おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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国民病とも言われる「頭痛」
特に多いのが脳検査で異常がない
“未病頭痛”と言われる症状
医学検査では原因が把握できない「頭痛」を
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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おはようございます
■いやはや…
新型肺炎コロナウィルスの「変異株」による感染者が
都市部を中心で激増中(汗)
今後地方にも波及する恐れがあると思われます
行政の対応は…
「マスク会食」という不思議な案が
アナウンスされています
そこまでして外食しようとは
私（やなせ）は思っていません（笑）
外食は殆どしないし
外食する場合は意外と１人が多いです（笑）
理由は・・・
気楽だから（笑）
それも１５～１６時に開いている店を狙います（笑）
そうすると ゆっくり食べられるし
ざわざわしていないのでコロナ禍でも全く問題なし（笑）
「マスク会食」は案としては苦肉の策だと思いますが
私（やなせ）は自宅食をチョイスします（笑）
■ウィルス感染は
人が集まることで蔓延することが分かっていますが
インフルエンザでは冬の季節に流行していましたが
新型コロナウィルスは昨年「夏」でも感染者が
増えていたので
これからの季節も油断はできません・・・
特に
気温の高低差そして“春”でも空気が乾燥
していると湿度が下がります
・・・となると
必然的にウィルスは活性し 感染者は自ずと増えます
毎年のインフルエンザでも同じでしょう
この春は「変異株」による
感染力の強いコロナウィルスが
いま現在大流行しています
大阪では過去最多の感染者数でもあることから
従来型のウィルスでも「変異株」でも
今まで以上別の予防を徹底するしか方法はありません
■その予防も
「マスク」「手洗い」だけじゃ
何度も…何度も言っているように
無理です！
カラダの内側を強くする予防を取り入れる
それをマスクや手洗いに
プラスαの予防を今から実施すべきなんです
■カラダの内側を強くする予防は
何も新たな事をしてくださいと
言っているのではなく
普段の食事を見直し 変えることを始めないと
カラダの内側を強化することなんてできません(笑)
■あれを摂ったら大丈夫みたいよ…
みたいな "あれ" はありません(笑)
兎に角 食事を変えることです
じゃあ どう変えるのか…
■まずは
○食べ過ぎないこと
これ意外と重要なんです
私たちは常に"代謝"しています
その"代謝"に必要なのが
『酵素』なんですが
食べ過ぎる事で 『酵素』がドンドン消費されます
要は消化酵素として激しく消耗します
■その影響は
細胞の入れ替わりや 粘膜の入れ替わりなどにマイナスとなり
有害物質を"水際"で止めることができ難くなり
易々と侵入を許す事になります(汗)
勿論 食べ過ぎる事で
血液が常に胃腸へと集められ
一生懸命に消化の活動を応援している事で
【免疫】や自律神経まで手が回らなくなり
ウィルスを排除することが難しくなります
■そして次に
○精製糖質を控えること
毎度の事ですが
「白米」「パン」「麺類(うどん)」などです
確かに お腹を満たす事は出来ますが
必要な栄養素の消費がスピードアップして
【免疫】が下がる結果を招く事になります
■新型肺炎コロナウィルスに
罹患し易い要因として挙げられている
"基礎疾患"があります
その中でも「糖尿病」や高血糖の人が
感染し易いと言われます
理由は【免疫】が低下しているからです
■じゃあどうして低下するのか？
血糖値が高くなることで
"白血球"や【免疫】に関わる細胞の機能が低下して
有害物質と十分に戦えない状態になります(汗)
その最大の要因は…
○血流障害
○神経障害
この2つは何も
「糖尿病」や高血糖だけに該当するものではありません
■例えば
『貧血』そして『低血圧』にも当てはまります
勿論「糖尿病」とは状況が違いますが
"血液の流れ"という観点では同じことです
「糖尿病」『貧血』『低血圧』
この3つに当てはまるキーワードが
"糖質" そして "タンパク質"です
■「糖尿病」や高血糖は
"糖質"中心の食生活を 長年続けた結果として現れます
『貧血』や『低血圧』は
"タンパク質"が圧倒的に不足している状態と言えます
…という事は "糖質"が多いのかもしれません(汗)
■私は「糖尿病」でも高血糖でもないから
【免疫】は弱く無い筈…と思い込んでいると
感染症に罹る可能性が高くなるかもしれません(汗)
この"春"は「変異株」で
感染者が未だ増えそうですね
今すぐに食事を見直して
予防の準備をしなければ
誰がいつ感染症に罹るかもわからない…
■まずは 精製糖質を
極力控える食事に変えてください
そして…
タンパク質をより多く摂ることです
簡単に タンパク質を摂るには
〈たまご〉
余りに執拗に〈たまご〉を連呼しているので
お客様の中には
"次は〈たまご〉を販売するんじゃ"(笑)
と思っている人もいます(笑)
■コレステロールは上がらないので
安心して食べてください…
最低5個／日です
"それは無理やわ～"という人は
毎日 豚肉 若しくは 鶏肉を
500gを食べてください…
これも無理という人は
プロテインで補ってください
■そこまでして タンパク質を
摂る必要が私たちにはあります…
【免疫】をあげる為です
勿論 タンパク質だけでは無理なんですが
食習慣を変える一歩として
糖質
タンパク質へ
■そして最後に…
【免疫】のおよそ70～80%棲みついていると言われる腸内への
栄養素補給も忘れずにお願い致します
その栄養素は"くろの実"
詳しくはこちらでご確認ください
この“春”は乾燥して気温も高低差があり
ウィルスには過ごし易い環境となっています
・・・ということは
私たちの粘膜も潤いが失われており
感染し易い状態となっている恐れがあります
感染しない為に
直ぐに予防の準備に取り掛かってください
何事も準備が必要で且つ重要です・・・
■大阪・神戸ではクリニックで未病検査
を受けることができます
詳しくは事務局までお問合せください
未病検査とは？を確認されたい方はこちら
でご確認ください
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■掛かりつけの病院で受けられた血液検査データ
を栄養分析して オンライン・カウンセリングを実施しています
クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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「未病検査」７０項目以上の血液検査から
栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
◇ 新型コロナウィルス「変異株」の感染者が都市部で激増中(汗)
◇ 食べ過ぎないこと…これ意外と重要
私たちは常に"代謝"していてその"代謝"に必要なのが『酵素』
◇ まず精製糖質を極力控える食事に変えそしてタンパク質をより多く摂ることです
◇ 【免疫】のおよそ70～80%棲みついていると言われる腸内への栄養素補給も忘れずに
◇ そこまでして タンパク質を
摂る必要が私たちにはあります…
【免疫】をあげる為です
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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