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  また強い感染力の新種が登場したと聞きましたし・・・
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  いつもより朝が早く夜遅くまで活発に働きたいときには
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  明日からは毎日朝から夜まで12時間以上塾にいることになるので
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  まだ昔のタイミングのバタフライの指導をよく見かけます
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  受験生は夏休みが勝負だから、食べる酸素で１００％の脳力を
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  競泳は選手コースでもストレッチをせずに水に入ることが多くなっている・・・？！
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  気温が高くなると酸素の密度が低下するから脳や身体が・・・
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  インナーマッスルがムズムズして眠れなくなった時、すぐに熟睡するには
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  有効なキックがすぐに打てるようになるストリームラインベルト・エクササイズ
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  約50年ぶりに大学入試のための勉強
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  新型コロナが急激に蔓延し始めたので
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  毎日不安に押しつぶされそうになる方は
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  力を抜いて身体をほんのちょっと長く伸ばしたら、キックは直りました
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  ジムトレーニングより日常無意識のうちに身体を細く長く保てる方が重要
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  潤滑油の働きをするビタミンをたくさんつぎ込んでも・・・
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  肩関節がスムーズに内旋するようにいつもストレッチが必要でした
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  筋持久力強化はまず毛細血管を増やさなければいけないと実感
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  最近日以前にも増して髪が増えているようです
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  インナーマッスルの反応が悪い時は、その都度すぐにストリームラインベルト・エクササイズを
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  勉強時もストリームラインベルトで良い姿勢を維持して集中力を高める

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