一昨日、車から降りた時に左足ふくらはぎに違和感が生じ、昨日今日は早歩き中心。ロードワークもダッシュは省きました。
筋トレはできるし、違和感も既に消えておりますので、たいしたことはなかったのでしょうが念のため、あと数日は早歩きといったところでしょうか。
右手負傷に続いて、左手の親指を痛めておりましたが、こちらは骨折ということで、さすがにしばらく稽古の方は休会することにしました。
ジムの方はトレーナーの方と相談して考えます。
骨がくっつくまでには時間がかかるので、右手などこの機会に治せるところは治し、またはりきって稽古に参加できるようにしたいですね。
痛いのやだな
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