昨日は早歩きとダッシュ以外のロードワーク。
そこから筋トレと基本稽古や基本動作を行い、本日は筋トレはせずに散策活動をしておりました。
しかし、外は暑いですね。
太陽の光は人の健康のためにも大切なものなのですが、あまりにも強いのも健康に悪く、熱中症対策もしておきたいところです。
部品取り寄せではないので、数千円で済みましたが、見た目以上にガタがきているようです。
年数が古いので自動車税も騰がってしまいましたし、新車を考えないといけなくなりました。
自分の体は買い替えられない
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