バレエスタジオを作る⑧ 制作物デジタル編

バレエスタジオを作るシリーズ、前回は印刷物編でした。

『バレエスタジオを作る⑦ 制作物に次ぐ制作物 印刷物編』

ここに掲載していませんが、他に金融機関向けの資料作りにめちゃくちゃ気合い入れて、持参したら担当者に驚かれました。「この資料は外注したのですか？」と。

ちがうんですー。資料作りの際にアドバイスもらってたのが上場企業幹部の人だったので、配色や図解の仕方、ストーリー作り、プレゼンの流れ、細かいところまで異様に厳しく指摘されてたのです。

そんなレベルの作り込んだ資料は主に中小零細を相手にしている公庫や信金の人は見たことないらしく、もっと雑で良かったらしい。なーんだ。

プレゼン資料作ったのに、公庫の面談でプレゼンなんてなかったわ。そりゃそうか。バレエスタジオだのラーメン屋さんだのやりたいんです〜って言いに行くだけだもんね（でもブログ用に分かりやすく書いてるだけで、舐めてはいけません）。

借金に際し、持てる全ての財産を開示するので、それも手間かかりました。遺言書の財産目録みたいなの…。全銀行口座の表紙と明細をコピー・印刷するだけでも本当にめんどくさいのよ。

今回はデジタル編❗️ Web上の制作物も作って作って作りまくりました。

すでに記事にした報酬支払システムもその一つ

『バレエスタジオを作る④ 報酬支払システムを作るゾ』

印刷物は印刷物のめんどくささ（サイズや解像度）がありますが、Web関連はテクニカルになるので、媒体ごとに各プラットフォームについての勉強が必要になります。

ただでさえ時間がないのに、デザインするだけではなく勉強という膨大な時間が奪われていく…。

バレエ講師関連では

"募集要項Web"（html手打ち）

講師応募の際の"申込フォーム"

各種媒体への"求人広告"（媒体によって仕様が全く異なる）

契約→レッスン実施→報酬受取までをマニュアル化した"バレエ講師専用Web"を作りました。

Web関連ではまず

"公式ホームページ"に着手し

"Google広告"を設定し

”インスタ開設”し

"インスタ広告"

などなど設定しました。

1つ1つ、ハウトゥーYouTubeやネット記事を漁りながらがんばりましたー

Xのアカは適当にすぐ作れるので何の苦労もないですが、インスタのビジネスアカウント開設はかなりめんどくさいです。

Google広告、特にコンバージョン周辺は時間取られます。ユーザーのアクションを何にするか迷う場合があるでしょうし、HPにタグを設置する必要があります。

あ、HPへのタグ設置といえば、オンライン本人確認ツールも導入したので、エンジニアがいない中でのシステム構築は苦労しました。

オンライン本人確認/eKYCツール「ProTech ID Checker」が、大人の女性のためのバレエスタジオ「metamorphose Ballet（めるもバレエ）」の本人確認プロセスに導入されました！ - 株式会社ショーケース

工程ごとに学習が必要となるこれらデジタル制作物の中で最も苦労し、最も時間を要したのはやはり公式ホームページの制作です。

長くなっちゃったので続きますー。ただの自分のための記録なのですが

『バレエスタジオを作るシリーズ ざっくり年表とまとめ』

益子 倭 先生

やまちゃん+八木りさ先生
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2024年2月NEW OPEN めるもバレエ 高田駅5分 日吉 綱島

　　

やまちゃんのあの件

益子倭先生、8月に舞台10本あったらしい。

8月最後の3日連続本番を終えて10本の舞台を無事完走！！夏を駆け抜けた〜🔥 pic.twitter.com/cMusxt9MTC

— 益子倭　【やまちゃん】 (@Yamato_Ballet) September 1, 2025

どういう気力体力、精神力。。。

以前お会いした時、よりほっそりした印象でした。こんなに動いたら痩せちゃうよねえ。

なので、めるもバレエでの倭先生＆八木りさ先生アダジオ入門は6〜8月お休みだったんですが、今月からまた3ヶ月連続で開催されますよー。

ところで5月、やまちゃん先生の小田原舞台を観に行かないのに「沢山の拍手やブラボーで盛り上げていただけると嬉しいです🙏」と言われてしまったお話の続き。半年近く経って今さらですが。

