豆腐　１５０グラム

白菜（軽くボイルして絞ったものを使用）

ネギ少々

しょうが、ニンニク、塩、コショウ、ごま油、中華だし

あっさりタイプで、かなりヘルシーです

←宜しくお願いします(*＾ー＾)ノ