★【保存版】自分が何をやりたいのか、分からない。何を好きなのか、分からない…という人へ | やさしいカウンセリング 心屋*東京都

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東京で活動している、心屋認定カウンセラーです。
元・保育士、元ひきこもり。

現在、親子(父・子)でカウンセラーとして活躍中♪

自分が、何をやりたいのか分からない。

 

何を好きなのか、分からない。

 

という人へ

 

 

 

夏河は、伝えたいことがあります。

 

 

 

 

 

よろしければ、聞いてください。

 

 

 

 

 

 

 

・ 自分が何をやりたいのか、漠然としている。

 

・ 何が好きなのか、いまいち分からない。

 

という人であっても

 

よく探せば、自分の好きなものの1つや2つは、あると思います。

 

 

 

これは見つけようとして、見つかるものじゃなくて

 

最初から自分の中にあるものです。

 

 

 

 

あまりに最初からあるモノなので

 

自分では、気づきにくい…という人もいると思います。

 

 

自分自身のことって、自分では分かりにくいでしょ?

 

 

 

自分にとって、近すぎるものは

 

かえって分かりにくいんですよ。

 

 

 

 

 

 

じゃあ、どうしたら

 

自分の持ち物(好きなこと、やりたいこと)に

 

気づけるのかというと、

 

 

単刀直入に言えば

 

他の人に会うコトなんです。

 

 

 

他にも、本を読むだの

 

作品に触れるだの

 

音楽を読むだの

 

色々あると思いますが、

 

 

いちばん手っ取り早いのは、人に会うことだと

 

夏河は思っています。

 

 

 

 

 

 

どうして、人と会うと

 

自分自身のことに

 

気が付けるようになるのかというと

 

 

 

すごく簡単言うと、

 

他人っていうのは自分と違うからです。

 

 

そして、他人というのは自分と同じ存在でもある。

 

 

 

つまり、鏡な訳です。

 

 

 

 

他人という存在は、自分自身を映す

 

高性能な鏡。

 

 

私たちは、鏡を見るから

 

自分のことに気づけます。

 

 

 

 

 

 

 

私たちは人と関わる中で

 

突然、アイデアが湧くことがあります。

 

 

これは、目の前にいる相手のことを見て

 

自分自身のことのように

 

「あ、自分にもできるかも?」

 

と思えたり、

 

 

 

逆に、

 

目の前の人のことを見て

 

「自分なら、こうやるのに」

 

「自分はこの人のようには、ならないようにしよう」

 

と思ったりする。

 

 

 

 

こう思う(感じる)機会を貰えるのは、

 

目の前の人がいる、おかげなんです。

 

 

 

 

 

 

こんなに高性能な、鏡のような役目をしてくれるのは

 

やっぱり人なんですよ。

 

 

本や、なにかの作品や、音楽を聴いて

 

自分を知ろうとするよりは

 

自分の気になる人に会いに行ってしまうことが、一番いい方法だと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何をやりたいのか分からない、何を好きなのか分からない…

 

っていう人であっても、

 

 

・ 自分って、こういうことが好きなのかなぁ?

 

・ こういうことが、やりたいのかなぁ?

 

ってボンヤリと感じるものは、あるよね。

 

 

 

 

そのボンヤリした気持ちを、

 

ボンヤリしたまま

 

叶えてあげることを、おすすめします。

 

 

 

 

 

何をしたいのか分からない、何が好きなのか分からない、

 

という人は

 

自分の気持ちがボンヤリしていて

 

 

これが好きなんだ!

 

って、

 

ハッキリと感じることができない。

 

 

 

だから、自信が無くて

 

自信が無いから、行動ができなかったりする。

 

 

 

 

 

でも、これは

 

時間がくれば、勝手にボンヤリが消えてくれる、というものでもない。

 

 

今の状態に不満があるのであれば、

 

なにかをしないといけない訳だ。

 

 

 

 

 

 

 

では、何をすると

 

ボンヤリした気持ちに、ケジメを付けられるのかというと

 

 

 

気づくことなんです。

 

ああ、これが自分の好きなことなんだ

 

自分のやりたいことなんだ

 

という気持ちに、気づくこと。

 

 

 

 

では

 

気づくためには、どうすればいいかというと

 

人と会うといいんです。

 

 

 

 

じゃあ、どんな人に会うといいのか?

 

というと

 

なんとなく自分が気になる人に、会いに行くといいんです。

 

 

 

 

 

 

自分の好きなものが分からない、やりたいことが分からない、

 

という人は

 

 

その、ボンヤリした気持ちをもったまま

 

目をそらさず進んでいけば

 

いずれ、会うべき人に会います。

 

 

 

 

自分のすることが、自分にとって

 

いちばん好きなことじゃなくても

 

 

なんとなく、好きかな~…くらいの気持ちで、やっていることであっても

 

 

進む方向としては、合っているんですよ。

 

 

 

 

いちばん好きなことを、している訳じゃない自分であっても

 

 

あなたが進む方向としては

 

ピッタリではないけど

 

合っている訳です。

 

 

 

 

だから、ボンヤリしたまま進んでも大丈夫。

 

 

 

 

 

 

 

そして

 

たとえボンヤリとでも〝好き〟という方向に進んでいくと

 

 

自分の考え方に、影響を及ぼしてくれる誰かに(何かに)

 

出会うことができる。

 

 

 

 

出会う、というよりは

 

発見する、という形でしょうね

 

 

きっとあなたは自分の力で、

 

自分にとって必要なことを与えてくれる人を(モノを)

 

見つけることになると思います。

 

 

 

 

 

 

 

自分の好きなことが分からない、やりたいことが分からない、

 

と悩む人に

 

 

お節介なカウンセラーである

 

夏河が言いたいのは、

 

 

 

 

 

たとえわずかでも、ハッキリしなくても、疑っていても

 

 

自分の好き(かもしれない)という気持ちの方向に進んでいくと、

 

自分に気づきを与えてくれる、価値のあるものに出会えるよ。

 

ということ。

 

 

 

と、

 

 

 

自分の気持ちがハッキリしてから、動き出そう…というのは

 

それは順序が違うよ。

 

ということ。

 

 

 

 

 

 

あなたが動くから、

 

あなたは、あなたにとって必要なものを

 

得られるんです。

 

 

 

あなたが動くから

 

あなたは、

 

自分の好きなこと、やりたいことが

 

分かるようになってくる。

 

 

 

 

自分の好きなこと、やりたいことが

 

分かるようになってから

 

私、動きだします…というのは、

 

できないと思っていた方がいいと思います。

 

 
 
 
 
 
 

夏河は右です。
同期のまっつんとクローバー
 

 

 

 

 

この文章が、

 

必要な人のもとへ届くことを

 

勝手ながら、祈っています。

 

 

 

 

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