『どうしよう』

『セルフパッセ』

正直に「行ってない」と話すべきか考えていましたが、アダジオレッスンのためスタジオにお越しくださって開口一番「先日はありがとうございました(キラキラキラーン✨)」と先に言われてしまいました。

焦った私は「…おおぅ…お疲れ様でした。素晴らしかったです」とか適当な感想を述べてしまったと思う。

SNSで評判は轟いていて、間違ったこと言ってないのでいいんだけどさ。

先生、本当にごめんなさい〜

当たり前ですが、これで倭先生はアメブロ見てないの確定です そりゃそうだろー。

先日生徒さんにブログの話を振られて、内心（な、なにぃっ！よよよ読んでるのか）と動揺しました。

でも、引き続きこのブログも普段いるスレッズも、「絶対に誰も見ていない。ここには人っ子ひとりいない」というスタンスを決して崩さず、強い気持ちで生きていきたいと思っています。

サイバーエージェントごめんやけど、国産SNSでしかもブログ わーでもBANしないでー

人が素の時に、いきなりSNSの話をしてはいけません。驚かせてしまいますからね。気をつけましょう（嘘です大丈夫です）。

本日9/5 20時やまちゃん新作公開！

【本気バレエ #28】白鳥の湖より黒鳥のアダジオ＆コーダ

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”目黒のバレエ祭りで白鳥のコールドを踊ろう！2025”

めぐろバレエ祭り「白鳥の湖」の群舞を踊ろう！

いつもお世話になってるバレrina様主宰のチャコリーナ記念バレエ団のみなさんが見事抽選に当たり（36名中の4名という異常な引きの強さ）、応援に行ってきましたー！

バレさん配信では腕もげ15分間の羽ばたき特訓

5人で応援に行ったので、会場内にチャコバの人いっぱい。あれはチャコバのイベントだったと勝手に思っています（嘘です東京バレエ団様の素晴らしいお祭りです）。

見学席ガラガラだったので好き勝手な席に座れた。前の人の頭がない観劇って最高だね！

群舞なんて一生経験することないと思ってますが、すごいー。走って走って踊りながら交差し静止からの動き出し、最高レベルの技術が求められる。

それを時間も鏡もない中、大急ぎで覚えてポーズを修正され、何度か通して、最後にオデット（三雲友里加さん）と王子（大塚卓さん）も合流してあっという間に本番。

白鳥たちが並んでる列の間を王子が通る時、その中にオデットがいないか探して何羽かの白鳥を予告なくさわってた。あれはビビるだろう、と見学席は震えた。「ぎゃー！」って言う人いなくてヨカッタ。普通の白鳥だったら絶叫して反撃するかも。

本番あと10回くらい見たかった！チュチュボンで動くみんなカワイイ

でも時間が押してた！会場出たら次のトークイベント？の行列できてた。

すごい集中力だったよお〜 群舞の作り方、見るだけでもめちゃおもしろい。ご指導は矢島まいさん。また見たいよう。

応援チームはその前にみんなでめるもバレエのレッスンを受けに来てくださって、いつも素敵すぎるお写真撮ってくださってありがとうございます（自分では撮れない）

その翌日も応援チーム+群舞ご出演者もレッスン受けに来てくださって、体力おばけですか

それにしても、なぜ我々はこんなにバレエばっかりしてるのだいいのかな

でも…いつまでやれることか分かんないから今やるのだ

本当にありがとうございました

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Tシャツと全身タイツとテンセグリティ

カトルさんのリブログ〜

バレエの意識でとてもとても大切なこと、みなさんすでにお読みかと存じますが…

私が変な話を始めちゃったのでコメントだと長文になってご迷惑になるのでこちらで補足を

テンセグリティは一応、旧来の解剖学とは異なる新しいアイデアです。

旧来は「骨格によって構造物が形を成している」という前提だったのですが、テンセグリティ理論は主軸となるものを肉/軟組織とし、その中に骨が浮かんでいるようなイメージです。

