４５歳からの♡エレガンスダイエット♡
ダイエットサポーターの
[森 みち] です！
40代の友人、4人中４人全員
私の食事アドバイスで
マイナス４～８Kgのダイエットに成功！
一緒に住んでいる７５歳の父に及んでは
１か月で１０Kｇのダウン！！
血液検査の結果も良好になりました♪
ご訪問ありがとうございます♡
先日、京都へ行ってきました
実は義父が
今月７７歳になります！
ということで、
京都で義父の喜寿のお祝いを
してきました
私の発案です♫
義父の姉妹は関西に住んでいて
ここ最近コロナ禍の中で、
ほとんど会えていなかったのですが
この機会に、久しぶりに
親戚全員集合できたら
義父が喜ぶかな！
と
叔母、叔父、
その子供たちファミリーが
すぐ賛同してくれて
総勢15名
義父は大喜びでした
会いたい人に会えるって
ほんとに幸せなことですね
企画してよかったなって
心から思いました
そこで久しぶりに親戚に会って、
皆さんにびっくりされたのが
義父も主人も
痩せていること
「どうしたの？
病気でもしたの？？？」
と聞かれましたが
２人とも
「ダイエットしたんです！」
と
笑
義父の姉妹さんたち
そしてその家族は
みんなとても大きくて
ポッチャリさん
集合写真を撮ると
いつも私が小さく写ってましたが
この度は
義父と主人も
みんなより小さくなってましたー
どうやって痩せたの？？
とみんなに聞かれ
2人とも
「みちちゃんのご飯食べて」
と答えてました笑
何を食べているのか
叔父や叔母にきかれて
毎日の食事写真を
お見せしたところ
それならできるかも
と♫
ある1日の食事です♪
あさ・ひる・よる
毎食お野菜とタンパク質たっぷりです！
楽しい時間はあっという間に過ぎて
ダイエット報告するね！
と、皆さんと別れました
みんなに
痩せたことをびっくりされ
そして、スマートになって
かっこよくなったと言われた
2人はご機嫌
京都では美味しいものを
気にせず食べたけど
翌日からはまた
いつもの食事で
体重管理続けると
張り切ってました
ダイエットは
我慢の連続で
辛くなるけど
こうやって
成果を誰かに気づいてもらえて
褒めてもらえると
テンションもあがり、
やる気もアップしますね
実は主人
京都に行くまでは
ダイエットで
イライラしてたんです
食べたい物も我慢してるし
停滞期に入って
思うように体重が落ちなかったり。。
でも今回、
久しぶりに会った親戚から
あんなに褒められて
かなりやる気を
取り戻せました
ダイエットは
自分との戦い
気持ちがかなり
影響してきます
ちょっと
ダイエットに疲れちゃった貴女。
ちょっと会ってない人と
会ってみると
嬉しい言葉が
かけてもらえるかもしれませんよー
テンションあげて
一緒にダイエット
がんばりましょ
京都 二条城にて
主人、見た目もスマートになりました♪
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今日も最後まで読んでくださって
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