４５歳からの♡エレガンスダイエット♡
ダイエットサポーターの
[森 みち] です！
40代の友人、4人中４人全員
私の食事アドバイスで
マイナス４～８Kgのダイエットに成功！
一緒に住んでいる７７歳の父に及んでは
１か月で１０Kｇのダウン！！
血液検査の結果も良好になりました♪
ご訪問ありがとうございます♡
今週末は我が家のある地方では
ひどい雨で
１日に何度も避難指示のアラームが
鳴っていました
本当は今日は
楽しみにしていたコースでゴルフの予定でしたが
泣く泣く諦めました
これで行くつもりだったのに～
早く梅雨明けて～
皆様のお住まいの地域は
大丈夫でしたか？
梅雨明けがほんとに待ち遠しいです
さて久しぶりの投稿になってしまった間に
我が家もいろんな変化がありました
同じ大学に通い、同じマンションに住んでいた
長女と次女
長女が４月から社会人になったため
生活が別々になりました
お風呂も一緒に入るほどの仲良しさんたちだったので
さみしそうでした
長女は勤務地のある街に、
次女は大きいお部屋から、コンパクトなお部屋にお引越し
４月、５月はお引越しで大忙しでした
そしてなんと
嬉しいことに長女は、
私たちの住む街から新幹線で３０分の街に住むことに
転勤が３～５年のスパンであるとのことですが
初めの勤務地が近くてほんとに安心です
さて
近くに越してきた長女
勤務地での研修や先輩からのお仕事の引継ぎなど
すこし落ち着いて先日やっと
我が家に帰省してきました🏡
隣に住む義父
昔からとっても娘たちのことをかわいがってくれ
長女に会えるのを心待ちにしてました
ゆっくり話せると思って
外食せずに
家で食べることに
昔からみんなで食べる時に
座る場所が決まっていて
長女はその時と同じように
おじいちゃんの真ん前の席に座りました
運転免許取り立ての長女が
運転の練習がしたいというので
長女の運転でスーパーに行き
一緒にお買い物して、
一緒に楽しく準備して
さあ、みんなで久しぶりに楽しみましょう
と思ってた瞬間
「ちょっと太ったんじゃないか？」
目の前に座ったおじいちゃんが
長女にそういったんです
え？
ちょっと待って
この人は何を言ってるの・・・
と思った瞬間
「飲み会おおいし、
毎日先輩がお昼おごってくれるし
残したら失礼やし
太りたくないけど
しかたないやん」
と、号泣･･･････
義父はコミュニケーションの一環と
おもっているのか
いつも久しぶりに会った娘たちに
「お化粧してないんか？」
「ニキビがいっぱいだけどどうしたんか？」
などと、外見に関することを
よく発言するんです････
娘たちは
嫌と思いながらも
おじいちゃんは自分たちをかわいがってくれるので
いつもは
「そう？？」
と明るくかわすようにしてたんですが
今回は長女は無理だったようで･･･
社会人になって
いろんなことが初めてで
きっといっぱいいっぱいになってたんだと
思います
それがおじいちゃんの一言で
気にしてたことだったから
あふれ出ちゃったんだと思います。。。
長女は気持ちが持ち直せず
夕食を食べずに帰ってしまいました
自分で気にしていることを
他人に指摘されると
とっても嫌な気持ちになりますよね
本人が自覚してるならなおさらです
特に女性にとって
「太った？？」
って言われるのは本当に嫌なことですよね
今回の件で改めて
太りたくない！
という思いはみんないつも
持ってるよね
と再認識しました
でも
毎日がいろんな変化があるし
環境も変化するし
気持ちも変化するし
で、なかなか理想の体型を保つことって
難しいですよね
あんなに号泣する長女を見たのは
中学生以来だったので
私もほんとに悲しくて
１週間くらい引きずりました
でも
太りたくないという
思いをなんとか助けてあげたくて
「何かできることある？」
と聞いたら
「体重計が欲しい」と。
今まで使ってた体重計は
次女にあげたから
新居には体重計がなかったんです
速攻、買って送りました
今は毎日体重を測って
アプリに記録して
食べるものもできる範囲で
気を付けているそうです
でも
心と体の健康が第一なので
ぜったいに無理はしないでね
と伝えています！
今回の件で
ダイエットって
心が健康じゃないと続かない
ってつくづく感じました
今ダイエットに取り組んでる皆様
くれぐれも
無理のないようにしてくださいね
時には
休憩しながら
ゆっくりダイエット
頑張りましょうね！
長女を泣かせたおじいちゃん、、、
「俺はデリカシーのない人間やからな～」
と、開き直ってましたが
さすがに
「もう絶対に外見のことは言わん」
と私に誓いました
たのみますよ～
おじいちゃん
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