どっちが正しいとかではなく、どっちも正しいと思います。構造の考え方、捉え方の一つであり、どちらも使えます。

なぜ肉がぐにゃっとならずに立っていられるかというと、それは張力/テンションだよね、という話。

ひでっち先生が「生徒達にTシャツを立体になる様に皆で協力して引っ張らせると云うのを良くやっていました。」とおっしゃっていましたが、それはまさにTシャツでテンセグリティ構造を作ろうとしている。

カトルさんの、身体に大きな矢印をいくつか描いて部位の方向が示されてる絵は、旧来の「骨格によって構造物が形を成している」という考え方なんです。だからテンセグリティとはまた違うよ、というコメントになったのでした

カトルさんが間違っているのではなくて、あの絵で描かれていることはめちゃくちゃ大事なことですよね。私もバレエする時は一生懸命取り組んでます

何が良いって、これはかなり随意的に取り組むことができる。

テンセグリティは「構造物ってテンション張ってるよね〜」と言ってる理論だけど、だからどうこうしましょう、とできるかというと難しく「そうなんだ〜」で終わるというか（治療家はマッサージ等で身体のヨレを整えよう、と発展させていきますが）。

知ったからと言ってすぐバレエの上達にはつながりづらいかなと思います。名前はカッコいいんですが。

AIに描かせてみたテンセグリティ

こういうふうに、肉/軟組織内に無限の軸、XやYやZだけでなく無限に軸があって、テンションによって構造物が形を成しているという考え方。

「Tシャツを立体になる様に皆で協力して引っ張らせる」ためには、袖と裾の部分だけ引っ張ってもダメで、中身を膨らませるために無限方向の軸が必要になりますよね。それがテンセグリティ。

ひでっち先生が生徒さんにそれをさせたのは、Tシャツのふくらみが足りないところは意識が抜けちゃっててバレエを踊ってない部分、ということですよね。

じゃあそれを全身タイツでやってみよう！がテンセグリティ理論かな。

レベル高いなーーーーーーー

カトルさん、ひでっち先生ありがとうございます

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バレエスタジオを作る⑦ 制作物に次ぐ制作物 印刷物編

なかなか終わらないバレエスタジオを作るシリーズ 

お店を開けるまでに作らなければならない制作物がやまほどあります。

すでに記事にした外壁看板やロールスクリーンのほか、作って作って作りまくりました。作るものがあまりに多過ぎて、バレエどころか寝る暇がなかった。

私は基本的にデザインを外注しないので自分で素材選びから始めるのですが、写真に関してはバレエダンサーの友達がいるわけでもなく、働いてくださるバレエ講師が決まっているわけでもなく、ダンサーから利用可能な写真提供は得られないので、一般に流通している素材から選出します。

無数にある写真素材の中から使えるものを選ぶのも相当時間がかかります。今後長年使うデザインだしねえ。匿名性があって、バレエの形がヘンじゃなくて、制作物になって映えるもの。結構限られるのですよ。。。

以下、作りまくったもの達です。

外壁看板とロールスクリーン×3

『外壁看板！！！！！』

横浜市営地下鉄高田駅構内の電飾サインボード 第一弾

ホーム看板設置は深夜の高所作業になるので高額です。

終電後に働いてくださる方々がいます。

電車内窓上ポスター 第一弾

【日吉綱島 NEW OPEN】「めるもバレエ」が高田駅ホームとグリーンライン車内に登場！

 

