おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
https://mibyohc-association.or.jp
■未病検査には・・・
▼「未病血液検査」
※７０項目を超える検査データ
コロナウィルス感染予防に有意義とされる
ビタミンＤも検査項目に入っています
▼「未病レントゲン検査」
※正しく骨盤の歪みやストレートネックが
分かる特別なレントゲン検査です
大阪・堺オフィス
神戸オフィス
大阪・神戸のオフィスで骨盤やストレートネック
をレントゲンデータにて正しく確認できます
お近くの各オフィスのサイトからお問い合わせください
■ 感染症予防対策の動画
● ビタミンＢ 編
※およそ２１分の動画
■ 「１２６０号」を超える
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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自然素材の食品 そして 未病サプリメントの「販売・代理店」
募集しています
詳しくはサイトをご覧ください
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◆未病ヘルスケア通信テーマ
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《不調の元凶"冷え"が自律神経を乱す》
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おはようございます
■今年(2021年)は
梅雨入りが早く
湿度が高くなりその上に
高温の日が多くあった影響なのか…
6月以降〈不調〉を訴える人が
例年になく多い状況となっています
特に7月半ば以降は
ワクチン接種された方が
〈不調〉を感じている
というお問合せを多く頂きます
■ワクチン接種に関しては
通常開発～接種まで
10年の歳月をかけるところ
およそ1年弱で
接種に漕ぎ付けているので
まさに今現在が
治験による臨床実験中と言えるでしょう…
新型コロナウイルスの感染を
抑止できるとの思いで
接種が加速していますが
その思いとは裏腹に
接種後に亡くなられている方もいらっしゃいます
その数は公表されているのと
"一桁"違うとも言われます
それもワクチンとの因果関係不明…
■いまからおよそ11年前
子宮頸がんワクチン接種で
10歳代の女性が副作用により
いま現在も苦しんでいる事を覚えていらっしゃいますか？
このワクチンは国が
「ワクチン接種緊急促進事業」
として助成をスタートさせました
その後直ぐに
副作用が確認された経緯があり
子宮頸がんワクチン接種にて
重篤な症状で苦しんでいる女性は
およそ600人以上にもなります…
その重篤な症状とは
▼会話ができない
▼痙攣発作
▼歩行障害
▼記憶障害
など
ワクチン接種までは
極々普通の生活を送っていたのに
一瞬で失われたのです
新型コロナウイルスの
ワクチン接種で亡くなった方と同じく
因果関係不明の様です…
■基本的に私たちは
健康に対する工夫や努力を怠っているのに
病気を恐れ過ぎている矛盾を生じさせています
多くの人が…
不調を感じたら直ぐにクスリを服用して
その場を凌ぐ習慣を
何年も何十年も繰り返していると思われます
その影響は
【免疫】が弱くなり
ウィルスや菌に対して
抵抗する事もできないカラダを
自ら作ることに関わってくるのですが
殆どの方は気付いていません…
■健康に対しての教育が
全く行き届いていないのが
最大の問題なのでしょう…
TVのCMでも多くが
▼製薬会社
▼菓子メーカー
です
お菓子食べる習慣を身に付けると
栄養素不良となり
〈不調〉を感じ易くなり
そして
ドラッグストアでクスリを購入して服用…
そしてまたお菓子を食べる(笑)
…上手い仕組みですね(笑)
■このルーティンに
どっぷり浸かっている人は
概ね栄養素不良に陥り
その影響は《自律神経》をも狂わす事になります
女性で有経の多くは
「貧血」若しくは その予備軍です
この状態で栄養素不良による
乱れた《自律神経》が加わると
重く辛い症状に悩まされます
医学検査異常がない症状…
そう「不定愁訴」です
※頭痛・肩凝り・めまい・冷えなど
■この「不定愁訴」の主な原因は
栄養素不良による『低体温』
いわゆる"冷え"です
"冷え"を改善するには
▼代謝
▼体温
を上げることです
