理想の未来へ一歩踏み出す！
頑張るを少し変えると
自愛力ノート®アドバイザー
生後7カ月女の子ママ
小野田輝子
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こちらの記事について、
たくさんの方からメッセージ
いただき本当に嬉しいです。
ありがとうございます
このように反響が大きいと、
私としては勇気のいる記事だったので発信して良かった！
と思っています。
日々の育児に追われ、
自分のメイクや洋服などに
気を回す時間がなく・・・
心の中の本当の私は
こう叫んでいたんです。
もっとオシャレしたい！
もっと女性を楽しみたい！
だけど、
色々な理由をつけて
その望みを瞬殺していた私。
お客様より、私もー！と
メッセージいただきましたので
ご紹介させていただきます。
仕事だから、年だからって
おしゃれを諦めていた！
まわりの視線がいたく、
いつの間にか手抜き。
髪ボサボサ。
こんなんやだなって
ずっと思ってた。
でもそうじゃない！
私も気付けたんです。
今、とっても
スッキリしているんですよ。
やっぱりノートはいいですね。
C様ブログ掲載
ご快諾いただき
ありがとうございます！
心の中の本当の想いや望みを、
外側の自分は実は気付いている。
だけど、
あれこれ理由をつけて見て見ぬふりをしているんですよね。
鏡を見た時に、
自分に対してなんと言いたい？
誰かの発信を見た時に、
どういう風に感じた？
この問いかけをすれば、
自然と本当の自分と
繋がることができると思います。
実際には
見て見ぬふりをしているので、
問いかけるところまで行けていないかも。
そんな時は
モヤモヤ。うらやましいな。
そういう感情として
現われているはずです。
自愛力ノート®は
自分に届いた感情を
きっかけに書いていきます。
6step書いていくだけで、
見て見ぬふりをしていた自分も
今いる世界も、そして本当の望みも自然と見えてくる。
今回のＣ様のように、
続けて書くことでどんどん気付き、すっきりしていく
私自身がそうだったんですけど
講座やセミナーに行くと
ノートを書いて学んだつもり、
変わったつもりになって
終わっちゃうんですよね。
時々ノートを見返しては、
できたつもりに。
そして、また答えを求めて
講座やセミナーに参加する。
だけど、大事なのは
毎日、丁寧に
自分と向き合うこと。
今日の自分はどうかな？
どんな感情になったかな？
どういう望みを叶えたいのかな？
毎日ヨガやストレッチや運動をして健康を保つように、
毎日自分と向き合い、
本当の自分と繋がれている安心感や、
自分・未来・世界への信頼に包まれることが大切。
だから自愛力ノート®は
知れば一生モノのノート術。
なんですよね
最近モヤモヤすることがある！
人をうらやましいと思う！
輝子の記事に共感した！
輝子と話してみたい！
そう思った方は、
ぜひ自愛力ノート®、そして
小野田輝子と出会ってくださいね。
お会い出来る日を
楽しみにしていますよ
6stepで毎日丁寧に
自分と向き合う！
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