電車内窓上ポスター 第二弾

電車内ドア横ポスター

【日吉綱島 NEW OPEN】『めるもバレエ』がトレインジャック！

『大人バレエが電車ジャック！地下鉄CM放映中』

 

自販機

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【綱島高田 新店舗】夏を彩る『めるもバレエ』オリジナルラッピング自動販売機登場！

『自販機が来た！使い方が分からない』

『一瞬でキリンレモン見つかる』

 

横浜市営地下鉄高田駅構内の電飾サインボード 第二弾

意匠変更には深夜の高所作業費用が再び必要…

【綱島高田】『めるもバレエ』グリーンライン高田駅構内サインボード広告の新デザインお披露目、さらに横浜市営地下鉄ブルーライン・グリーンラインの両車内ビジョンでCM放映！

 

フリーペーパー広告

営業さんが直談判にスタジオに来てつい発注してしまったフリーペーパー

『旧ぱど・現ARIFT（アリフト）ご存知ですか？』

バナースタンド

チラシ

わーん多過ぎて嫌になってきた。でも自分のために仕事の記録を一覧でブログにまとめておきたいので、これからまだ続きます すみません。

デザインはね〜ゼロから作るので何もアイデアが思い浮かばない最初の段階は本当に辛いし、数多ある発注先の選出も沼だし、素材も限られてるし、訴求もブランディングも考慮しながらだんだん形になってきても、各規格ごとに仕様が異なるので細々こまごま面倒くさくて時間かかるんですよねー 常に全ての締切に追われてるしねー

『バレエスタジオのチラシって』

この頃すでにバレさんやカトルさん、tekoさんがコメントくださってて

今見ると泣いちゃいます。。。こんな誰にも関係ないブログを読んでくださるみなさまにどれだけ救われてたかいいねもいつもいつも本当にありがとうございます（←ダルマは「幸あれ」の意）

最も人気を集めたチラシ案

今回は「制作物 印刷物編」でしたが、次回は「制作物 デジタル編」に続きます。

『バレエスタジオを作るシリーズ ざっくり年表とまとめ』

【スタジオが使えるバレエ個人指導・マシンピラティス】めるもバレエ パーソナル

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太る理由

バレエスタジオ開業計画を立ててからこれまで数年激務だったのですが、オープンして約1年半が過ぎたこのお盆、初めて事務作業に追われていません。

もっとSNSがんばったり手元にある動画編集しなきゃなどなどはあるのですが、今は締切が迫った書類作成がなく、スタジオ営業しつつ「1週間は休んでみよう！」と、ここ数日は何かを考えることを一切放棄してみました。

そしたらすぐ…すぐ太ってきた。運動量は変わっていないのに！！

開業計画立ててから2年弱はバレエお休み、その期間は全然運動してなかったんです。でも別に太らなかった。

そうか、脳だ、脳なんだ。カロリーを消費するのは脳なんだ。

私は考えることをやめた時に太るんだ。（個人の感想）

たった1週間で身体がふくらんできた。そして不快感。

追いつめられるほど頭を使い、バレエも教えも肉体労働も終わりのない日々はキツくてずっと疲れていて睡眠不足もあり良い状態ではない気もするのですが、今みたいにカロリーを消化しきれてないなんともいえない膨満感とか、じりじり太ってくる身体的不快感はない。

どっちかを選ぶなら前者ですね。

でも今週は頭使いたくない〜来週からがんばろう

何も考えない肉体労働ならできる。スタジオお掃除ルーティンとか。

一息ついたお盆でしたが、経営が不安定なのはオープン時から変わりないので、ぼーっとしてる場合じゃないということですね。というか水ものなんで一生安定することはない。毎月綱渡りであわあわしてます。人々がバレエ継続できない要因ってめちゃくちゃあるしね。

バレエしてなくても太らなかった開業準備期間は何してたか、に続きます〜。

『バレエスタジオを作るシリーズ ざっくり年表とまとめ』

 
 

