おはようございます☆彡
■一般社団法人 未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』
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《未病》
「半健康であり病気が進行している状態」を言います
もっと分かりやすく言えば・・・
「自覚症状はあるが検査異常がない」
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◆トーマス・エジソン(1847-1931)
「未来の医者は薬を与えるのではなく 毎日の食事を考えたり 病気の原因や予防といった
患者のカラダ全体を守ることで 役に立つようになるだろう」
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おはようございます
新型肺炎コロナウィルスの影響で
私たちの生活が激変しました・・・
これも何かのお告げでしょうか（笑）
特に変化したのが
「マスク」
「行動の縮小化」
■このどちらも相当な
“ストレス”になっている筈です
「マスク」は通常の呼吸を妨げられる影響で
酸素供給が弱り“疲れ易く”なっている筈
そして「行動の縮小化」では
自宅待機といった“リモートワーク”での仕事に
切り替わると共に
仕事での“ストレス”発散のはけ口だった
外食が出来なくなったことでも
余計に“ストレス”が溜まっている
■前述した“２つ”に
プラスαとして感染症への不安も重なって
相当疲れている 又は 疲れ易くなっている
と思われます（汗）
これらはカラダを使った労働での
疲れじゃなく
明らかに精神的疲労 即ち 「脳疲労」が
強く現れている事だと思います
■これだけ“ストレス”を感じていると
カラダの内側では尋常じゃない
〈活性酸素〉が大量発生しているはず（汗）
その〈活性酸素〉による疲れの流れを
簡単に・・・
〇運動 又は 仕事 →→→ 大量の酸素を消費する →→→
活性酸素の発生 →→→ 活性酸素が組織（細胞など）を傷つける
→→→ 老廃物が大量発生 →→→ 細胞や組織の機能低下
が一連の流れと言われています
■様々な研究に於いても
“疲れ”という症状は前述した「脳疲労」を指している
と言われています
それは脳の自律神経の中枢とされている「視床下部」
で特に感じているようです
この「視床下部」では・・・
〇心拍数を上げる
〇呼吸を早くする
〇体温の調節など
の機能が備わっています
つまり交感神経と副交感神経の調整をしている重要な
箇所でもあるということです
結局 私たちが“疲れ”を感じているのは
カラダを使っても脳を使っても「脳疲労」が関わっている
ということと言えます
■じゃ「脳疲労」をリセットして
回復させるにはどうするのか？
生きる為に重要な臓器の一つである【脳】ですが
有害物質の侵入を阻む為にセキュリティが設けられて
います
それを〈血液脳関門〉といいます
この〈血液脳関門〉を“フリーパス”で
通過できる物質は限定されます
「酸素」・「ブドウ糖」・「アミノ酸」・「水」・「アルコール」
に「ドラッグ」ですが
以外の重要な物質も通しません・・・
■ドラッグやアルコールは有害物質じゃ
ないんでしょうか（汗）
どうしてビタミンを“フリーパス”させないの
でしょうね（笑）
〈血液脳関門〉を“フリーパス”する物質の中で
「脳疲労」を回復させる物質があります
それは・・・
アミノ酸
■その アミノ酸の一種で
必須アミノ酸である物質が“疲れ”などの
「脳疲労」の回復に役立つ作用があるようです
その物質は
《ヒスチジン》
この物質は
子どもでは合成できない栄養素です
最近の子どもは疲れ易いとも言われています
何かというと・・・“疲れた”と中高年の
口癖のように（笑）
事実は別として
アミノ酸の一種である 《ヒスチジン》の摂取が
少ないかもしれません
《ヒスチジン》は幼児が不足すると湿疹ができる可能性が
ある必須アミノ酸です
もし湿疹ができていて“疲れた”と口癖のように
言っているなら不足かも・・・
でも 子どもにサプリメントは…と疑問を抱いているなら
■食品添加物を毎日 お菓子やジュースに菓子パンなどに加え
電子レンジを使った食材を与えていないでしょうね
サプリメントより よっぽど危険なんですが（笑）
もう少し健康に対する知識を養った方が
よいでしょうね・・・
■この《ヒスチジン》は
日常生活で疲労を感じる方の疲労感を軽減し
頭が冴えない や 注意力低下といった疲労に伴う感覚の緩和
そして 単純な記憶や判断を必要とする作業の
効率向上に役立つ機能が備わっていると
報告されている栄養素です
これだけでも 私たちには
必須な栄養素であるのは間違いありません
■そこで こんな貴女に超必要な栄養素
《ヒスチジン》・・・
○疲労やだるさを感じやすい
○家事や仕事に手間取る
○頭が疲れて重く感じる
○何かとストレスが多い
○頭が冴えない
○ミスや間違いが多くなっている
○朝から疲れが半端無い
○憂鬱な気分が続いている
こんな症状は感じていませんか？
また アミノ酸の一種である《ヒスチジン》は
疲れや精神的な効能効果だけではありません
■愛媛大学の研究グループは
脳への有効性を突き止めた研究結果を発表しています
・脳梗塞の急性期の治療にアミノ酸の一種
《ヒスチジン》が有効であると発表
《ヒスチジン》を点滴などで投与すると
脳内の生体活性物質「ヒスタミン」に分解され
脳組織の死滅を抑制する事を動物実験で確認した
・・・という報告も挙がっています