『低体温』だから体温を上げるしかないのです(笑)
ではどんな事をするのが
『低体温』から抜け出せることになるのか？
▼タンパク質を摂る
※糖質中心の食事では体温を上げるエネルギー合成が乏しくなる
▼軽い運動をする
※ウォーキングが良いと思いますが今は暑過ぎ(笑)
なので…自宅で「腕立て伏せ」「足踏み又は足上げ」を毎日少しずつする
女性で全く運動をしていないなら「腕立て伏せ」→3回を目指す！
■間違ってはいけないのが
ウォーキングにしても運動をするなら必ず
タンパク質 & ビタミンBコンプレックス を摂る事です
この栄養素が
カラダのパーツを動かす際の潤滑油になります
例えるなら
最近使用していない機械を
潤滑油を差さずに動かすと壊れ易くなるのと同じ…
運動するなら
これだけは遵守ください
■こんな感じで
▼代謝 そして ▼体温を上げる
工夫をすると
《自律神経》の一つである
活動モード神経→交感神経が働きます
すると…
▼脈拍が増える
その結果として体温が上がると
代謝が上昇します
※1分間の脈拍が「10」増えると体温は1℃上昇します
以外の方法では…
▼腹式呼吸 もいいでしょう！
新型コロナウイルスの影響で
"マスク生活"をしているので深い呼吸ができません
因みに私(やなせ)は
殆ど"マスク"をしていないので
いつも深い呼吸ができます(笑) ※最低限のマナーは遵守しています
■呼吸の基本は
ご存知かと思いますが
"吐く"ことを先にしてください
「呼吸」という字の意味が
"吐いてから吸う"です
そうすると
腹筋を使いそして大胸筋など
大きな筋肉を使うので
血液循環も良くなります
そこにエネルギー合成の栄養素を補うと
血液循環によって栄養素や酸素が
細胞や組織に届き易くなります
…という事は
エネルギー合成がスムーズに行えて
熱量がアップします
■その結果は…
"冷え"を克服できる可能性が
随分と高くなります
"冷え"を防止する工夫
そして
《自律神経》を整える栄養素を摂る事で
〈不調〉って何(笑)？？
のそんな状態が訪れます
私(やなせ)は
〈不調〉で悩んでいる方から沢山のご相談を頂いてきました
その殆どの人が
▼栄養素不良
▼血液循環不良
▼自律神経不良
▼低体温
などが原因です…
■そして"冷え"を作っているのも
私たちの生活習慣です
いろんな〈不調〉は
毎日の生活が原因で起こる問題です
有経女性で多くの人が悩む
「浮腫み」もその一つです
これは圧倒的にタンパク質不足…
この栄養素が不足すると
エネルギー合成がスムーズに行えない影響で
『低体温』となり"冷え"を引き起こすのです
■ご自身や知人に同僚などが
〈不調〉で悩んでいるなら
生活習慣の見直しをご提案ください
「お菓子を食べるなら"たまご"を食べましょう！」
※アレルギーがなければ
健康なカラダはタンパク質から作られます
日頃の食べ物で
炭水化物 いわゆる糖質が多いなら
控えることです
タンパク質を摂る意識と行動を
起こしてください
必ず緑黄色野菜は忘れずに…
もしこんな場合
▼タンパク質を摂っているのに〈不調〉が残っている
という人は
未病検査(血液検査)をお受けください
地方の方は
お手元にある血液検査データでも結構です
オンライン・カウンセリングが出来ます
データ分析すれば
〈不調〉を健康に置き換える事も可能だと思います
以上…まずはトライです！
■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
でご確認ください
【予防に勝る治療はない】
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【本日のまとめ】
◇ TVのCMでも多くが▼製薬会社▼菓子メーカー
そりゃ…お菓子食べる習慣を身に付けると
栄養素不良となり〈不調〉を感じ易くもなります
◇ ▼代謝そして▼体温を上げる工夫をすると
《自律神経》の一つである活動モード神経→交感神経が働く
すると…▼脈拍が増える
◇ いろんな〈不調〉は毎日の生活が原因で起こる問題です
◇ 「お菓子を食べるなら"たまご"を食べましょう！」
◇ データ分析すれば〈不調〉を健康に置き換える事も可能だと思います
まずはトライです！
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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