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お盆！！お盆だあああ

めるもバレエはお盆も通常営業してます

ただただそれだけのブログ

内容がなくて申し訳ないですー ブログにはちゃんと色々書きたいことあるのですが、下書き保存しただけでいまいち机に向かえず。

動画編集もしなきゃなのにー。全然進んでいない。なんか集中力が欠けてSNSが煮詰まってるこのごろです。

でもスレッズには適当なことを毎日書きまくってる 怒られそうかなと思っても、誰も見てないだろーとどんどん書いちゃう まあ零細なんで大丈夫でしょう！

めるもバレエ (@mermoballet) • Threads, Say more

日本のお盆といえばバレエですよね待ってまーす

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骨は方向で考えるでしゅ

『知識と感覚のはざま。』

これって坐骨？

それとも小転子？？

ぐすくさんのブログを拝読していて、座骨と小転子「ここら辺ってご近所さんだからワカラナクナッテキタ､､､」とのこと。

それ読んで「えっ、めちゃめちゃちがくない」と驚いちゃったのですが（ぐすくさんごめーんごめんなさーい引用させていただいてありがとうございます）こんな話は一般常識ではありませんからっ

なぜ「その2つは全然違う」と瞬時に思うかというと、骨を方向で捉えてるんです。

そして座骨は分かりやすいし、知っておくと良い骨かなーと思いますが、小転子までいくと専門家もしくは奇特な人以外は知らなくて大丈夫かなっと だからこのブログも読まなくて大丈夫デス

でも骨を方向でイメージできるとバレエや運動には役立ちます。マニアックな方はぜひ…

立位では

①座骨は地面方向に向かっている

②小転子は身体の中心線に向かっている

です！

さらに

①座骨は地面方向に向かって伸びていく

②小転子は身体の中心線に向かって寄っていく

と考えると、バレエでは良い感じにイメージできると思います

そして

①座骨からハムストリングスが始まる

②小転子に腸腰筋が付着する

までが脳内で瞬時に出てくるようになると、試験もバッチリですね。

なんの試験だよ。

私もそんな試験受けたことないよ。

この程度では国試対策になりませんが、国試受ける人がんばえ。

ついでに

①座骨は大きい、分かりやすい

②小転子はごく小さい、分かりづらい、知らなくて良い

もし座骨と小転子がどっちか分からない場合、分かられてないのは小転子だと思います。触れてるのは座骨でしょう。小転子はプロでも触るの難しいです。

骨も筋肉も細かい名前は適当で良くて、方向で捉えるとお役に立つ指標になるかなーと思います。

あと、後天的な勉強でも、血肉になるまで知識を自分のものにできると身体の感覚はどんどん変容します。

ここまで書いて、アンデオールもまさに回す方向なのだけど、全然実感ないなあ…かなしい＼(^o^)／

バレエネイティブで育ってこられた先生方は、いろいろ「なんでなんで？なんでわかんないんだろ？」ってなる毎日なんだろうなあー。

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ある肉とない肉

前回の肉の話の続きなんですけど…🍖

『「肉」って…（筋膜とかの話）』

ここからは雑談です。

以前、SNSで治療家さんのつぶやきが流れてきた。詳しくは忘れたけどこんな感じ。

「担当しているアスリートが、ものすごく細かい筋肉の調整を指示してくる。だからその人の施術は緊張する」

みたいな内容。具体例も書いてあったけど忘れちゃった。

（私が）あんまり聞いたことないくらいの小さい筋肉が疲れただの拘縮してるだの、ああしてくれこうしてくれと頼むらしい。

それを読んだ感想

「そのアスリートの人、細かいところまで勉強して研究熱心でえらいなあ。でも感覚はないんだから、治療家の人は話半分に聞いといて『そうですねー』って施術すればいいのに」

