今日のへたれ

前回の投稿の通り、今日は夜勤明けでも頑張って練習してきました。

頑張ったけれども、イラストな感じだという。

大概、バンクショットから始めますが、本当に気分よく入りました。

バスケの練習による、良いアクティブリカバリーが出来たように思います。

ガードの甘さは共通なので、何とかしたいですね。

明日は稽古予定

初心者向けダイエットコラム「筋トレ‐begin」

筋トレ-begin