自分の、邪悪との対決。(成熟を物語る講座、開催してきました~~~!) | やさしいカウンセリング 心屋*東京都

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東京で活動している、心屋認定カウンセラーです。
元・保育士、元ひきこもり。

現在、親子(父・子)でカウンセラーとして活躍中♪

心屋認定カウンセラーの、夏河和弘です。
 
こんにちはニコニコ
 
 
 
 
 
誰だって、いい人でいたいと願うもの。
 
 
 
誰だって、汚い自分とは

 

向き合いたくない

 

 

願うもの。

 

 

 

 

 

だけど、そうやって自分自身から逃げていると

 

 

いつか、自分自身と向き合わなければならない状況がやってきます。

 

 

 

 

 

これが自己対決

 

 

呼ばれる状況です。

 

 

 

 

 

 

自己対決の状況になるためには、

 

しばしば衝撃的な出来事が必要になります。

 

 

ときには

 

 

子どもの死、ひきこもり、トラウマになるような離婚、失職

 

などが

 

自己対決を引き起こすための、役目をはたします。

 

 

 

 

 

 

そして自分自身の、

 

向き合いたくなかった部分と

 

向き合わなければならなくなった時、

 

 

起こるのが、

 

自分の邪悪との対決

 

です。

 

 

 

 

 

今日の

 

カウンセラー歴20年のプロが教える

 

 

成熟を物語る講座

 

では、

 

 

この自分の邪悪との対決をテーマに

 

2時間半の、講義をしました。

 

 

 

 

ものすっっっごく、

 

面白かったですよ~~~!!

 

 

 

 

みなさん、真剣に話し合っていますねおねがい

 

 

 

 

 

この講座では、

 

一通りの講義のあと

 

みなさんが気づいたことを

 

話し合う時間が設けてあるのですが

 

 

 

みなさんが語る、その人自身が気づいた〝気づき〟が

 

とにかく面白いんです音譜

 

 

 

 

みんなそれぞれ、ぜんぜん違うことに気づくわけです。

 

 

それはそうですよね。

 

みんな違う人生を歩んできたのですから。

 

 

 

 

そして自分では気づけなかったことを

 

人から聞かせてもらう時

 

「ああ、なるほど~~~」

 

と思うんです。

 

 

 

 

この、

 

「なるほど~~~」

 

が、

 

とにかく面白い!爆  笑

 

 

 

 

 

 

「〇〇さんのお話を聞きながら、私の気持ちがストン! と落ちました」

 

 

 

とおっしゃられた参加者さんもいました。

 

 

 

 

これは

 

人の言葉の中に、

 

自分の答えを見つけられたのでしょうねほっこり

 

 

 

 

 

気づいたことを、ディスカッションしながら

 

自分の心を癒したり

 

自分の心と向かい合ったりする。

 

 

 

ものすごく、中身の濃い

 

2時間半です。

 

 

 

 

笑顔で話す参加者さん♪

(と、ひげ親父先生)

 

 

話を聞いてくれると、嬉しいですよねニコニコ

 

 

 

気づいたことが大きいと、それだけ熱が入りますウインク

 

 

 

 

 

 

 

そもそも〝邪悪〟とは、何なのでしょうか?

 

 

 

邪悪とは、否定してしまった〝自分らしさ〟だと

 

夏河は考えます。

 

 

 

 

 

もともと持っていた、自分らしさを

 

何らかの理由があって、自ら否定してしまった。

 

 

 

 

 

お父さんやお母さんから嫌われるから…

 

みんなから仲間外れにされるから…

 

会社に馴染めないから…

 

 

 

そういった理由(怖れ)から

 

 

もともと自分が持っていた〝自分らしさ〟を出さないようにして

 

代わりに

 

〝いい人〟になるように努力した。

 

 

 

 

自分は、このままじゃイケナイんだ

 

と思い、

 

みんなから喜ばれる自分になろうとした。

 

 

 

 

 

だけどそうやって、もともと持っていた自分の性格を、

 

自分らしさを、

 

 

自分で否定して

 

心の奥に押し込め続けたまま

 

長く周りに合わせて生活すると

 

 

やがて生まれるのが〝邪悪〟です。

 

 

 

 

言葉を変えて言うと

 

「自分は、こんなんじゃイケナイんだ!」

 

という気持ちです。

 

 

 

 

 

 

自分は、こんなんじゃイケナイんだ!

 

という気持ちを持って、生活をしている時

 

様々なトラブルや

 

苦しさが

 

身の回りに起きるんだよね。

 

 

 

 

自分のことを許せない人は

 

人のことも許せなくなります。

 

 

そのために様々なトラブルが起こります。

 

 

 

 

 

 

この、生きづらさから解放されたければ

 

 

自分の内なる悪を受け入れて、リセットする

 

 

ということが

 

必要になるんですほっこり

 

 

 

 

 

内なる悪を受け入れる、というと

 

怖く感じるかもしれないけれど

 

 

表現を変えていうと

 

 

 

自分が〝悪〟だと思っていたものは

 

実は〝悪〟じゃなかった

 

 

気づくことです。

 

 

 

 

気づいて、いままで否定し続けていた自分を

 

受け入れてあげる、ということ。

 

 

許してあげるということ。

 

 

 

 

 

これが、邪悪との対決です。

 

 

 

 

 

 

この対決を、終わらせることができると

(完全に終わらせることができなくても、少しでも消化することができると)

 

 

自分らしい感情表現がもどってくるんだよね。

 

 

 

喜びも幸せも、自分らしさを感じる気持ちも

 

 

ざっくりいってしまえば

 

邪悪との対決を超えた先に、あるんです。

 

 

 

 

 

さて、ちょっと長くなってしまいましたね。

 

 

だめですね夏河は。

 

語り出すと、長くなっちゃう。

 

 

 

 

お疲れ様でした。

 

ゆっくり休まれてくださいね(^^*)

 

 

 

 

 

 

次回の、成熟を物語る講座

 

 

「自分は、どうやって変えていったらいいか?」

 

をテーマに開催します。

 

 

 

今回といい、次回といい

 

ものすごく得るものが大きいテーマです。

 

 

 

ご興味のある方は

 

下差しこちらのブログを見て見てくださいね。

 

 

 

ただいま、参加者さん募集中ですラブラブ

 

お好きな日にちだけ選んで、受講できます。

 

 

受講料は、1回につき3000円となっておりますニコ

 

 

 

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