千葉県いすみ市から心のあれこれ発信中
心理セラピスト
時々アロマの先生
５０００人以上の子どもたちと関わり
子育てや生きづらさを感じる
たくさんの方に
０～6歳の頃の子育ての大切さと
大人の中の子ども心を癒して育てる
心の教育をお伝えしている
笠松清美です。
『もっと早く知りたかった‼』
『子育てやり直したいです‼』
『やっと自分の人生を歩けます‼』
そんなお声を、たくさんいただいてます
なぜこうなの？
どうして生きづらいの？
子育てが辛い、苦しい
その原因を知り、癒しの先の
しつけと教育と成長を目標に
日々、「気づき」を発信しています
私が、なぜこの仕事をしているのか。
元中学校教員として、大学の講義だけで
学んだ臨床心理学、児童心理学などの
机上の心理学ではなく、
実際の現場で出会ってきた、たくさんの
子どもたちと大人を助けることが
できると確信しているからです
全ての問題の根っこ『母子分離不安』を癒し、
正しいしつけと教育を教えます。
２０２4スタート
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心理セラピスト かさまつきよみ
こんにちは♪
今日もご訪問ありがとうございます。
自分の人生が思い通りにならない
うまくいかないと感じる事あります。
そんな時は心の中に過去のゴミが
溜まっていて溢れそうで苦しい時。
お掃除してても知らずに溜っていたり、
もっと古いゴミが奥から出てくる時。
でも自分じゃ気がつかないのです。
気がついたら当たり前になっていて、
こころの中もゴミかどうか判断つかない
くらいマヒしている状態。
先日、そんなことを感じることがあり
もう苦しくなってきました。
そこで『心のお掃除講座』でお話しますが、
師匠から教えてもらったワークを自分でも
実践しました。
【決めたら叶うワーク】
①まずなりたい自分、やりたい事、
絶対手に入れたい欲しいものを決める。
②マイナスの妄想を全部書き出す。
・こうなったらどうしよう…
・こうなるに違いない… など
※妄想の種を見つけて溶かしていきます。
必ず０～6歳の頃の心のクセです。
③出来たことや持っているスキルを書き出す。
・今まで当たり前にできていた事
・学んだり手に入れてきた情報など
例）自転車に乗れた 逆上がりできた など
④目の前のことを淡々とやる
・やるべき事(家事、育児）
・仕事、運動など
②と③をしっかり書き出してから
⑤再度①を確認していつまでになるか
日付を決める。
⑥目の前のことを淡々とやる
この繰り返しです。
え～、でも～、だって～、できない～
って声がちらりとでも出てきたら
『人生を邪魔するインナーチャイルド』
が今の人生をストップさせています。
講座受けに来てね♪
このワークを寝る前にやったんです。
もうね、
妄想のかたまりで起きてもいない事を
本気で信じている
誰にも助けてもらえない、
このまま野たれ死にするかも、
欲しいものが手に入らなくなる、
居場所がなくなる、
生きていけなくなるかも…
もっともっとありました。
とにかく心配や不安に思っていることを
全部書き出すのがポイント。
そしたらね、
あれ？これって2歳の時の妹にお母さんと
おっぱいとられたって思った時に感じた
絶望的な想いかな？
って浮かんだんです。
実際は、
おっぱいがなくても食べ物あったし
自由好きだからどこにでもいたし
もっと美味しい物もらってたし。
だけど、
その2歳児がお母さんからもらえなくなった
ものを他の人からもらおうとして、
今まで出会ってきた『お母さん代わり』の
人たちへ不満や恨みとして持っていたことに
気がつきました。
相当、深い恨みです。
だって欲しい物くれないんだもん
こうして欲しかったのに
欲しい時に欲しいものくれなかったくせに
どうせ助けてくれないくせに
だったらこうしてやる！！
ここ重要ですテストに出ます(嘘)
だったらどうしてやると2歳の私は
決めたのか？
皆さんもやってみてくださいね
つづく
もっと深い癒しと人生を変えたい方にお勧め
チャイルドセラピスト講座の中では、
ママとお子さんの、自分自身の『問題解決』
のために一緒に寄り添って見つけていきます。
日程が合わない方は個別でも開催します。
お気軽にご相談ください。
赤ちゃんから思春期までの子ども心を
育てなおす♪
今日もありがとうございました
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今日もありがとうございました
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