いまアミノ酸にまつわる研究が進められているようで
様々な効能効果がこれからも報告されると思われます
■特に 慢性疲労を感じている人 や
最近では 子どもの疲れもクローズアップされ
益々 アミノ酸が必要な時代であるのは間違いないでしょう
そう考えると
脳を酷使している受験生は必須の栄養素と言えるでしょう・・・
まして《ヒスチジン》は子どものカラダの中で合成できない為
必須な栄養素の筈
■昨今は 子どもと言えども 走り回ることが少なくなり
部屋でゲームをしている姿が日常的とも言えるほど 動くことが減っています…
この事からも分かるように 血液の流れが非常に悪くなっており
その結果 疲れ易いという症状が 子どもにも現れ始めています
そして 食事といえば 子どもが好きなモノが
多く食卓に並び その合間には…
・ジュース
・お菓子
・パン
・電子レンジ「チン！」する食材
などが 与えられている事を考えると
子どもに必要な栄養素が極端に少なくなっていることが
分かります
■大人だけじゃなく 子どもも疲れている時代です
動くことが少なくなっている現代では
栄養素の重要性をもっと認識するべきであり
上手にサプリメントを利用することで
病気予防にも繋がると私（やなせ）は確信しています
■この《ヒスチジン》は別の作用として
血管を拡張し血流促進が謳われており
脂肪燃焼を促し 冷え性改善 そして
ダイエットにも好影響を及ぼす効果があるそうです
疲れ易い そして 血流が悪いなぁと感じている貴女には
不可欠な栄養素です
■アミノ酸の一種であり
必須とされている《ヒスチジン》は
私たちの「脳疲労」を回復させてくれる
救世主とも言えます
但し アミノ酸は“総合”で摂ることが
望ましいと言われます
単独で摂る以上の効果が感じられる
可能性は高くなる筈です・・・
■未病ブランドの「アミノ酸」を
お求めの際は事務局までお問合せください
■貴女の体調不良は ひょっとして
過食が原因かもしれません…
もう一つの原因は栄養素不足です
将来の備えに「未病検査」をお勧めします！
貴女の栄養状態が分かると 一歩 健康に近付く筈です
ご予約をお待ちしています
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いつも倦怠感に襲われる
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クスリを服用してもよくならない貴女は栄養が不足
している結果症状が改善しないケースです
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を栄養分析して オンライン・カウンセリングを実施しています
クスリを飲みたくない・・・体調不良の原因がわからない
という貴女は是非 事務局までお問合せください
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■大阪・神戸では提携クリニックで
「未病検査」７０項目以上の血液検査から
栄養状態を分析し 体調不良から健康へシフトチェンジ
して頂くお手伝いをさせて頂きます！
■《未病血液検査》を希望される方は 事務局へお問合せください
健康に関する不安なことは 何なりとお申し付けください…
お待ちしています(^o^)
《健康》→《未病》→《病気》(ガン・リウマチなど)
栄養が貴女を《未病》そして《病気》から【健康】に引き戻します
【予防に勝る治療はない】
健康は自分自身のカラダの労わりから始まります…(*^^*)
今日から健康生活を一緒にスタートさせましょう！
本日も素敵な一日をお過ごしください！
Have a wonderful day !(^^)
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【本日のまとめ】
必須アミノ酸である物質が“疲れ”などの
「脳疲労」の回復に役立つ作用があるようです
◇特に 慢性疲労を感じている人 や
最近では 子どもの疲れもクローズアップされ
益々 アミノ酸が必要な時代であるのは間違いないでしょう
そう考えると
脳を酷使している受験生は必須の栄養素と言えるでしょう・・・
◇脳梗塞の急性期の治療にアミノ酸の一種
《ヒスチジン》が有効であると発表
血管を拡張し血流促進が謳われており
脂肪燃焼を促し 冷え性改善 そして
ダイエットにも好影響を及ぼす効果があるそうです
◇アミノ酸の一種であり
必須とされている《ヒスチジン》は
私たちの「脳疲労」を回復させてくれる
救世主とも言えます
但し アミノ酸は“総合”で摂ることが
望ましいと言われます
☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪
【ご家族 お友達の方をご紹介ください】
大切なご家族の方 幼馴染みや学校で知り合った大切なご友人
職場やコミュニティーの仲間や知人の方を是非 ご紹介ください
頭痛や強い肩凝り そして慢性的な疲れでお悩みの大切な方の症状改善の近道は
未病検査で原因を確認することです
原因が分かれば確実に症状は快方へ向かいます
お問い合わせホームページ
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発行者 ： 一般社団法人 未病ヘルスケア協会
問合せ先 ：https://mibyohc-association.or.jp
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