と思った。

だいたいの場合、筋肉名の羅列って、本やネットから得た知識だから。

医療従事者で解剖・手術してます！という人は実際に筋肉を目撃してるけど、普通は自分の目で見てないもん。

筋肉、人によってあったりなかったりもするんですよ。本に載ってても

そりゃそうよね。足がなかったり指が多かったり尻尾が生えてたり、みんな状況は様々よ。身体のパーツは全員同じじゃないのよ。小さい筋肉なんてどうなってるか分からない。

血管絡まってるの知らずに生活してて急死する人もいる（知人）。そういう事態が起こると、後から初めて身体の中の状態が発覚する。

だからそのアスリートが治療家に指示した筋肉も、存在自体が無い可能性だってある。存在してなかったら、どこを施術せいと言うんじゃ。欠損してるかしてないか、見てから言ってね！（無理）

ということで、あんまり解剖学って…熱心に追求してもこんな感じになっちゃったり、目に見えないものだからどうしても勘違いが多くなるし、独学おすすめしません。

やるならちゃんとした指導者から体系的に学ぶべきだろうなーと思います。ただ「解剖学を体系的に学ぶ」となると、理学療法士の養成校みたいな場所しかないかも

教養としては、主要な筋肉や骨や関節の名前と場所を知ってれば充分ですよねえ。

 

ただ、今思うのは、上記はSNS流し見しただけの遠い場所にいる他人（私）の感想で、その治療家さんは目の前にそのアスリートの身体があって直接指示されちゃうわけだから、そりゃ緊張するよな。お仕事だから、相手のリクエストに精一杯応えようとするし。。。

あと、そのアスリートが本当にその極小筋肉を認識できている可能性も、ゼロではない。

まあおそらく筋肉図説を見て、場所がこの辺というマッピングだけで思い込んでる可能性の方が高いですけどね。

アスリートだし、感覚が異常に優れてる人はいますけど、筋肉名はなー。人間が勝手に名前つけてるだけで、外から得る知識だからなー。

あ、そうだ。自分にはない優れた感覚で、最近うらやましいなーと思った人

faaarandaway (@faaarandaway) on Threads

鏡文字、逆さ文字、なんなら横でも斜めでも、 どの方向にでも迷いなく書ける。 ひっくり返して下から上とかも。

これ普通だと思っていたら、そうでもなかった。

どうりでダンスの振付、左右反対で覚えなおすのも苦じゃないわけだ。

えーこれものすごい能力

踊りのコピーって背面から見るのが一番分かりやすいですが、正面から見ても、動画からでも振り起こしできるってことですよねえ。

あと、こういう逆転もの、私が経験してきた大人バレエのレッスンは学級崩壊するのでリバースやらないから、全然能力が育ってないです。

りんこさんが書いてるバーでのエカルテも、私わかってないぞ

『【バレエの方向】続・クロワゼとエファセと謎の『エカルテ』』

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「肉」って…（筋膜とかの話）

quaとろさん、カトルさんが、テンセグリティの記事をシェアしてくださって、とってもありがたいと同時にヤバい

『【大人バレエ】quaとろの喉に刺さった魚の小骨、テンセグリティっていうのか…』

『初めて知ったー！「テンセグリティ」』

こういうの、ほんとはちゃんとした用語を記すべきなのですが、かなーり適当に書いちゃったので言い訳していきます。

今回のブログはただの用語解説なので、何の役にも立たないと思います。。。

まず怒られるであろう、肉。肉という表現。なんだよ肉って。

皮膚の中身は、肉じゃなくてFascia（フェイシャ/ファシャ/ファシア）と言った方が良い。

「Fasciaは筋膜」と言われることが多いのですが、まずこれが誤訳で。

「筋膜は筋肉を包む膜、ささみ包んでる膜分かる？アレ」…ってそれは筋膜で、Fasciaではない。筋膜はFasciaのごく一部。

Fasciaの日本語訳はありませんが、「軟組織全部」と考えれば良いです。筋肉や筋膜や靭帯や腱などのすべて。それら線維性の組織が網目状に構成され、情報伝達を行っているというのがFasciaの概念です。

