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  今は薬やワクチンより自身の免疫力を高めるべき時だから・・・
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  腕のグルグル回しで、すぐに前へ前へ・・・の重心移動が・・・
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  食べる酸素・・・数回目でタイムが伸びてきた・・・
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  食べる酸素で偏差値が大幅アップ
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  アーモンドアイとバタフライ
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  受験生たちに脳の疲労が見え始めました
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  心身の不調の原因がわかり、その対処法もわかった今が一番！！
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  多くのスポーツは胸式呼吸でなければいけないのだけれど・・・
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  Fr・Ba：片腕の入水・・・もう片方の腕は・・？？？
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  アウトスカルをして外側でキャッチができなければ始まらない
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  平泳ぎのキックの矯正もゴールドフィンで
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  長時間の受験勉強にはやっぱり食べる酸素がとても役立ちます
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  日常の中で片脚スクワットをすることの重要性を再確認・・！
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  気温の乱高下は脳にも疲労物質を運んでしまうようです
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  いろいろな「感染」が心配な今だからこそ不調を感じたらすぐに・・！！
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  新型コロナ感染者が急激に増えて・・・・・
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  ガムシャラなトレーニングより動きの改善を目指す方が・・・！！
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  日常で関節が緩まないようにすることが練習より大切かも・・・？
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  勉強にも役立つ食べる酸素
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  バタ足系の進みが悪い場合の矯正法

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