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  2013年の第一歩を明るく踏み出すために！
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  「今」の自身の最高の動きを！！
• お正月太り解消！！
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  ロコモティブシンドローム・・・上半身（もちろん？？？小学生も）
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  ロコモティブシンドローム・・・小学生にも・・・
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  ロコモティブシンドローム対策へ
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  ４０００ｍ個人メドレーをやってみて
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  くつろぐ時の姿勢
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  ロコモティブシンドローム対策について
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  ストリームラインベルトを着けて１０ｋｍラン！！
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  爽やかな新年の朝を迎えるために・・・身体も心も
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  あけましておめでとうございます・・・今年は・・・
• ストリームラインの作り方と効果
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  泳ぎ納め＜50mx108本＞で得られたこと　②
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  泳ぎ納め＜５０ｍｘ108本＞で得られたこと①
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  内腿にしっかり体重を乗せる必要があるスポーツに
• ストリームラインベルトで下腹ポッコリ解消！！！
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  薬なしの便秘解消・・・お年寄りも・・・
• ストリームラインベルトを使った腰痛改善体操の動画①
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  左手でお箸を使ってみる・・・

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