うん、まあ肉でいっか。。。（＾ω＾）

情報を伝え合う肉達

あとね、テンセグリティなど身体の構造を全体で捉える考え方はとても参考になると思うんですが、「筋肉名を覚えても運動の役には立たないよ」って教わってきてます、私。

「解剖学の参考書で、各筋肉が色分けされた絵が描いてあったりするよね。でも筋肉は個別では動かないから、あまり運動の参考にはならないからね」と先生は教えてくれた（Dav Cohen氏）。

筋肉は個別ではなく、グループワーク、チームで働きます。筋群です。

以下は本当に読まなくても大丈夫です

アナトミーとキネシオロジー

確かに各筋肉名を覚えてもあまり運動の役には立たない、と思います。

一般的な医療等で用いられる解剖学（アナトミー）と機能解剖学（キネシオロジー/運動の仕組み）は異なる解釈をする場合があって、面白いです。

例えば頭蓋骨。機能解剖学では頭蓋骨を頸椎（首）の一部として考えたりするのです。

頭蓋骨は首の延長にあり、それを大きな頚椎として、頭蓋骨を頚椎0番と呼ぶこともあります。

そう考えると、仙骨から頭蓋骨までが一つの連なりとして、連動する鎖のように捉えられ、運動時の参考になる。それが機能解剖学。

機能解剖学は生きた解剖学と言えます。

生きた解剖学、死んだ解剖学

ではアナトミーは死んだ解剖学なのか？

それはちょっと言い過ぎ感ありますが、解剖学はご献体の解剖から学ばせていただいていることも多い学問なので、ご遺体のご様子をそのまま描写している場合もあると思います。

また、手術は基本的に麻酔をかけて行うので、動かない状態の人を切り開いて中身を見たもの。

少し言葉を柔らかくすると、寝てる解剖学とか？

意識がない状態と、覚醒している時では、人体の動きは大分異なるでしょうねえ。

筋肉や骨の名前は知らなくて良い？

結論としては知らなくても良いと思います。

ただ、もし興味を持ってしっかりと学ぶのであれば、実学として教養として、とても役に立つものです。

筋肉や骨の名前が分かると、マッピングできるようになります。ボディマッピング、場所が分かるのです。

「だいたいこの辺」より「胸椎6番辺り」と考える方が、場所が正確に絞られますから。

同様に、筋肉名や関節動作の名称も知っていると、かなり精緻に人体を捉えられるようになります。

また、医療従事者との会話がスムースになり、病状等が伝わりやすくなることもあるかと思います。

お子さんが「お腹が痛い」と言っていて、実はそれが腰だったり背中だったりで、診断が遅れてしまうケースがあります。

一生使う自分の身体、各パーツの名称を知っていて損はありません。

随意筋・不随意筋

筋肉を知ると、思ったように身体を動かせるのか？

「随意筋（ずいいきん）」は、自分の意思で動かせる筋肉です。脚や腕など、関節は自分の意思で動かせますよね。それらは随意筋。

「不随意筋（ふずいいきん）」は、内臓など。例えば心臓の拍動は自分で止められません。不随意筋です。

小さな筋肉の感覚はない

とはいえ、骨格筋（随意筋）でも、小さな筋肉の感覚は得難いです。

たくさんの筋肉の名前を覚えたとしても、それを思う通りに動かせるようになるわけではない。

名称を覚えることは、ボディマッピングにはある程度使えますが、機能向上に際しそれほど実用的でもないのが現実です。

もし筋骨格に詳しい人がよく動けるんだったら、アスリート以上に医師や理学療法士、治療家がめちゃくちゃ運動できるはず。

全然そんなことはなく、トレーニングしてる人じゃないとまともに動けないですよ。

また長くなってしまったので続きます。。。需要がある内容じゃないのに

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