ちょっとしたお楽しみをつくることの効果

子ども達の夏休みが始まって

１週間が過ぎました

気づいたら子ども達はケンカしてるし

外が暑すぎて

思ってたよりもYouTube三昧…

こんな状況、

我が家だけじゃないですよね

ただいつもと違うことも。
夏休みは毎年怒り狂ってる私ですが(笑)、

今年はそこまでグロッキーじゃない

子どもが大きくなって

手が離れてきたこと、

心穏やかに過ごせるように

気を付けていることがいいのかな

私が意識的に今年取り入れてみたことは

この２つ

①１日１ミッション

②子どものお楽しみを用意する

①は先日作った冊子に入れた

今日のミッションの項目に記入

『家族で共有するための冊子』

ここには１つに絞った

やってほしいことを書いています。

あんまり無理難題だと、

できないことで子どもも大人も

テンションが下がったり

イライラしてしまったりするので、

あくまでも毎日「できた」で終わる

くらいの量のもので

でもね、ミッションを設定して

終わった後に「お疲れさまー」と

会話をすることで

子どもが他の頼まれ事も

「いいよー」ってやってくれてる

気がします

②はかなり頭を悩まされるけど、

とりあえず１週間続きました

クレープ、練りきり体験、卓球

プール、フルーチェなどなど…

本当にちょっとしたことでも

子どものテンションが上がる

何かしら楽しみを作ってあげたら

「それまでに宿題やる」と

モチベーションも上がってくれてる

「午前中のうちに宿題やりなさい」

なんて怒るよりは、

親子ともに気持ちが安定して

とてもいい

こちらのお膳立ては大変だけど、

精神衛生上とても効果があります

良かったらやってみてくださいねー

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